Недорогий, корисний, мінливий у мільйонах смаків, поживний, готовий зробити за два моменти і навіть смачний. Хрустка точка нуту така.
Ви, мабуть, дізналися, як легко прийняти солоний хруст на безглютеновій дієті, яка смачна, корисна і навіть не торкається гаманця.
Я знаю, що ти багато разів втомився від того, що не можеш бути спонтанним і повинен дбати про себе. Однак цей хрусткий нут справді дуже нахабно легко зробити. Ви можете спекти більше його одночасно і з різними смаковими добавками, які можна дозувати протягом декількох днів, оскільки при дбайливому зберіганні воно може зберігатися плавно протягом тижнів.
Мої сини люблять навіть більш гострі його варіанти. Якщо ви прокрутите вниз, я покажу вам два смаки, але сміливо варіюйте залежно від вашого смаку.
ПОРАДА: Якщо ви комфортний тип, то можете взяти нутовий консерв як друга. Вам більше нічого робити з цим, просто злийте його. Не викидайте сік, оскільки це може бути хорошим клеєм для випікання безглютенового печива. Готуючи, замочуйте його на 24 години, щоб воно було легше та швидше. Залишивши його в соку, ви можете зберігати його в холодильнику кілька днів.
Інгредієнти на 1 порцію:
250 г (нетто) вареного нуту
1 ч. Ложка оливкової олії
Пряна приправа: 1-1 пюре з ложки мокко чилі, меленої паприки та каррі, ½ ложки солі мокко
З середземноморською приправою: 1 ложка мокко свіжомеленого кольорового перцю, 1 ч. Ложка сушеної, натертої цедри лимона, ½ ложка мокки солі
Розмір деко: квартира
Температура випікання: 180
Час приготування: 35-40 хвилин
Правда, це не солодощі, але все-таки крихітні та смачні.
Неймовірно смачно, але будьте обережні, щоб не з’їсти всю його порцію в одному з ваших сидячих місць, бо вона калорійна.
Приготування хрусткого нуту без глютену
Зварений нут злити і повністю витерти зерна кухонним паперовим рушником.
У розігрітій до 180 градусів духовці з кондиціонером викладіть їх на папір для випічки або силіконовий деко (у деко) і випікайте 35-40 хвилин, рухаючи кожні 5 хвилин.
Це дуже важливий крок, не пропустіть його, оскільки він буде рівномірно просочувати кожне око.
Вони виготовляються, коли вони вже тріснули, але не згоріли.
Тим часом змішайте спеції в мисці.
Залийте хрусткий гарячий нут сумішшю спецій, додайте оливкову олію і ретельно перемішайте, щоб жирна суміш спецій покрила зерна.
- Вагітна дієта 6 продуктів, які слід їсти, і 12 речей, на які слід стежити під час вагітності Здоровий
- Натуральне обгортання тіла для схуднення, дієта на 13 днів - дієта на 2 тижні, кориця, здоровий спосіб життя, дієта
- Харчування здорове харчування, дієтичні добавки, дієти, дієта - Керівництво з охорони здоров’я
- Хрустке пшоняне і гречане печиво з кокосовим горіхом; s нами печиво Денис
- Хрусткі кабачки з сиром, запеченим в духовці, їжте його замість картоплі, якщо хочете схуднути - Рецепт