Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Сніданок, обід і вечеря включені до вибору рецептів, але давайте включимо десятки і закуски в наш день - яблуко, буряк, натуральний йогурт, жменю мигдалю або волоських горіхів можна їсти зі спокійним серцем - забудьмо про голод. Ми воліємо їсти багато разів, але різноманітно і мало.
Ні в якому разі не можна пропускати рясне зволоження протягом дня, принаймні 2-3 літри повинні стікати по горлу. Очевидно, що ця кількість не повинна складатися з пива, а навпаки, води, кропиви, лимонної води, а також рекомендуються регулярні фізичні вправи. Рецепти здебільшого були обрані з постів гастроблогерів кафеблога, їх можна прочитати, натиснувши на назви страв.
Понеділок
Почнемо з малого, просто поступово звикаючи до в основному фруктових, овочевих, м’ясних страв. Сьогодні навіть випікайте в щоденному меню, печіть палео-хліб і готуйте на сніданок пухнастий сніданок.
- Як почистити рідкокристалічний телевізор Незалежно від того, чим ви користуєтесь - Home Femina
- Як дати схуднути Як заохотити схуднути
- Як схуднути вдома, не дотримуючись дієти - Chocolate Slim - Схуднути, не худнучи
- Як розрахувати ідеальну масу тіла в кілограмах
- Як перевірити на гострики - Як перевірити на гострики