Евалюнера

Пошарпаний-шикарний

Продукти проти затримки рідини: ананас
Як і папайя, ананас протизапальний та протинабряковий. Обидва плоди є сечогінними засобами, вони обмежують затримку рідини в організмі.

хтось


Продукти проти затримки рідини: цибуля
Овочі, такі як селера, цибуля та цибуля-порей, допомагають виводити рідину з організму.

Продукти проти затримки рідини: папайя
Як і ананас, папайя протизапальна та протинабрякова, а папайя має травні властивості.
Продукти проти затримки рідини: червоний виноград
Червоний виноград багатий на дубильні речовини та антиоксиданти, а також покращує лімфатичну систему. Корисно уникати затримки рідини. Крім того, його пом'якшувальна дія хороша у випадках афонії.
Продукти проти затримки рідини: цибуля-порей
Овочі, такі як селера, цибуля та цибуля-порей, допомагають виводити рідину з організму.

Продукти проти затримки рідини: селера
Овочі, такі як селера, цибуля та цибуля-порей, допомагають виводити рідину з організму.

Їжа проти затримки рідини: несолоне насіння соняшнику
Вітамін В6 - це насправді група вітамінів, яка необхідна для багатьох функцій організму, і, як було доведено, вона допомагає при депресії, стресі та низькій енергії. Дослідження показує, що це також зменшує затримку рідини, пов'язану з передменструальним синдромом. Банани, насіння соняшнику, фісташки, чорнослив, яйця та м’ясо багаті вітаміном В6.

Продукти проти затримки рідини: помідори
Щоб протидіяти рівню натрію в організмі та підтримувати рідинний баланс, споживайте продукти, що містять калій, такі як банани, диня, кавун, слива, авокадо, артишоки, помідори, крес-салат, мангольд та гарбуз.

Продукти проти затримки рідини: фісташки без додавання солі
Вітамін В6 - це насправді група вітамінів, яка необхідна для багатьох функцій організму, і, як було доведено, вона допомагає при депресії, стресі та низькій енергії. Дослідження показує, що це також зменшує затримку рідини, пов'язану з передменструальним синдромом. Банани, насіння соняшнику, фісташки, чорнослив, яйця та м’ясо багаті вітаміном В6. Крім того, фісташки можуть стати союзником для вашого мозку.

Продукти проти затримки рідини: хвощ польовий (настої та екстракт)
Такі рослинні екстракти, як хвощ польовий, рускус, артишок, гінко білоба, солодка конюшина, готу кола, плющ або гамамеліс будуть корисними для зменшення обсягу вашого тіла.

Продукти проти затримки рідини: артишоки
Щоб протидіяти рівню натрію в організмі та підтримувати рідинний баланс, їжте продукти, що містять калій, такі як банани, диня, кавун, слива, авокадо, артишоки, помідори, крес-салат, мангольд та гарбуз. Дієтологи називають артишок зеленим золотом.

Продукти проти затримки рідини: гарбуз
Щоб протидіяти рівню натрію в організмі та підтримувати рідинний баланс, їжте продукти, що містять калій, такі як банани, диня, кавун, слива, авокадо, артишоки, помідори, крес-салат, мангольд та гарбуз. Ось так вам вигідно включати гарбуз у свій раціон.

Продукти проти затримки рідини: авокадо
Щоб протидіяти рівню натрію в організмі та підтримувати рідинний баланс, їжте продукти, що містять калій, такі як банани, диня, кавун, слива, авокадо, артишоки, помідори, крес-салат, мангольд та гарбуз. Перегляньте ці 17 оригінальних способів з’їсти авокадо.