Hartitadefalsedad

Ну, оскільки я не ходив з неділі, а вчора я "лише" пішов на роботу, а сьогодні я не вважав за потрібне ходити, але мені було погано, якщо я нічого не робив, я зробив ці два відео, не велика справа, але менше - це нічого.

схуднути



Сніданок: кава з знежиреним молоком та трьома пампушками (хліба не було)
Харчування: Сьогодні це рататуй і смажена грудка, на десерт я не знаю, чи буду їсти диню чи желе, а те, що не з’їм, я візьму на закуску в магазині, бо вчора мене спокусило з’їсти желейний боб, і коли я збирався його зловити, я подумав: "Ви справді Вам це подобається? Ви голодні? Що, блін, ви робите з желейним бобом у руці?" і залишився на місці

GOE III

Ну, оскільки я не ходив з неділі, а вчора я "лише" пішов на роботу, а сьогодні я не вважав за потрібне ходити, але мені було погано, якщо я нічого не робив, я зробив ці два відео, не велика справа, але менше - це нічого.



Сніданок: кава з знежиреним молоком та трьома пампушками (хліба не було)
Харчування: Сьогодні це рататуй і смажена грудка, на десерт я не знаю, чи буду їсти диню чи киселі, а те, що не з’їм, візьму на закуску в магазині, бо вчора мене спокусило з’їсти желейний боб, і коли я збирався його зловити, я подумав: "ти справді відчуваєш, що ти хочеш? Ти голодний? Що ти, біса, робиш із желейним бобом у руці?" і залишився на місці


Ви такі безболісні, душі і тіла. як добре зробила тебе Малага, на відміну від бідної Мамакіли.

Рутина чудова, як би мало це не здавалося, все починається з чогось такого.
ви ловите що-небудь і продовжуєте, і у вас вже є рутина. і до нескінченності і далі.
тоді ти стаєш фітнес-наркоманомsssssssssss.

pilou12

Гість

СПОЖИВАННЯ АНАБОЛІЗАТОРІВ
Тільки з курячою грудкою та яєчним білком ви не отримуєте надмірно м’язів
Ті, хто не погоджується на дієту, багату білками і вдається до стероїдів, стикаються з певними ризиками. Професіонали попереджають нас.



Видимі наслідки стероїдів

Прийом анаболічних стероїдів є загальним явищем у тренажерному залі не означає, що це нешкідлива практика. Насправді багато досліджено та написано про ризики для здоров’я, які спричиняє зловживання та постійне вживання цих синтетичних гормонів, а органи охорони здоров’я та політичні органи (включаючи Європейську комісію) закликають до дій, щоб зупинити цю шкідливу практику.

Останні тривоги пролунали під час конгресу Європейського товариства ендокринологів, який відбувся у травні в Ліоні. Лікар Микола Лихоносов, з Першого державного медичного університету імені Павлова в Санкт-Петербурзі, Росія, представив результати анонімного опитування, проведеного його командою серед чоловіків, які регулярно відвідують спортзал. З 550 респондентів, 30,4% визнали, що вживали стероїди, 74,3% користувачів були у віці від 22 до 35 років, і 70,2% з них визнали, що знають побічні ефекти, і, незважаючи на це, вони вирішили продовжувати приймати їх. “Це викликає серйозні занепокоєння не лише щодо вашого власного здоров’я, але і для майбутніх поколінь, як побічних ефектів анаболіки пошкоджують сперму і вони збільшують ризик сексуальної дисфункції, серцевих захворювань та пошкодження печінки », - попередив Лихоносов.

В якості стратегії припинення зловживання стероїдами російський лікар пропонує поширити свідчення про негативні наслідки, спричинені їх споживанням, що може стримати інших користувачів.

"Застосування цих речовин зменшує розмір яєчок і кількість сперми", д-р Монкада

Відправною точкою може бути наполягання на найбільш видимих ​​наслідках, які вражають чоловічі риси: скорочення яєчок, гінекомастія(збільшення грудей), зменшення кількості сперматозоїдів та облисіння. Коли починаються ці демонстрації? Ігнасіо Монкада, Керівник урологічної служби, відділення чоловіків та робототехнічної хірургії в Університетській лікарні Ла-Зарсуела, Мадрид, пояснює Аліменте: "Після 3 місяців лікування починає помічатися блокування гіпоталамо-гіпофізарно-яєчкової осі, що є наслідком використання стероїдних анаболіків (синтетичних похідних тестостерону) ”, і додає, що використання цих речовин уповільнює здатність яєчок виробляти тестостерон і, як наслідок, зменшує їх розмір і кількість сперми ".


Уролог підкреслює вплив падіння сперми, яке "звичайно викликає безпліддя, а іноді і постійну стерильність, якщо лікування проводилося тривалий час, а атрофія зародкового епітелію дуже розвинена". Цей аргумент, разом з попередженням Лихоносова, призводить до страху за спадковість людського роду, ідеї, яка зникає з роз'ясненням Монкади: "Як правило, якщо використання анаболіків обмежено в часі (кілька місяців), продукція сперми зазвичай відновлюється без наслідків". Крім того, це знижує тривогу російського лікаря щодо впливу на майбутні покоління та гарантує, що вплив на сперму «не передається потомству; проблема в тому, що коштувати мати дітей".

Уролог із Ла-Зарзуели також заспокоює щодо інших наслідків, таких як еректильна дисфункція або андрогенна алопеція, яка "більше пов'язана з генетичними факторами, ніж з кількістю циркулюючого тестостерону".

"Зловживання стероїдами викликає тривожний серцево-судинний вплив і загрожує життю", П. Ярноз

Однак наслідки для чоловічих персонажів не є найважливішою загрозою для здоров'я. Дієтолог Патрісія Ярноз, з Клінічного університету де Наварра, нагадує, що зловживання анаболічними стероїдами було пов'язане з великим розмаїттям несприятливих наслідків, і існують такі, що "загрожують життю, такі як Рак печінки. Також викликає занепокоєння серцево-судинний вплив (підвищений ризик смерті та тромбозу, підвищення рівня ЛПНЩ (поганого) холестерину тощо ".

Тяжкість наслідків, серед інших змінних, залежить "від виду речовини, що використовується, частоти споживання та s * x * споживача", додає Ярноз. Очевидно, що "використання будь-якої речовини, яка виявила серйозні побічні ефекти повинен оцінювати медичний працівник що визначає користь включення цих речовин і в кількості, яка може бути адекватною ", підкреслює дієтолог.


жінки які приймають анаболічні стероїди, набирають м’язи за рахунок жіночих персонажів: зменшує розмір грудей і жирову тканину, шкіра стає грубою, голос поглиблюється, і може бути надмірний ріст волосся на тілі, навіть облисіння.

Тому необхідно відкласти споживання анаболіків, але якщо це неможливо, фахівець з клініки Наварри наполягає на тому, щоб це робити “завжди під наглядом медичного працівника, експерта у спорті, який може визначити, чи є речовина вважається безпечним і розрахувати відповідну дозу ".

AEMPS), щоб точно знати, які його компоненти, та уникати [проблем з допінгом у професійних спортсменів] ». Але перш за все він наголошує: “Ніколи не купуйте анаболічні стероїди в Інтернеті(А наймолодші добре знають постачальників через мережу).