Надіслати від Ягода »26 лютого 2012 р., 03:01

після

Re: Шалено уповільнений метаболізм після анорексії.

Надіслати від тіні »26 лютого 2012, 07:50

Re: Шалено уповільнений метаболізм після анорексії.

Надіслати від Ягода »26 лютого 2012 р., 17:36

Re: Шалено уповільнений метаболізм після анорексії.

Надіслати від аполенка »26 лютого 2012 р., 19:46

Re: Шалено уповільнений метаболізм після анорексії.

Надіслати від тіні »27 лютого 2012 р., 06:01

Re: Шалено уповільнений метаболізм після анорексії.

Надіслати від Ягода »28 лютого 2012 р., 02:38

Re: Шалено уповільнений метаболізм після анорексії.

Надіслати від Ягода »28 лютого 2012 р., 02:43

Re: Шалено уповільнений метаболізм після анорексії.

Надіслати від тіні »28 лютого 2012 р., 05:48

Re: Шалено уповільнений метаболізм після анорексії.

Надіслати від Ягода »02 березня 2012 р., 23:27

Сьогодні.
Сніданок - бутерброд із непросіяного борошна з тофу, шпинат і соєвий спред, помідори
Десятий - 4 полуниці
Обід - булочка з непросіяного борошна, соєвий спред, салат
Оловрант - знову близько 4 полуниць, йогуртовий напій
Olovrant2 - йогурт
Вечеря - млинець з чорничним варенням, гарячим шоколадом (я знаю, це нездорово, і, можливо, я не повинен . але я думаю, що краще булочки чи кислих тістечок чи булочок)
2-а вечеря - соєвий нут - бобова паста, салат.

Сьогодні я їв до 7 разів. Але між якимись прийомами їжі було щось на зразок перерви.
Мені здається, що я багато їжу. Я не переїдаю, але отримую багато. Я не рахую кілометрів, тоді мені лінь.
Скажіть, будь ласка, свої думки Дякую

Re: Шалено уповільнений метаболізм після анорексії.

Надіслати від тіні »03 березня 2012 р., 13:22

Привіт Беррі, але я розумію, що ти пишеш, тому що, думаю, це було досить схоже за своєю суттю, саме так, як ти це описуєш. Я відчував себе потворним, і все ще думав, коли хтось сміявся на вулиці, що це сміялося з мене . навіть з тим фактом, що ти вводиш точно таку ж ситуацію, яку я пам'ятаю . Я був просто гіперчутливим і відносним, важко сказати, чому, це, мабуть, справді природа, або це може бути пов’язано з якимись переживаннями в дитинстві, я не знаю. Але тепер ти великий, ти усвідомлюєш це, ти знаєш, що все інше. І це чудово;)
Якщо ви страждаєте депресією, знаєте, це хвороба, як і будь-яка інша, душа ібазе, і її потрібно лікувати. Я знаю, про що пишу, бо в моєму районі були люди, які страждали від цього, і лікування їм допомагало. Без нього це було лише на гірше. Людина все одно відкладає це так, ніби він не хоче почуватися «божевільним», коли йде до психолога . але соромно . навіть душу потрібно лікувати, і це не соромно. На мою думку, лише кільком людям вдалося викопати це без допомоги. У такому випадку я також розумію, як ти ховаєшся вдома.

Сніданок - пиріг з непросоченої муки з малиною (я спекла), йогуртовий напій
десята - цільнозерновий булочка, соєвий спред, салат
друга десята . (або у нас була довга школа) . - йогурт
Обід - оловрант (ще в школі) - близько 200 г тофу, политого медом, йогуртом
Вечеряйте гарбузовим супом з невеликою кількістю сухариків, приблизно 100 г салату з листям салату
- меню приємне, ви вже 5 раз їли. Навіть якщо я повільно додавав вуглеводи до обіду свинцю, я також додавав до нього йогурт - також цільнозерновий. І сьогодні ввечері мені цікаво, чи не слабшають уламки. Але в принципі це наразі цілком нормально.


Сьогодні.
Сніданок - бутерброд із непросіяного борошна з тофу, шпинат і соєвий спред, помідори
Десятий - 4 полуниці
Обід - булочка з непросіяного борошна, соєвий спред, салат
Оловрант - знову близько 4 полуниць, йогуртовий напій
Olovrant2 - йогурт
Вечеря - млинець з чорничним варенням, гарячим шоколадом (я знаю, це нездорово, і, можливо, я не повинен . але я думаю, що краще булочки чи кислих тістечок чи булочок)
2-а вечеря - соєвий нут - бобова паста, салат.

- Я, мабуть, поміняв би тут десятий, і поставив щось нормальне, і додав ціле зерно дао до свинцю, насправді до обох. Млинець було б краще, якби їх було два і якби в цій порції було 100 г сиру, щоб у вас був білок. Друга вечеря, ось що, ви зробили її самі? Ви трохи розвернули меню, я думаю в тому сенсі, що вранці та вдень було вечерю і більше на вечір. Має бути навпаки

Інакше ви не змогли б кудись поїсти на обід?
У будь-якому випадку вас точно не привезуть. на мій погляд, повністю оцінюючи з живота, меню було б непоганим, якби воно вийшло принаймні 5000, може 6000, і навіть це покращується раніше того вечора, я маю на увазі днями. І цього дня буде не набагато більше.
Що ви їсте йогурти? Свідомо опускати вуглеводну їжу?