зузана

Пов’язані теми

Якби здорові люди дотримувались діабетичної дієти, вони виглядали б так само добре, як Зузана Хаасова.

Багато зазначають, що Зузана Хаас значно схудла. Однак симпатична актриса все виправляє: "Я щойно повернулася до свого рівня. Двадцять шість років я сиджу на дієті від діабету. Зараз я втратила лише двадцять кілограмів вагітності ", - пояснює Зузана, у якої був важкий період, оскільки вона втратила дитину рік тому.

Математика і вода з грейпфрутом

Діабет 1 типу вимагає регулярного та збалансованого харчування, яке підтримує рівень цукру в крові в нормі. "З раннього дитинства мене привели до здорового харчування. Мушу визнати, що навіть не дотримуюся порад експертів з питань харчування щодо схуднення ", - каже актриса. "Я дотримуюсь принципів, яких засвоїв, коли мені було сім. У той час вони нас муштрували так само, як математику. На мій погляд, діабетичне меню ідеальне. Їсти можна все, але в міру. Якби здорові люди дотримувались цього правила, вони були б такими ж хорошими, як і я ", - додає Зузана з типовою посмішкою. Він постійно поповнює свої знання про цукровий діабет, і в останні десять років він також значніше присвятив себе просвітництву. Він радить абсолютно незнайомим людям телефон, текстові повідомлення та електронні листи. "Під час спільного інтерв’ю ми з’ясуємо, з чим людина, про яку йде мова, робить неправильно. Іноді досить змінити питний режим. Допоможе така дрібниця, як вода з екструдованим грейпфрутом. Однак я нікого не переконливо переконую. Їжа - особиста справа кожного ".

Торт на замовлення

У порівнянні з минулим, як кажуть, діабетики мають перевагу - широкий асортимент товарів. Навіть у кондитерській, де Зузана час від часу буває в гостях і радіє, що їй не доводиться турбуватися про рецепти діареї вдома. "У 1988 році ви могли знайти один бісквіт і один шоколад для діабетиків. Рецепти в основному винайшли мої чудові мама і бабуся ", - згадує він винятковий торт. «Бабуся пекла його лише з горіхів та бананів, які на той час було важко знайти. Я був у захваті від цього! Ніхто не мав свого особистого торта, лише я. Ми робимо це і сьогодні. Це наш сімейний рецепт ». У магазині він стежить, щоб більшість продуктів у кошику надходили зі Словаччини. Він робить це з переконання. "Я хочу підтримати вітчизняних виробників. Я уважніший до країн, які вже мають проблеми, таких як Польща ".

Адреналін на велосипеді

Всього кілька хвилин із Зузаною, і всім ясно, що вона повна енергії. Ви не отримаєте його за спокійний заняття йогою. Крихітна актриса обожнює дисципліни бойовиків. "Мені подобається адреналін, я просто повинен бути обережнішим щодо діабету та судин. Я не можу стрибати з банджі, і мені дуже шкода, бо я стрибнув би сто разів. ”Зузана потребує руху на все життя, і їй це особливо подобається разом з донькою. "Ми часто їздимо на велосипеді, і ми воліємо переходити поле, де є пагорби, і вони нас справді трясуть. Влітку я також обожнюю плавати. Але не серед акул ", - сміється він.

Він не володіє, відпочиваючи

Класичний самотній відпочинок з витягнутими ногами Зузани Хаасової нічого не говорить. Він не може цього зробити. "Я найкраще відпочиваю, коли розмовляю з коханими і сміюся або роблю все, що ми буквально репетируємо серцем".