Солодкий смак гармонує
Солодкий смак веде на всі боки. Живить і зволожує, діє вгору і назовні. Трохи зміцнює ян. Доповнює, гармонізує, живить, особливо ослаблену селезінку та шлунок. Це розслаблює печінку і може мати сечогінну дію. Солодкий смак знімає судоми та біль, розслаблює та уповільнює травлення, може регулювати енергію ци та кров. Однак надлишок солодощі в раціоні може послабити смак. Він живить селезінку в достатній кількості і пошкоджує її в надлишку. Надмірне споживання солодкого може бути причиною біль у кістках і випадання волосся. Солодкий смак протипоказаний, якщо в організмі присутня надмірна вологість і при розладах м’язів. Мед має солодкуватий смак, солодка. Солодкий смак - тьмяний смак (нейтральний). Має сечогінну дію, виводить вологу. Застосовується при набряках, витоку сечі та хронічній діареї.
Відповідна дієта
У цей період збирають урожай. це є перша перерва після фаз Ян, перед тим, як напрямок руху починає змінюватися на Інь всередину. Земля є центром і їжа в цей період є дуже різноманітний, як жоден інший. Ми зберігаємо в організмі лише найкраще. Тому ми їмо легкі, але зміцнюючі страви, які наповнені літнім сонцем: свіжі фрукти та стиглі зерна, перші яблука, жовті овочі надають основний тон: кукурудза, гарбуз, яблука, каштани, квасоля та горох. Ми повинні приправляти їжу більш м’якою пряністю, наприклад, трохи кориця до рисового пудингу, спеції, які ми будемо використовувати, як і влітку, ми вже можемо додати трохи імбиру. Ми доповнюємо смаком гарячої трави.
Рекомендовані продукти
Зерно: солодкий рис; пшоно, полента, ячмінь,
Овочі: кріп, гарбуз Хоккайдо, солодка картопля, смажена цибуля; зелена квасоля, горох, гарбуз у пляшках, морква, картопля, кольрабі, садовий гарбуз, червонокачанна капуста, цвітна капуста, білокачанна капуста, ямка, капуста кучерява;
Фрукти: абрикос, черешня, персик, родзинки, султан, родзинки, інжир, слива, груша, яблуко;
Харчові олії: гарбузова олія, ріпакова та соєва олія.
Горіхи: ядра арахісу, кокоса, волоського горіха, сосни;
Напої: чай з фенхелю, солодка, портвейн, медовуха, лікер .
М'ясо: яловичина;
Молочні продукти: вершкове масло, коров’яче молоко;
Перець: шафран, ваніль.
Нервовість у шлунку та приємні запахи
Стихія Земля любить запахи. За допомогою трохи різкішого запаху ми також можемо оживити елемент дерева. У цей період ми використовуємо, наприклад, цитрусові, кардамон, пелюстки троянд, але також гаряче листя пророслої редьки та перцю Сичуань.
Імператорська ванна
2 апельсини або лимони або грейпфрути, 3 столові ложки кардамону або гвоздики, жменька пелюсток троянд.
Ефект: Це знімає напругу, заспокоює і посилюється в часи, коли агітація і стрес призвело до відчуття напруга живота.
Підхід: Наріжте очищені неочищені фрукти скибочками і варіть їх разом з кардамоном або гвоздикою на повільному вогні в 1 літрі води протягом 5 хвилин. Нарешті, додаємо пелюстки троянди. Нехай коротко накривається, щоб настоявся, але більше не готуйте. Вилийте весь вміст каструлі у воду, готову до ванни. Для посилення ефекту також додайте 3-5 крапель лимонної олії для їжі або ароматерапії. Будьте обережні, він повинен бути для внутрішнього використання, щоб не отримати хімію. Потім просто просуньтесь у ванну і дайте приблизно 20 хвилин розслабитися у ванні. Свічки та розслаблююча музика зроблять своє. Не приймайте душ після ванни. Укутайте халатом і відпочиньте в ліжку 20 хвилин. Таким чином, ефект становить 100%.
Пряний коньяк для хорошого травлення
50 г сушених шкірок органічних мандаринів, 30 г насіння кардамону, 2 столові ложки цукру білого цуката, 300 мл коньяку - горілки.
Ефект: Цей смачний напій, придатний для проблеми з травленням Я використовую це як порятунок після занадто багатих страв. Ти це знаєш. Вони запросять вас у гості, і ви не можете відмовитись від багатої дієти. Отже, ви виходите з цього, виходите з цього, і все разом робить своє. Тут видобуток корисних копалин. Пряний коньяк допоможе.
Підхід: Покладіть всі інгредієнти в пляшку з широкою горловиною і залийте коньяком. Потім залиште пляшку принаймні на 7 днів (краще довше стояти в темному місці). Один удар після важкої їжі допомагає регулювати енергію шлунка.
Тип: Бренді допомагає та смакує цілий рік, особливо підходить для Різдва - відразу після Різдвяного застілля він є бажаним помічником.
Чай з листя редьки
100 г листя редьки (з фермерського ринку)
Ефект: Цей напій є ефективним допоміжним засобом при важких проблемах з травленням, що супроводжуються порушенням дихання, неприємним запахом з рота, здуттям живота і блювотою. Наріжте листя редьки якомога дрібніше. Потім залийте їх склянкою окропу і дайте настоятися ще 10 хвилин під кришкою. Злийте і випийте чай. Якщо потрібно, ми повторимо весь процес.
Застуда в шлунку
У TCM це позначає холод (китайський HAN) атака організму не тільки ззовні, але і зсередини. Носієм холоду ззовні, а також зсередини, є здебільшого вітер (ФЕН ХАН). При хворобах зовнішній холод. Цей стан найчастіше проявляється такими симптомами: озноб, озноб, часте чхання, білий водянистий риніт - крапля біля носа, незначна температура, скутість і біль у шиї, шиї та трапеції, сильний м’язовий біль у тілі, головний біль, відсутність потовиділення і спраги. У західній медицині грип, вірус, назофарингіт, невралгія трійчастого нерва, алергічний риніт, хронічний цілорічний риніт тощо, також можуть відповідати цьому стану.
якщо холод не припиняється на поверхні, проходить всередині організм і атакує окремі органи. Найпоширенішими помилками, які ми робимо, є використання охолоджуючих продуктів та дієт, які охолоджують нас ще більше, а це молочні продукти, сир, морозиво, охолоджені напої та сирі овочі.
Внутрішній холод відповідає нестачі ян в організмі - він не має чим зігріти нас (YANG XU). Цей стан найчастіше проявляється такими симптомами: озноб, холодні кінцівки, холод у носі, бліда сеча з частим сечовипусканням, пошук тепла, блідість обличчя, тупий біль у м’язах, суглобах та кінцівках, м’який водянистий стілець, білі водянисті гінекологічні виділення, болючі неповнолітній Аналогічно. У західній медицині цей стан відповідає напр. хронічний риніт, ішіас, ревматичний біль, захворювання шлунка.
Хіба що в животі холод починає робити живіт твердим і чутливим до тиску. Почувається сильне і гучне булькання. Холод часом буває дуже невблаганним. У цьому випадку необхідно, щоб живіт був у спині, спина - поперек і ноги. Слід регулярно готувати гарячу ванну для ніг. Уникайте холодної їжі та напоїв (навіть тих, які мають кімнатну температуру!). А ще щось потрібно захищати від шкідливого впливу навколишнього середовища. Допомагає гаряча їжа та підігрівання їжі.
Чай з глоду проти надмірного полоскання горла
10 г ягід глоду, 5 г гвоздики
Ефект: Чай допомагає при постійному примусовому бульканні
Підхід: Проваріть обидва інгредієнти разом у together літрі води протягом 20 хвилин. Потім злийте його, перелийте в термос і пийте ковтками протягом дня.
Тип: Плоди глоду (Fructus Crataegi) можна придбати в аптеці.
Пряний чай проти полоскання горла
15 г перцю Сичуань (цілі або 30 г зерен чорного перцю або римської раски більш тонкого смаку, 10 скибочок неочищеного свіжого імбиру)
Ефект: У нижній частині живота він розчиняє холод, що викликає полоскання горла. Подрібніть інгредієнти в ступці або подрібніть їх ножем.
Підхід: Зробіть їх протягом 10 хвилин у 3 склянках води і вилийте готовий чай у термос. Пити по одній склянці чаю тричі на день.
Рожевий чай для зміцнення живота
10 г рожевих квітів
Ефект: Троянди виділяють елемент дерева. Ці прекрасні квіти допомагають при полосканні горла та здутті живота, які часто виникають внаслідок нервової напруги, а іноді супроводжуються колючими відчуттями в серці. Залийте рожеві квіти однією склянкою окропу. Ароматний чай можна легко підсолодити, а приготування одного чаю можна повторювати кілька разів на день. Тип: Якщо ви дійсно хочете насолодитися чаєм, пити його в імператорській лазні - це розкішне задоволення! Тип: Якщо ви хочете самостійно зібрати рожеві квіти, віддайте перевагу виду з сильним запахом - бажано шипшині.
- Експерт із здорового харчування згідно з п’ятьма елементами Пітер Планієта був ОНЛАЙН Див. Відповіді!
- Хвороби елемента ПІДГОТОВКА ВОДИ ЗА П’ЯТЬМИ ЕЛЕМЕНТАМИ
- Повні співробітники більше відсутні на роботі - Здорове харчування - Здоров’я
- Німецький тест Дитяче харчування задовольняє - Споживач - Корисна правда
- Найбільшим джерелом кальцію є молоко та молочні продукти - Здорове харчування - Здоров’я