Хвороби дітей
Хвороби дітей
Чи знаєте ви, що сьогодні найбільше викликає дитячі хвороби? Відповідь проста. В основному це прості цукри. Всі ми чули, що цукор не є здоровим. Але скільки людей все ще споживають це надмірно щодня. Особливо наші діти. Тому що ми, як добрі батьки, повинні знати, що для них добре, і кожен з нас хоче дати своїй дитині лише найкраще. Але цукор та продукти, що містять простий (рафінований цукор), взагалі не є корисною їжею для наших дітей. І ви знаєте чому?
Однак я коротко поясню вам, що, крім двох найсерйозніших прикладів, уже згаданих, викликає цукор: гіперактивність у дітей, карієс, харчова алергія, ожиріння, сонливість, втома, порушує управління мінералами, обмежує всмоктування магнію, кальцію та білків.
Підтримує - старіння, розвиток цвілі, катаракти, рак кишечника, прямої кишки, простати та молочної залози.
Зменшується - імунітет, рівень хрому, міді та ЛПВЩ (хорошого) холестерину.
Збільшується - рівень цукру та вироблення інсуліну, рівень поганого холестерину, шлункової кислоти, слини, ризик захворювань кишечника.
То що гармонізувати? Перш за все, слід усвідомити, що якщо ми споживаємо надмірну кількість їжі ян (м’ясо, сіль, сир), це притягне нас до крайнього інь, а саме цукру! Для дітей це трохи інакше. Вони ян, тому їх раціон повинен бути більше інь. Вони повинні споживати більше овочів, приготованих солодко з дрібкою солі, таких як. морква, цибуля, кольрабі, гарбуз. Вранці мами можуть приготувати каші для своїх гілок пшениці з морквою та родзинками. Як напій вони можуть готувати чай з натуральними солодами - такими як рис, кукурудза, ячмінь та пшениця. Кожен з батьків вирішує, чи хоче він здоров’я для своїх дітей, що, однак, коштує певних жертв. Будь тимчасовий чи енергійний. Вибір має кожен із нас. Можливості неймовірні. Я знаю різних мам, які дають дітям солодке несолодке з неякісними підсолоджувачами, і ці мами тоді не вирішують гіперактивність своїх дітей, алергію та різні інші захворювання. Я сам любив солодощі, але в наш час, коли у мене гармонізоване меню, солодощі мені не потрібні. Якщо мені доведеться поласувати солодощами, я виберу ту, яка не спричинить для мене хаосу в організмі.
Нарешті, я наведу вам приклад того, як простий цукор діє в організмі. Це ніби ми нагріваємо бензин у бензині. Пожежа значно згорить (гіперактивність), але ми витрачаємо багато бензину, Петрик швидко зношується, тоді як із меншими зусиллями та кращим паливом, ніж деревина (у нашому раціоні це в основному злаки, овочі та натуральний солод), ми можемо мати багато більше тепла, petrík прослужить нам довше, і ми не будемо сумувати за стільки деревини. І ось що стосується захворюваності та старіння дітей у дорослих сьогодні. Звичайно, у всьому, що я написав, потрібно сумніватися. Я перевірив це на собі. Але ви самі можете переконатися, коли найбільші епідемії грипу. Один з них спалахне після літа - адже було спожито багато солодощів, морозива, солодких напоїв, другий буде після Різдва і останній після Великодня, коли на наших столах повно різноманітних смачних тістечок. Слідкуйте або спробуйте, ви нічого не можете втратити. Просто отримайте: "здоров’я ваших дітей і вас". Здоров’я - це те, що ми цінуємо найбільше, але більшу частину часу ми дізнаємось це лише тоді, коли втрачаємо його, і шлях назад вже не такий простий. Найпростішим є профілактика!
Рецепти:
Напій
1cl яблучного концентрату на 2dc. Замість сиропу.
Солодкий спред - Сезамела
Змішайте 1 мкл кунжуту (кунжуту з рисовим солодом) 1 мкл чаю або води Ходжіч. Змішайте з невеликою кількістю кориці і намажте на якісний хліб з непросіяного борошна. У поєднанні з ріжковим деревом ми отримуємо здорову нутелу.
Сніданок - пшенична каша
Зварити 1 склянку пшениці з 4 склянками води, щіпкою солі та 100 г незасірченого родзинок. Якщо замість води використовувати чай Ходжіч, каша буде більш гармонійною. Варіть 35-50 хвилин, закінчіть тертими яблуками, а якщо каша не надто солодка, використовуйте або рис, або кукурудзяний сироп, або ячмінний солод.
Напій для зміцнення імунітету - Кузу
На 2 дкл води ми використовуємо 1,5 клітини кузу (спеціальний японський лікувальний крохмаль).
Закип’ячуємо 1 дкл води і змішуємо 1,5 ч. Ложки кузу + невеликий шматочок умебоші (спеціальна японська лікарська слива) в 1 дкл. Коли вода почне закипати, змішану шкіру з умебоши залийте окропом і варіть 1 2 хвилини. У нас буде консистенція гелю. Відкладіть і приправте для дітей рисовим сиропом або солодом, а для дорослих Йосен Шою та кількома краплями імбирного соку. Напій п'ється гарячим.
Використання:
- значно зміцнює імунну систему
- при ангіні, грипі
- загальна слабкість організму
- при кишкових та шлункових проблемах.