раптом

від Софії Фурньє

"Експерт у галузі гінекології"

Ну, Маласмадрес, сьогодні я залишаю вам допис на тему, яка є трохи табуйованою, про яку зазвичай не говорять, але яка буде до нас діставатись, тому нам краще бути готовими.

Як я завжди кажу своїм пацієнтам, у цьому питанні ми, лікарі, вкрилися славою, бо назва перименопаузи потворна, але це той синонім, який є клімактеричним, тканина, теліта. Так чи інакше, дівчата, так, я розповім вам трохи про той час, який передує менопаузі, той час, коли ми починаємо помічати в своєму тілі дивні речі, і ми не завжди знаємо, як їх вписати.

Ну давай, я починаю з класичного визначення менопаузи, добре?

  • Менопауза - це час, який означає кінець наших менструальних циклів, Діагностується, коли пройшло дванадцять місяців без менструації. Зазвичай він з’являється у віці від 45 до 55 років і включає ряд фізичних та емоційних змін, які не завжди легко припустити.
  • Поширена думка, що менопауза йде паралельно з необхідністю проходити гормональне лікування протягом декількох років, це не завжди так. Це багато в чому залежить від кожної жінки, як вона живе на цій стадії та які симптоми вона відчуває.

Рання менопауза

Коли менопауза з’являється у віці до 45 років, ми говоримо про ранню менопаузу, і в цьому випадку вкрай показане гормональне лікування.

Чому?

Ну, оскільки естрогени, які є гормонами, пов’язаними з фертильним часом жінки, мають захисний ефект як на рівні серцево-судинної системи, так і на рівні кісткової маси, і закінчення їх до 45 років не буде корисним для нашого майбутнього здоров’я.

І у випадку настання менопаузи у «передбачуваному» віці?

Лікування буде індивідуальним на основі багатьох факторів, дуже важливим з яких є врахування - це кісткова маса пацієнта, яку ми можемо оцінити, виконавши денситометрію.

Перименопауза або клімактерична

Роки до і після менопаузи, тобто час навколо остаточного припинення менструації, відомі як перименопауза або клімактеричний період. Кожна жінка переживе цю стадію по-різному і може відчувати різні симптоми дуже різної тривалості.

Основні симптоми

  1. Зміни менструального циклу:
    • Дуже часто цикли після 40 починають скорочуватися і переходять з 28 до 24-25 днів. Якщо цикли менше 21 дня, я раджу проконсультуватися зі своїм гінекологом, щоб оцінити, чи потрібно проводити якесь лікування для запобігання можливої ​​анемії.
    • Також відносно часто виникають ановуляторні цикли (в яких не відбувається овуляції) або «пропускання» правила і проходження двох-трьох місяців без цього.
  2. Зміни гумору: емоційна лабільність, дратівливість, втома, смуток ... - все це дуже типові емоційні симптоми цього часу. Приховувати це і мовчати - це не рішення, дівчата, тому, якщо ви почуваєтесь дивно, скажіть це, поговоріть про це зі своїм партнером, зі своїм лікарем, із друзями ...
  3. Безсоння або труднощі із засинанням.
  4. Зміна ваги, Труднощі в схудненні: саме тому надзвичайно важливо підтримувати активне життя, регулярно займатися спортом та дбати про свій раціон
  5. Суха шкіра, більш тонке і ламке волосся
  6. Раптові припливи або припливи: Вони частіші, якщо у вас менструальні цикли мають нерівності, але вони можуть з’являтися навіть при більш-менш регулярних циклах
  7. Зниження статевого потягу і сухість під час відносин.

На закінчення ...

Читаючи все, що я тобі що сказав, панорама здається чим завгодно приємною, правда? Ну, дівчата, не впадайте у відчай, пам’ятайте наступне:

Я щойно розповідав вам про максимуми, тобто я склав список усього, що могло статися, але це не повинно статися з вами, добре?

Перименопауза або клімактерична, Загалом, вони не тривають вічно, тобто це час переходу, адаптації, і потроху наш організм знову знаходить свій баланс і симптоми нейтралізуються.

Є багато терапевтичних варіантів для пом’якшення симптомів, про які я згадав., від гормонального лікування до більш цілеспрямованого лікування кожного із симптомів. Тобто, якщо вас найбільше вражає проблема сухості у стосунках, існують спеціальні методи лікування для покращення еластичності та змащення. Якщо у вашому випадку це швидше проблема безсоння, є ліки, які можуть вам напевно допомогти. Справа в тому, щоб ви відверто поговорили зі своїм гінекологом про те, які симптоми у вас є, і які варіанти лікування найкращі у вашому випадку.

На цьому етапі нам завжди допоможе здоровий спосіб життя: спорт, зменшення споживання токсинів (тютюну та алкоголю), підтримання порядку нічного відпочинку в наш день, дотримання здорового харчування та намагання підтримувати позитивний стан душі - це інструменти, з якими буде найефективніше боротися всі зміни, які ми можемо зазнати.

А ви, погані матері, ви проходите цей етап свого життя?

Прокоментували.

Привіт докторе, мені 52, я все ще регулюю щомісяця. Але через пандемію важко переносити зміни, я почав з печіння по всьому тілу, тепла та свербежу. Моє декольте дуже чутливе, і я отримав вулики від сонця Тема, що я дуже переживаю, тому що спека раптом і по всьому тілу.

Привіт докторе, у мене є всі ці симптоми, я не знаю, що робити чи думати, вони витягли матку, 2 роки тому і кілька місяців тому я почав із усіма цими симптомами, завжди доглядай за собою, зараз я відгодовую, У мене немає талії, я на антидепресантах, I Моє волосся сильно падає, лікар провів курс лікування клімаксом для полегшення симптомів, але найбільше мене пригнічує біль у суглобах у стегнах, спині, гребінець і руки, я роблю щось вдома, а вона залишає мене за підлогою, я не можу рухатися або ходити, я хотів би знати, чи є біль у суглобах нормальним на цьому етапі. Дякую

Привіт! Мені 47 років, і я почав із симптомів. Я страждаю від припливів, епізодично, і моє тіло змінюється. Я відчуваю втому і виглядаю дуже потворно, коли дивлюсь у дзеркало. Я не впізнаю себе. 😑

Читаючи коментарі, я не відчуваю себе настільки самотньою з менопаузою, і бачу, що це трапляється зі мною дуже схоже, припливи, дратівливість, поганий настрій, смуток, словом, цілий ряд емоцій, у моєму випадку я гіпотиреоз, я набрав 20 кілограмів, і я вже працюю над цим з дієтою та щоденними прогулянками, у мене сильно болять коліна, і я занадто втомлююся, крім безсоння. Мій лікар каже, що я не можу приймати естроген, бо в моїй родині у бабусі рак молочної залози. Вони надіслали мені контрацептиви, щоб побачити менструацію, я їх більше не приймав і не бачив цього два місяці. Найбільше мене турбує вага та мої настрої.

Клімактерій мені 51 рік, і я був з ним з 47 років, я повинен сказати, що це катування, що організм сильно змінюється, навіть якщо ви піклуєтеся про себе, що це було потроху і без обмежень Я почав з поперекового болю в спині поганий сон гарячі спалахи втома гарячі спалахи в будь-який час доби вночі і вдень ти погано спиш і ти поганий цілий день головні болі зміни розміру або бюстгальтера з 3 рази Рідкісні болі в ногах - це день, який зовсім не болить у вас було 9 місяців без менструації, і раптом ви падаєте, і ви вже місяць з нею. Нічого не болить, ви здуваєте повітря, ви спите краще, я маю на увазі, як красиво правило.

Єдине, що я помітив, це багато радості, що мені не довелося застосовувати більше засобів контрацепції. До цього мені було жарко вночі, і я думав, що це алергія на ковдру. Його закріпили без ковдри 😄😄😄

Після мого другого раку молочної залози я почав приймати тамоксифен, і з ним почалася моя стрімка менопауза у 46 років. Найгірше? Я не знаю, де моя талія? За кілька місяців я набрав 6 кіло, і все в кишечнику. Так, я навіть виглядаю вагітною! І немає дієт, які варті ...

Мені 53 роки, і з духом на землі я набрав 5 кілограмів і, здається, я займаюся спортом як здоровий, але я нічого не можу втратити, тому навіть заняття спортом мене злить через Wii, я думаю, що так багато зусиль . і все в животі я дивлюся в дзеркало і не знаю, що жахливо передаю своє запитання, коли все це трапляється, моє тіло повертається таким же, як завжди?

У моєму випадку, коли мені було 45 років, у мене почалися важкі місячні, що призвело до анемії. Зараз у мене 48 років, я маю період кожні три місяці, і швидше він обмежений кількістю та часом. Мене вивчає гінеколог, вона мені каже, що це пременопауза. Я такий уже рік! Іноді у мене гаряче спалахує, і після цього я застигаю до смерті 😱, але час від часу дуже вмиваюся. Я дійсно набрав вагу, і мені важко схуднути, але зараз я стабільний.
Правда полягає в тому, що протягом року, інакше я набагато спокійніший, щасливіший, на даний момент я не маю безсоння, ані стільки змін у настрої, тепер я цілком заважаю залізу, правда полягає в тому, що якби це було моїм справжня менопауза це було б зовсім не погано. Побачимо, бо моїй мамі та бабусі було дуже погано.

Мені лише 30 років, і мені діагностували ранню недостатність яєчників. Мені було важко прийняти рішення пройти лікування збереження народжуваності, оскільки я хотіла б бути мамою в певний момент свого життя. Але найгірше, що я маю, це те, що через кілька років у мене настане менопауза, відчуваю, ніби все закінчується раніше, ніж це належить.

Мені 49 років, і з 40 років у мене почалися ДУЖЕ рясні періоди, і з року до цього часу, хоча я відчуваю, що якщо я овулюю (через відчуття, які раніше я знав як легкі кольки та біль у грудях), моя період приходить до мене, місяць так, а не місяць, зараз я вже пропустив 2 поспіль…. У мене не було інших симптомів, тільки вони завжди населяють надзвичайно худу людину, я почав набирати вагу…. Я можу більше, ніж під час будь-якої своєї вагітності 😭 ... Я не хочу скидати всі кілограми, але принаймні я хочу зупинитися на цьому, я почав займатися спортом і намагаюся їсти менше борошна 😢.

Мені 45 років, і я ношу спіраль Мірени. Це правда, що носіння внутрішньоматкової спіралі може полегшити симптоми пременопаузи?

У мене такий самий сумнів. Я надів його рік тому, і швидше мені здається, що я гірший (вага, сон, гумор, шкіра, фільм) ...

Мені 50 років, і я переживаю всі ці симптоми. У мене велика кровотеча, і все пов’язано з гормонами, тому що у мене немає ні кіст, ні міоми, нічого, що може їх викликати. Я хотів би знати, що я можу зробити з сухістю піхви, які продукти чи ліки для цього є. Гумор ... уфф, краще навіть не розмовляти. Це те, що я ношу найгірше. Всього найкращого.

Тільки сьогодні я пішов у гінекологію після 1 року без періодів, і майже з 39 років мені сказали, що в моє життя настала рання менопауза. Вони дали мені кілька таблеток і перевірку за 6 місяців ... Після припливів, безсоння та тисячі інших речей ... вони вже наклеїли ярлик на це .... Тепер, щоб почати жити з цим ... Моя мати вже пережила це у 35 років, я сподіваюся, що моїм дочкам знадобиться час, щоб пережити це.

Привіт Ірен, що вони тобі дали? Тема лікування гормонозамінними препаратами мене трохи лякає. Мені виповниться 39 років, і, здається, у мене теж відмова яєчників, бабуся пішла в 33, а тітка в 40, мама в 51 ... це приходить до мене період, але зараз місяць у мене його не було. Найбільше мене турбує спадщина, яку я можу залишити своїм дочкам.

Мій клімакс пройшов дуже непомітно, у віці 52 років мені поставили діагноз «Вовчак», і важливіше було пережити спалахи захворювання та медичні огляди. Але кожна жінка - це світ, від моєї матері та сестер я дізнався, що з добрим гумором та шанувальником це ще один чудовий етап життя ....

Дякую! Я можу лише сказати це. Приблизно п’ять місяців тому я вперше пропустила менструацію, мені 43 роки. Коли я проконсультувалась зі своїм лікарем загальної практики, він лише сказав мені, що це те, що я знову стала товстішою, і він надіслав мені аналіз, який виявився складеним (генетика трохи дочка ...), оскільки я не п'ю, ні палити, і я намагаюся це, я, як правило, ретельно дбаю про своє харчування. Побачивши аналітику, він розсердився, оскільки він хотів мене лаяти і коли я намагався перенаправити тему, він сказав мені, що в моєму віці це було нормально. Він не дав мені флаєра гінеколога чи чогось іншого. Я отримав більше інформації з постом, ніж з усім, про що він мені не розповідав. Знову дякую!

Дякую за розмову про це, я пройшов усі етапи, це погано, і люди вас не розуміють, я продовжую з безсонням, але ей, дякую за допис.

Мені 43 роки, і у мене були розлади більше 1 року. Зараз я чекаю наступної історії вже 2 місяці. Мій гінеколог сказав мені, що я перебуваю в пременопаузі. Але найкраще, у мене немає жодних симптомів. Я все ще худий, у мене кращий настрій, ніж коли-небудь, я займаюся сексом з великою кількістю змащень ... Звичайно, я не переставав займатися спортом і сміятися з усього, починаючи зі сміху над собою.