Як це працює? Ліполітичний ефект зеленого чаю також був доведений у французьких клінічних випробуваннях. Згідно з дослідженнями, вже 3 чашки нектару на день можуть сприяти скороченню зайвих кілограмів. Однак важливо пити чай після основних прийомів їжі - це може полегшити ефект відгодівлі їжі, яку ви їсте. За деякими думками, через місяць ми можемо позбутися двох кілограмів, якщо це [...]

худніть

Як це працює?
Ліполітичний ефект зеленого чаю також був доведений у французьких клінічних випробуваннях. Згідно з дослідженнями, вже 3 чашки нектару на день можуть сприяти скороченню зайвих кілограмів.

Однак важливо пити чай після основних прийомів їжі - це може полегшити ефект відгодівлі їжі, яку ви їсте. За деякими думками, через місяць ми можемо позбутися двох кілограмів, якщо дотримуватимемося цієї інструкції.
І як це добре звучить: вам не потрібно відмовлятися від звичних ароматів, просто наповніть склянку після смачного обіду свіжозавареним чаєм із ароматом жасмину або лимона або просто чистим китайським чаєм без морозу.

Як це зробити
Найкраще гарячу воду охолодити до 80-90 градусів і залити нею чайну траву. Для чайного листя достатньо 1-2 хвилин замочування. Якщо залишити фільтр у воді набагато довше цього, напій матиме гіркий, неприємний смак. Чай найкраще, якщо ви не використовуєте в якості приправи ні мед, ні лимон!

Хто не п’є чай
Капсули із зеленим чаєм вже доступні в аптеках, парфумерних та трав'яних магазинах. Якщо ви не великий любитель чаю, ви також можете споживати зелений чай у цій упаковці, таким чином забезпечуючи спалювання зайвих жирів та задовольняючи ваші потреби у вітаміні Е та вітаміні А. Шукайте його на полицях як “капсулу незайманого чаю”.

Зелений чай для здоров'я
Зелений чай може стати вашим улюбленим не тільки завдяки його підбадьорливому та знежирювальному ефекту. Завдяки корисним сполукам, які він містить, він допомагає в боротьбі з певними хронічними захворюваннями. Ви можете зменшити шанси на рак, зокрема серцево-судинні захворювання, якщо часто будете пити напій, «відкритий» китайським імператором майже п’ять тисяч років тому.