@majcu так, я чув, що він не худне.Я не хотів дотримуватися дієти, просто гарно регулюйте дієту різноманітно і 5 разів на день, бо я до цього не звик. і я точно не буду займатись, я не буду поспішати з цим знову, тільки з цією дієтою та фізичними вправами хоча б з ким-небудь, сподіваюся, дякую за внесок дам, щоб знати, чи вдалося їм це
@ reni1512 ясно
спробуйте парову плиту, і напр. Коли я голодний, я входять до числа індивідуальних страв, тому я п’ю відлучені фрукти та овочі, також дуже рекомендую
схрещені пальці
@majcu супер атака спасибі.
@ reni1512 якщо ти хочеш мати справу з їжею, не соромся писати повідомлення
@ beruska171 . Я можу запитати, як я можу замінити цю чорну каву на сніданок. Дуже дякую
Привіт, Хлорела також корисна для схуднення. Я використовую її вже кілька років, і я справді задоволена цим. Це відповідна 100% натуральна добавка. Замовляю з веб-сайту www.zelenazdraviu.sk. Моя мати, свекруха, швагер та чоловік схудли завдяки їй, бо вона допомогла їм налагодити травлення.
Якщо ви хочете спробувати, я маю позитивний досвід із цим
@ beruska171 давай спробуй це
Це працює за принципом, що ви дотримуєтесь дієти 2 тижні, потім тижневу перерву і знову 2 тижні. До речі, я намагався, це хороша голодовка, і на жаль, це не було 8 кілограмів, я схудла лише на 2 кілограми
Я спробувала цю дієту, і за перший тиждень схудла близько 4 кг. але альпінізм та шоколадні цукерки були сильнішими за мою волю, тому я тоді відмовився від спроб. хоч одразу після цього я почав частіше хворіти
@ beruska171 привіт я не раз сидів на цій дієті.і результат. перший раз, коли я тримав його протягом 6 тижнів, згідно інструкції, і я втратив близько 7 кг ... ну, через рік я набрав удвічі більше, і я також страждаю від проблем зі шлунком.
Чорна курка - 5 кг на тиждень. перевірено.
@monsimone привіт, за яким принципом це працює? ти просто п’єш це як воду? чи не повертаються вам ці фунти? Дякую
Так, це просто п’яне. ви все ще можете пити матовий чай, щоб змінити свій смак. насправді це детоксикація організму, а побічним ефектом є втрата ваги. Що чудово. Це зовсім не небезпечно. Ну, справа в тому, чи може людина витримати це. нічого не кусайте. тоді мені довелося взяти принаймні шлюху, бо я не відчував голоду, лише почуття їжі в їжу .
Я витримала 8 днів, схудла з 68 до 61,5 і до мене повернувся 1 кг. Звичайно зі здоровим способом життя.
Наприклад, і все-таки будьте обережні, якщо у вас є така детоксикація, ви не повинні робити фізичні вправи, тому що тіло зупиниться, і ви не втратите вагу.
Це можна придбати через мережу або навіть в автопарку в тому здоровому магазині на першому поверсі, як Терно. Разом зі мною ще троє друзів це зберегли, двоє здалися через два дні, а третій протримався зі мною 8 днів, ми хотіли 10 днів на повінь, але насправді було не витримати. і як я кажу, ми не голодували. мова йде про психіку
Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.
@ maria54785 не бійся, яке це диво - худнути від таблеток?
підтримувати лінь - це так словацько! жінки починають рухатися і готувати здоровіше, а ви не набиті. наші мами, бабусі, прабабусі не мали часу на таких тварин і їм було добре! спортивне благополуччя!
Привіт. Я хотів би скинути 10 фунтів за 4 місяці. Я не думаю, що це багато. але це все одно буде кішка. як почати?
якщо ви хочете схуднути швидко і без йо-йо ефекту, я рекомендую змінити меню і почати займатися швидкісними фітнесами, просто вправляйтеся 20 хвилин, але ви спітнілі і спітнілі, як тренуєтеся півтори години у тренажерному залі, а потім, звичайно, робіть не потрібно продовжувати так інтенсивно, але продовжувати
@majcu відлучений фрукт - це калорійна бомба. Клітковина Висеча, яка насичує і надмірно отримує калорії з 4-5 шматочків фруктів у вигляді запасів. Вам краще з’їсти 1 яблуко.
привіт будь ласка я хочу шпигувати, якщо мені не подобається спаржа що я маю ? а ананас повинен бути свіжим, отримати ананас не завжди вдасться, а якщо не свіжим або консервованим, то на які інші фрукти я можу обмінятись. Дякую
Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.
Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.
Я почав худнути і шукав чудової поради. Найкраще, що мені подобається, це безкоштовні меню на https://www.ammado.sk/obchod/ako-schudnut
Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.
Я рекомендую їсти за Мачинговою. Мені доставили їжу на 28 днів, і це було чудово. Я схудла близько 8 кг, а потім дотримуюсь підтримуючої дієти. Але ви також можете придбати книги і готувати самостійно за ними - їжте на тонкість.