Привіт! Я резистентний до інсуліну на Facebook. Є ці дві групи, я отримав тут багато порад! Блог 160 грамів - Інсулінорезистентність та самопізнання І
ІЧ - дієта 160 грамів
Я вважаю, що так. Інсулін йде на голодний шлунок, але потім він сильно стрибає, занадто високо. Це слід лікувати зараз, щоб потім не стати діабетиком. Навіть зараз він зміг підтримувати рівень цукру приблизно на рівні інсуліну, але таким чином підшлункова залоза швидко втомлюється. Можливо, у вас вже є симптоми ІЧ. Наприклад, ожиріння живота, випадання волосся. Також може бути, що у вас немає симптомів, якщо вам пощастить. Звичайно, я не лікар, не беру 100% від того, що я написав. Тільки я досліджував власні проблеми, і я так думаю. Що однозначно не шкідливо, якщо ви дотримуєтеся дієти, поки не приїдете до лікаря. Повільно всмоктуючі вуглеводи слід їсти, наприклад, шоколад, цукор, картопля фрі заборонені, і було б добре їсти кожні 3 години. Але я не знаю нічого іншого про дієту, краще, якщо ви запитаєте щось інше. Я тільки що дізнався, це теж моя проблема. Також можна подумати, що ви не будете отримувати ліки, достатньо дієти.
Хтось може мені допомогти, поки я не доберусь до ендокринолога?
Ось результати моєї лабораторії: 0-60-120 хвилин