Це також викликає багато високого кров'яного тиску.

знає

Не пийте солону воду протягом тривалого часу.

Зараз я пив солону воду, бо руки опухли від великої кількості води. 6-7 літрів водопровідної води на день. А я так багато пив, бо від спеки у мене була температура і запор. Що б я не їв, мені було потрібно все, навіть терті яблука. (лихоманка зазвичай спричиняє сильний запор у всіх). Але щоб перейти до суті:

я втратив 15 фунтів за 1 рік. Тут вже було описано тут до мене, як схуднути.

Більше фруктів, овочів, невуглеводної їжі, печива з висівками, хліба з непросіяного борошна тощо.

Якщо ви дуже голодні, їжте скільки завгодно, але обов’язково дієтичну їжу.

Той, хто займається чимось іншим, крім дієт, або хоче сильно страждати, або не має витривалості.

Тому пийте надлишок солоної води, щоб схуднути. Дієта, фізичні вправи. Це воно

Солені проносні засоби використовуються в багатьох місцях, наприклад, для головного очищувального препарату (також відомого як лимонадна дієта, лікування неерою). Солона вода сприяє очищенню кишечника, що - якщо зробити це в короткий термін - має великий сенс. Печінка і кишечник також потребують невеликого відпочинку та очищення.

Еріка, будь обережна, щоб не робити це довго - до тижня, 10 днів. Насправді це не зашкодить вашим ниркам!

Рекомендується джа і йодована морська сіль.

Однак у довгостроковій перспективі я б напевно віддав перевагу чаю, але також з перервами.

Що стосується схуднення, то, клянусь, у своєму житті я дотримувався будь-якої дієти, але жодної з них не було. за винятком курсу очищення, згаданого вище. 3 фунти за три дні, і ні, з тих пір він не повертався. Я роблю це вже 2 дні і знову схуд на 2 кіло:)

Удачі та наполегливості.:)

якщо ви хочете зруйнувати свою організацію, я повинен вас привітати, бо ви на правильному шляху.

Тож ваші нирки відмовляться від послуги.

На жаль, ми використовуємо/споживаємо набагато більше солі в середньому "гідно" для угорців завдяки нашій приправі.

Якщо я добре пам’ятаю, ми вносимо з їжею в 5 разів більше необхідної кількості. Подумай над цим. ти все ще п'єш солону воду.

Я ніколи не був кремезним, тому я не проти того, щоб легко схуднути і не судити. просто подумай maááár. Я б скоріше рекомендував трав'яні чаї або навіть проносне, ніж цю нісенітницю.

Я повністю співчуваю вам, бо мені було дуже важко схуднути. У мене був гормональний препарат, який спричинив проблему, і мені, на жаль, доводиться приймати.

Багато людей давали хороші поради, коли я читав і виходив, я теж даю хороші.

Якщо ви поставили собі за мету, не здавайтесь. Навіть якщо вам здається, що ви млитеся в одному місці і робите млини, робіть те, що почали.

Зараз ваше тіло просто панікує і чіпляє пальцями зуби ваші жирові запаси, але якщо ви наполегливо будете поступатися. Тільки з вами історія буде повільною.

У мене також був місяць, коли я не застоювався, але навіть набирав вагу.

На це у мене пішло півтора року, тому я дуже повільно набирав форму.

Тож погоджуйтесь на це, щоб ви повільно досягли своєї мети і, звичайно, також знайшли правильну дієту.

це вже замало. Навпаки, намагайтеся контролювати кількість ваших ккал приблизно 1000-1200 на день і мінімізуйте споживання вуглеводів. + ВЕЖА! і багато-багато рідини!

У будь-якому випадку, є люди, яким потрібен час, щоб почати худнути. Є ті, кому потрібно 1-2 або навіть 3 тижні до того, як язик балансу переміститься.

я маю на увазі маленьку їжу, яку якщо на сніданок поки що, якщо я з’їв дві скибки хліба, то тепер лише одне яблуко. або просто візьміть два укуси хліба у волосся (цільнозерновий.) на обід на секунду ні за що. всього один-два супи деци.

на вечір йогурт.або яблуко.Я не ковтаю.

і де рух залишається?

Даремно ви мало їсте, якщо не рухаєтесь! Рух відіграє роль (не малу) і в русі! Чим менше ви рухаєтесь, тим менший ваш обмін речовин і менша ваша щоденна потреба в енергії!

якщо ти ледве їси, що ти хочеш водити?

Багато рідини та дієта, і багато, багато розумних речей було описано! Не губіть себе, бо це може бути ще більшою проблемою!

Мамазон погоджується: якщо ви не їсте, нічого не залишається.

Питання в тому, який кінцевий результат? отже, вам здається, що ваші кишки переповнені, вам просто важко вийти?

Ваше тіло стримує воду, майже надуваючи живіт, бо не вважає запас безпечним.

Так, змусити їх пити. Строго води, але 2 літри її! (Здається, багато, але це не так.)

Перші кілька днів валсег буде боліти на животі (він може вас загнати - стане в нагоді, бо відшаровується), і ви будете напружуватися, але вам потрібно навчити своє тіло давати йому воду звідси. Після цього йому стане краще, він більше не залишиться у вас, не накопичуватиметься.

Перше правило дієти - це рідина.

Майже 60% людського тіла - це вода. Якщо організм не отримує достатньої кількості, токсини не вимиваються, а відкладаються. організм не знає, що з ним робити, тому замикає його в жирі, щоб не отруїти. (Це я десь недавно читав.)

ні, моя мережа відключена . ось що я чув . у будь-якому випадку.

але я б не робив цього.

Якщо ви їсте мало, не дивуйтеся, якщо рідко у вас випорожнення!

Можливо, у вашому метаболізмі немає проблем. Зробіть аналіз крові та поговоріть із професіоналом (дільничний лікар, дієтолог).

Не впадайте в дурниці за власною головою! Ваше здоров'я коштує більше, ніж вигляд.

Насправді не пийте солону воду, бо вона не буде їздити, макс. скільки.

Їжте багато овочів і фруктів, але не дрібних зерен (застрелених таким чином смородиною, чорницею, малиною тощо).

Мене починає міцна кава. Якщо ви не хочете набирати вагу (бо метою є втрата ваги), пийте його без цукру, але якщо ваш шлунок починає боліти від шлункової кислоти, з’їжте 2-3 сухарі ХТ (інші сухарі насправді погані, оскільки вони містять жир).

Інше, що мені допомогло, це коли я зіскочив зі стіни і стегна притиснувся до живота - але це потрібно зробити деякий час, щоб почати що-небудь.

У мене був знайомий, який розробив це, випивши склянку білого вина, я думаю саме мускату. У нього вийшов один вид, але, на жаль, я вже не пам’ятаю, який це був.

І якщо у вас вже є подразник, продукт не хоче надходити, нахиліться вперед, сидячи в унітазі, на стегні, але так, щоб ваше передпліччя трималося біля живота, а також стегно притискало руку до живота, внизу пупок - мені це теж колись допомагало.

Я, на жаль, страждаю в наші дні, оскільки ці практики не можна застосовувати під час вагітності - за винятком перших, але, на жаль, цього недостатньо.