Марія-кобо

GOE III

qfb; свіжий білий сир по-спартанськи.

page

Марія-кобо

qfb; свіжий білий сир по-спартанськи.

GOE III

сир по-спартанськи.
Я не пробував.
Для мене білий сир поставляється в невеликій кількості та, наприклад, як супровід до тосту з анчоусом.
І багато від чого мені стає погано. і якщо щось має більше кількості, і це повинно бути солодким, я в підсумку додаю підсолоджувач.
якийсь спартанський двоюрідний брат знатиме про сир.

Орхідея

GOE III

Неправильно, сир іноді плутають з так званим свіжим сиром. Однак не можна сказати, що сир сам по собі є сиром. Насправді це більше молочний продукт, виготовлений із закипання сироватки, що залишилася від виготовлення інших сирів з білої пасти. Зазначену сироватку нагрівають до дуже високих температур, близько до кипіння, в результаті чого утворюється білуватий шар, який після зливання є тим, що ми знаємо як сир.

Сир і мед - відмінна “кулінарна пара”


Можна сказати, що це схоже на рікотта Італійська. Останній є менш вологим і дещо солодшим, але обидва мають білий колір, м’який смак і м’яку зернисту структуру, яка ідеально поєднується з такими продуктами, як макарони, мед, деякі фрукти, такі як полуниця, ягоди ... кухні дуже різноманітні. Ми покажемо вам чотири приклади нижче. Звичайно: незалежно від того, яку користь ви будете надавати сиру, пам’ятайте, що чим свіжіше та натуральніше, тим краще.

Орхідея

Вкладення

GOE III

Я починаю тренуватися в місячний час та у вовків.

GOE III

Орхідея

Я починаю тренуватися в місячний час та у вовків.

Сараєм

Сьогоднішня стаття в Mens Health, фритюрниці Марії-Кобо з 7 рецептами.
з номером 5, mon amour баклажани.


Air Mondial: корисна фритюрниця, яка подбає про ваш раціон


Смажте, смажте на грилі і випікайте швидко і. без масла! Ось так представлений Air Mondial, корисна фритюрниця, яка допоможе вам подбати про своє харчування та дієту після тренувань, і яку фінансує колишній футболіст Барселони Едмілсон.

Ввічливість ПОВІТРЯ MONDIAL
Якщо ви пропустите картоплю фрі, але ви вилучили фріту зі свого раціону, щоб не поглинати занадто багато калорій, рішенням є корисна фритюрниця, така як Air Mondial, яка дозволяє легко і швидко смажити, смажити та запікати та, що ще важливіше, без масла! Офіційний спонсор Фонду Едмільсона - НПО колишнього футболіста "Барселони" та чемпіона світу - в Бразилії, країні культу тіла, вони продали два мільйони одиниць у 2018 році. Ми вже спробували це і розповімо, як це роботи та деякі рецепти фітнесу, щоб включити у свій щоденний раціон після тренування.

Його секрет - система циркуляції гарячого повітря до 200 градусів, яка готує їжу, переміщуючи присутні в ній природні частинки жиру. Не використовуючи додані жири, такі як олія, воно не має стільки калорій і має чудову структуру та смак.

Крім того, він чистий і легко миється, має ємність 3,2 літра, попередньо розігріває до 200 градусів менш ніж за 3 хвилини, коштує менше 100 євро і, крім того, підтримує завдяки своїй спонсорській угоді з громадською організацією Едмільсона, хто допомагає знедоленій молоді.


AMAZON
Фритюрниця MONDIAL NAF03, чорна
Mondialamazon.es
81,43 євро


7 корисних рецептів із безмасляною фритюрницею Air Mondial
Сам Едмілсон пропонує вам 7 простих і корисних рецептів на кожен день тижня.

1- Хек в клярі з йогуртом і м'ятним соусом
Інгредієнти: 500 грамів хека, 100 грамів сухарів із цільної пшениці, 2 натуральних йогурти з нульовим вмістом жиру, столова ложка м’ясної м’яти, половина цибулини шматочками, 2 подрібнених зубчики часнику, лимонний сік і два яєчних білка.

Приготування: дрібно наріжте половину цибулини, додайте часник, сіль і лимонний сік. Додайте 2 білки до цибульної суміші і добре перемішайте. Далі наріжте філе хека на скибочки товщиною 2 пальці і пропустіть через попередню суміш. Покладіть панірувальні сухарі на тарілку і обмажте хека. Помістіть все в Air Mondial при 180 градусах на 15 хвилин. Для йогуртового соусу: 1 натуральний йогурт нульової жирності, 1 столова ложка дрібно нарізаної свіжої м’яти та лимонного соку. Змішайте йогурт і покладіть зверху хека. Супроводжуйте його салатом з помідорами та морквою, і за столом!

Ввічливість ПОВІТРЯ MONDIAL
2- Свинячі ребра з розмарином та апельсиновим соусом
Інгредієнти: 500 грам свинячих ребер, столова ложка сухого розмарину, половина цибулини, зубчик часнику, 350 мілілітрів апельсина з м’якоттю, коричневий рис, цинхона або салат і свіжий коріандр.

Підготовка: видаліть зайву шкіру зі свинячих ребер, наріжте їх 4-сантиметровими скибочками і подрібніть в процесорі половину невеликої цибулини та зубчики часнику. Приправити сіллю і перцем. Змішайте м’ясо із сумішшю і додайте столову ложку сушеного розмарину. Покладіть м’ясо в Air Mondial при 200 градусах на 25 хвилин. Для апельсинового соусу: поставте 350 мілілітрів апельсинового соку на сильний вогонь і доведіть його до кипіння, щоб зменшити його, поки він не отримає текстуру, схожу на варення. Подавайте свинину, мариновану з апельсиновим соусом у супроводі рису, кіноа або салату. Додайте крем-бальзамічний оцет за смаком.

Ввічливість ПОВІТРЯ MONDIAL

3- Манго шашлик з манго чатні
Інгредієнти: 12 великих креветок, половина зеленого перцю, стиглий манго, середня цибуля, нарізана жульєном, зубчик часнику, столова ложка оливкової олії, рис або лобода або свіжий ананас.

Підготовка: для шампурів покладіть палички для шашлику у воду приблизно на десять хвилин, щоб зволожити деревину. Очистіть креветки, наріжте зелений перець квадратиками приблизно 4 сантиметри, вставте креветки на палички, чергуючи шматочки перцю. Приготуйте 4 шпажки по 3 креветки в кожній. Покладіть шампури в Air Mondial на 5 хвилин при температурі 180 градусів. А для чатні з манго на гарячу сковороду покладіть ложку оливкової олії, додайте подрібнений часник, цибулю, нарізану жульєном, і тушкуйте до золотистої скоринки. Додайте подрібнене манго протягом 5 хвилин. Потім подрібніть препарат і покладіть поверх шампурів. Супроводжуйте рисом (коричневим або басмати) або лободою.

Ввічливість ПОВІТРЯ MONDIAL
4- Телячі обгортання з овочами та журавлинним соусом
Інгредієнти: 4-6 тонких телячих шніцелів, зелений перець, червоний перець, половина цибулини, чорний перець, сіль, 200 грам сушеної журавлини та підсолоджувач.

Підготовка: приправте шніцелі сіллю і чорним перцем з двох сторін. Жульєн - морква, зелений перець і половина цибулини. Згорніть м’ясну начинку з овочами перед тим, як закрити паличкою. Помістіть від 4 до 6 рулетів в Air Mondial і варіть 9 хвилин при 180 градусах. А для чорничного соусу покладіть ложку олії на сковороду і додайте 100 грамів чорниці. Додайте столову ложку підсолоджувача або стевії. Через 1 хвилину додайте 100 мілітрів води і кип’ятіть 10 хвилин. Змішайте в процесорі, щоб отримати компактний соус до м’яса. Подавати з лободою.

Ввічливість ПОВІТРЯ MONDIAL

5- Плюс баклажани з томатним соусом та свіжим сиром
Інгредієнти: 2 середні баклажани, 300 грам свіжого сиру, збитий нульовий жир, 400 грам подрібненого помідора, стевії або підсолоджувача, а також лобода або білий рис.

Приготування: викладіть томатний соус на сковороду, додайте ложку стевії або коричневого цукру. Зменште соус до середнього вогню, поки він не отримає компактну текстуру конфі. Для баклажанів наріжте ці два скибочками по 4 сантиметри. Покладіть сіль з обох боків і почекайте 10 хвилин, щоб вони втратили воду. Помістіть повітряний мондіал при температурі 200 градусів на 12 хвилин. Після приготування розкладіть томатний конфі та збитий свіжий сир над баклажанами. Подавати з лободою або білим рисом.

Ввічливість ПОВІТРЯ MONDIAL
6- Курка з розмарином та овочами
Інгредієнти: 2 курячі задні кінцівки, 2 зубчики часнику, половина цибулини, помідор і болгарський перець.

Приготування: помідор, невелику цибулину і зелений перець наріжте скибочками. Додайте сіль, перець та орегано та залиште. Курка, не знімаючи шкірку, натріть її часником, сіллю, чорним перцем і сухим розмарином. Помістіть 2 частини в Air Mondial на 30 хвилин при 200 градусах. Через 15 хвилин варіння відкрийте Air Mondial і переверніть курку. Через 5 хвилин після перевертання додайте овочі. Подавати з кремом бальзамічного оцту.

Ввічливість ПОВІТРЯ MONDIAL

7- Шашлик Бутіфарра
Інгредієнти: 400 грам свіжих ковбас або ковбас, чверть свіжого ананаса, червоний перець, цибуля і заморожені картопляні клинки.

Приготування: поріжте свіжий ананас, перець і цибулю на 4-сантиметрові квадратні шматочки. Для шампурів розріжте сосиски навпіл. Покладіть дві частини на паличку, перемішуючи овочі та ананас. Покладіть шашлик поруч із картоплею на 20 хвилин при 180 градусах у Air Mondial. Подавати з картоплею.