Не тільки зірки повинні блищати в центрі уваги, вони також мають виглядати блискуче у повсякденному житті. Можливо, тому все більше їх переходить на здоровий спосіб життя та природний догляд за шкірою. Здоровий спосіб життя майже немислимий без вживання їжі, багатої на вітаміни, необхідні поживні речовини та регулярних фізичних вправ, йоги, медитації. Окрім фізичного здоров’я, принаймні настільки ж важливі гармонія та сяйво душі та душі. Бездоганна, попеляста шкіра, пропорційна статура - це лише подарунок, який потрібно постійно плекати. Ось чому так багато людей використовують органічні, давні традиції, домашні продукти для обличчя, волосся, тіла, і тому вони звертаються до різних «оздоровчих» методів - масажу, сауни, медитації, йоги тощо. Цікаво, який їхній секрет у найкрасивішому? Які трюки вони використовують, щоб зберегти свою красу?

таємниця

Анджеліна Джолі - американська актриса (43 роки)

Багато людей заздрять її сяючій красі. І секрет його сяйва насправді простий: після ретельного очищення шкіри в ньому використовується натуральний зволожуючий крем - також для всього вашого тіла. Після ідеально поглинаючого, напівпрозорого, легкого, майже непомітного тонального крему він чарівно освітлює ваш колір обличчя та зони декольте. Не вірячи в сильний макіяж, для неї набагато важливіша цілісність і блиск волосся, чого вона досягає за допомогою ніжних масляних процедур, органічного кондиціонера для волосся та шампуню. Внутрішню красу він вважає однією з найважливіших: за його словами, чистий намір - це вже половина перемоги, і навіть самі похмурі бурі розсіюються справжнім самопізнанням, добротою та корисністю.

Кетрін Зета-Джонс - англійська актриса (49 років)

Її завидно багате, м’яко кришиться, блискуче блискуче волосся завдяки масажу волосся касторовою олією принаймні двічі на тиждень. А ваші сліпучо-білі зуби - це найсмачніший натуральний відбілювач зубів, «чистка полуниці».

Джулія Робертс - американська актриса (51 рік)

Незважаючи на те, що вона багато робить в рекламі жіночої косметики та аксесуарів, вона не надто розповідає про свої косметичні зручності. Однак було виявлено, що вона регулярно змащує нігті оливковою олією, щоб зробити їх міцними і блискучими. Авокадо стає на стіл кілька разів на день, часто чистячи зуби содою - як він дізнався від свого діда. Йому подобається масаж, його цікавить йога на всіх рівнях, і він вважає, що сяйво справжнього щастя - це те, що робить всіх чарівними.

Скарлетт Йоханссон - американська актриса (34 роки)

Вона викрала у матері фокуси гламурного макіяжу. Коректор він використовує лише щодня, але, готуючись до фотозйомки, також не економить на грунтовці. Ваша шкіра, зокрема, страждає від тривалих польотів, і в цьому випадку ви п’єте багато-багато лимонної води, а після приземлення ви можете ретельно розпарити обличчя, як тільки зможете. Завдяки бронзуванню досягає здорового, свіжого сяйва та тепла для вашої шкіри та очей.

Кеті Ірландія - американська модель і актриса (55 років)

Виховуючи трьох дітей зірки, він зрозумів, що просто не встиг їсти здорово, регулярно займатися. Як і більшість зайнятих мам, вона прищипувала їжу під час приготування їжі, і по дорозі впіймала один-два укуси для своїх дітей, оскільки вона постійно поспішала - але не на біговій доріжці. Гримаса долі полягає в тому, що саме її діти, переглядаючи сімейні фотографії, звернули увагу на те, що вона виглядала так, ніби знову вагітна. Коли він наступив на ваги, він з жахом побачив, що з роками у нього “нормальна” надмірна вага. Він звернувся до особистого тренера та радника з питань харчування.

Він перестав перекушувати і замість цього вживав сирі фрукти, овочі та цільні зерна. Ваша дієта з низьким вмістом жиру наповнена нежирним білком, багатими вітамінами овочами та фруктами, а також великою кількістю води. Він виконує інтенсивні вправи на розтяжку, зміцнення та формування щонайменше три рази на тиждень, але також робить той самий акцент на заспокоєння та розслаблення тіла та розуму. Він регулярно гуляє, катається на велосипедах, пішохідних прогулянках, плаванні та серфінгу. Для нього можливі лише фізичні навантаження, які є одночасно і насолодою, і задоволенням.

Дженніфер Лопес - американська співачка-актриса та танцівниця (49 років)

Секрет його чарівної краси та ідеальної форми - танці. За його власним визнанням, він ніколи не з'являвся у фітнес-залі, щоб сформувати своє тіло, а лише заради регулярних та інтенсивних вправ та компанії. Навіть після народження близнюків він був задоволений своєю фігурою, можливо тому, що завжди приділяв час танцям і вдома. Це також дозволяє уникнути палючих сонячних променів, оскільки ваша шкіра в основному суха. Використовує зволожуючий крем, що містить троянди та авокадо. Завдяки своєму харчуванню та достатньому споживанню води йому вдається підтримувати еластичність та оксамитовість вашої шкіри. Вона вродлива і сексуальна, що вона природно підкреслює стриманим макіяжем.

Камерон Діас - американська актриса (46 років)

Він найбільше пишається своїми напруженими м’язами живота, що в основному пов’язано з його регулярною йогою. Її улюбленою практикою є положення лежачи на спині, яке не тільки зміцнює м’язи рук і спини, а й формує стегна. Він робить великий наголос на якості свого раціону, фізичних вправ та розслаблення - крім медитації, він вірить у оживляючу силу сміху та помірне споживання червоного вина. Одним із його гасел є: «Краса - це не просто дар, у якому ти народився, а те, у що виростаєш».