8.1. 2011 3:00 Будь-хто, хто переніс один або кілька припадків жовчного міхура, може підтвердити, що це досвід, якому ви скоріше хотіли б втекти.
Ви ставите під загрозу жовчний міхур головним чином переїданням, нерегулярним харчуванням та різкими дієтами. Цей орган найбільше обтяжений жирною їжею, оскільки його головна роль - сприяти травленню та розчиненню жирів.
Де знайти жовчний міхур?
Жовчний міхур - це порожнистий орган, схожий на грушоподібний мішок, розташований нижче правої печінкової частки. Він має довжину приблизно від 8 до 12 сантиметрів, ширину від 4 до 5 сантиметрів і вміст приблизно від 50 до 80 мілілітрів. Його основна функція - збирати жовч, а потім виганяти її, коли виникає підвищена потреба в процесі травлення.
Близько десятої частини населення страждає від проблем із жовчним міхуром, і у багатьох сім’ях цей «проблемний» жовчний міхур передається у спадок. Особливо ризикують хворі на діабет, ожиріння та вагітні жінки.
Коригуючи меню та розумний спосіб життя, можна уникнути великих проблем з жовчним міхуром. На жаль, іноді ніякі зусилля не допоможуть, і жовчний міхур потребує хірургічного видалення. Хоча це не дуже складна операція, завжди спочатку краще використовувати всі доступні та менш агресивні методи лікування.
Дієта жовчного міхура
Після запаленого жовчного міхура місця для святкування не так вже й багато. Місце все ще болить, біль віддає у хребет. Важливо бути дисциплінованим і дотримуватися дієти. Основа дієти - уникати продуктів, які дратують і навантажують організм.
Щоб успішно дотримуватися дієти, потрібно пам’ятати лише кілька основних правил, а потім, звичайно, застосовувати їх до себе.
Потрібно регулярно їсти, приймаючи кілька менших порцій їжі та велику кількість рідини на день. Обережно, спокійні нерви також означають спокійний жовчний міхур, тому ніяких хвилювань.
Суворі правила
Ваш лікар точно дозволить їсти дієту з обмеженою кількістю жиру. Це завжди повинна бути жорстка дієта. Тістечка для сніданку сам по собі вже не може бути свіжим, пухким, але старим. Пийте фруктові соки замість молока. Обід і вечеря будуть просто супом.
Забудьте, що ви будете використовувати трохи жиру для приготування їжі. Коли ваш стан почне покращуватися, ви можете перейти на м’ясо. Забудьте про алкоголь, а також про каву. Потрібно звикнути до великої кількості рису, цільнозернової їжі, вівсянки, гречки.
Домашні засоби, перевірені при проблемах з жовчним міхуром, включають вітамін С, вживання лимонного соку, вживання часнику та цикорію. Крім того, ви можете дотягнутися до трав’яних чаїв, які сприяють розчиненню каменів у жовчному міхурі.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар