Іноді з’являлося ожиріння: спідниці, штани затягнуті, щиколотки набряклі, обличчя виглядало набряклим, хоча ми не їли більше, ніж зазвичай. Набряк викликає гіркоту у багатьох жінок, але він не вимагає негайної медичної допомоги.!

Водні тканини можуть бути причиною дискомфорту, пов’язаного з набряками. Це явище частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.

підказки

Причини та наслідки

Перезволоження можна віднести до трьох основних причин:

1. У другій половині менструального циклу в тканинах тимчасово осідає більше води завдяки гормону жовтого тіла.

2. У разі слабкості сполучної тканини - яка може проявлятися, наприклад, у вигляді целюліту або вен мітли - лімфа застоюється, тому виведення рідини з організму не відбувається безперервно. Якщо пошкоджені вени та лімфатичні шляхи, може розвинутися набряк - ненормальне накопичення води.

3. Якщо ви любите жувати пелюстки картоплі, солоний арахіс тощо, не дивуйтесь набору ваги: ​​натрій пов'язує воду.

За умови правильного харчування все це можна легко контролювати!

Лагідна допомога від природи

Якщо ноги схильні до набряків, не сидіть і не стояйте тривалий час, іноді рухаючись знову і знову, наприклад, ходьба, біг, їзда на велосипеді, плавання! Навіть кілька хвилин колисання туди-сюди навшпиньках і ходьби вгору-вниз полегшить тягар.

Півгодинна тепла ванна для всього тіла - у довжині до плечей, 36 ° C води - змиває і витягує воду з нас. Целюліту допомагає додавання у воду добавки з водоростей.

Препарати на основі спаржі, ананаса, екстракту листя берези або петрушки допомагають виводити воду, мають сечогінну дію.

Добре знати! Найшвидший час для рисового дня - шість: зварити 30 дкг рису без солі і з’їсти його кількома порціями - можливо, з фруктами.!

Терапевти шиацу можуть цілеспрямовано стимулювати меридіани сечового міхура та нирок. Лімфатичний масаж - це також щадний сечогінний засіб.

Набряк під очима можна зняти м’яким масажем за допомогою зміцнюючого гелю, такого як диво, хрін або екстракт ананаса.

Лікарі-гомеопати рекомендують суміш золотухи і кропиви.

Поради щодо правильного харчування

Руки подалі від будь-якої солоної їжі - ковбаси, сиру, курячого супу, оливок, соєвого соусу - вони пов'язують воду! Навіть коричневий цукор має цю властивість. Натомість ми їмо курагу, інжир, фініки, оскільки вони містять сечогінний калій. Цей аналог натрію міститься також у сої, картоплі, пагонах бамбука. Цільнозерновий рис, спаржа, диня, ананас і тато мають сечогінну дію. Добре промивати нирки щодня протягом приблизно. 2 літри мінеральної води з низьким вмістом вуглецю та низьким вмістом натрію, чайник з листя кропиви та берези.

Професіонали зазвичай не рекомендують діуретики. Їх повинен призначати лікар лише при певних проблемах з органами. Зловживання ними з косметичних міркувань представляє серйозну небезпеку, особливо ті, що сильно занижуються жінками. У деяких випадках ці ліки можуть навіть збільшити схильність до набряків.

Якщо з організму вимиється занадто багато мінералів, може розвинутися загальна слабкість. У перспективі нирки пошкоджуються. Якщо набряки тривають тривалий час і такі сильні, що під тиском менше вм'ятин, найкраще звернутися до лікаря. У вас можуть бути захворювання нирок, печінки або серця у фоновому режимі.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.


Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.