Безліч форм, моделей, розмірів та чашок ... Найкращі бюстгальтери - це ті, які найкраще адаптуються до того етапу життя, в якому ти опинився, і до конкретних ситуацій з дня на день. Правильний вибір може принести користь вашому здоров’ю.

кожного

“Дуже важливо зробити хороший вибір бюстгальтера, оскільки, як випливає з назви, він служить для підтримки грудей. Щоб цей одяг виконував свою функцію, необхідно вибрати правильний розмір або розміри та ідеальні моделі, оскільки їх використання має наслідки на різних рівнях », - каже Лора Вісенте, менеджер Dama de Copas Goya, у Мадриді, де вони радять на нижній білизні і знайдіть правильний розмір для кожної жінки.

"Багато жінок не надають занадто великого значення вибору бюстгальтера, думаючи, що він не виконує нічого, крім функції підтримки або просто естетики, але вони не враховують потреби в пристосованості та комфорті грудей і спини ", - каже вона. Пілар Медіна, з Національна асоціація акушерок.

Загалом ця акушерка вказує: “Хороший бюстгальтер - це той, який закриває груди чашкою, не тисне на дно або контур, не піднімається зі спини і повністю підтримує груди. Залежно від розміру, опора також дуже важлива. Чим більше скриня, тим ширшими повинні бути лямки. Крім того, у цих випадках тверді тканини та більш посилені конструкції ".

Десять характеристик, які слід враховувати при покупці бюстгальтера

Vicente пропонує наступний декалог, щоб уникнути помилок при виборі бюстгальтера:

  1. Важливо це знати розмір бюстгальтера складається з цифри (контур) та літери (чашки). Цифра визначає контур скрині (нижче скрині) і букву, обсяг скрині. Бюстгальтер - це невеликий одяг, але дуже складний. Окрім того, що існує понад 100 різних розмірів, існує також безліч фасонів бюстгальтерів, а тканини різні, що ускладнює процес вибору.
  2. Щодо розміру, бічна стрічка бюстгальтера повинна бути щільною і повністю горизонтальною, так що бюстгальтер можна закріпити на гачках на зовнішніх кінцях і регулюйте, коли контур розтягується. Крім того, щоб переконатись, що ми не носимо його занадто щільно, необхідно мати можливість вставити два пальці між стрічкою і спиною без ускладнень.
  3. Як тільки до чашки кільце повинно обіймати підставу грудей, щоб обмотати всю груди. Таким чином, у чашці не повинно залишатися зайвого місця або ефекту «подвійної грудей». У випадку меншої грудної клітки це також складний випадок, оскільки багато разів чашки відокремлюються від грудей і не надають переваги.
  4. Існує багато помилкових міфів, які описують кільце як шкідливе для грудей. Це неправда, вона просто повинна бути достатньо довгою, щоб вона підхопила всю груди, щоб вона ніде не пристала. Ніколи не слід торкатися тканини молочної залози. Кільце дуже важливо для надання підтяжки та форми грудей, тому воно повинно бути міцним і обіймати всю груди.
  5. Правильні бюстгальтери вони повинні мати застібку ззаду, оскільки передня частина - нагрудник - дуже важлива для опори.
  6. Іноді, Спортивні бюстгальтери або топи можуть мати передню застібку для жінок з обмеженими фізичними можливостями або тих, хто має проблеми з плечима. Інший випадок, коли вони мають передню застібку, - це післяопераційні бюстгальтери, які носять після операцій зі збільшення, зменшення або мастектомії.
  7. Слюнявчик - це центральна частина бюстгальтера, яка з'єднує обидві чашки. Це може мати різну висоту, залежно від формату бюстгальтера, який ми приміряємо. Слюнявчик є призначений для відокремлення грудної клітки і повинен щільно прилягати до грудини, оскільки це єдиний спосіб, яким він зможе виконувати свою функцію.
  8. В глибокий бюстгальтер (вказується на приєднання до грудей), нагрудник нижній і дозволяє зрощувати обидві груди. В бюстгальтери з балконом, нагрудник середнього зросту і дуже добре відокремлює грудну клітку для створення ідеального декольте. Останнім, у повній чашці (охоплює всю грудну клітку), нагрудник набагато вищий, ніж у попередніх випадках, і, хоча він не такий широкий, як у бюстгальтерів з балконом, він дуже добре відокремлює грудну клітку, щоб не створити «однобортного» ефекту в одязі без декольте.
  9. Перевірте висоту тяг Це останній крок при надяганні бюстгальтера, оскільки спочатку ви повинні добре його облягати; потім розмістіть сундук; а потім відрегулюйте ремінці. Ідеальний розмір - той, в який ви можете легко вставити два пальці. Правильний розмір бюстгальтера більше не потрібен, велике коригування ремінців, тому що якщо контур точний і працює, він буде підтримувати 70 відсотків ваги грудей, змушуючи плечі звільнятися.
  10. Іншим важливим моментом є тканин. Багато людей думають, що синтетичні тканини або мереживо викликають у нас потертості або алергію, але це трапляється лише в крайніх випадках. Весь одяг, який ми одягаємо, загалом виготовлений із синтетичних тканин, тому весь одяг викликає у нас алергію. Бавовна не є добрим волокном для бюстгальтера, оскільки при використанні він сильно поступається і не має сили триматися. Моделі з попередньо сформованої чашки або пінопласту можуть мати всередині шар бавовни, оскільки вони виготовлені з інших синтетичних волокон. Моделі тканин або м'яких чашок повинні складатися з поліамідних і поліефірних волокон, які не деформуються. Усі бюстгальтери повинні мати відсоток еластану, щоб бути еластичними і таким чином адаптуватися до контуру кожної жінки.


Ви добре вибрали? Наслідки для здоров’я

Далі Вісенте перераховує наслідки для здоров’я, якщо правильно вибрати чи вибрати бюстгальтер:

Позитивні наслідки вдалого вибору

  • Поліпшити поставу тіла. Правильно відрегулювавши бюстгальтер, він стискає лати, змушуючи нас стати прямо.
  • Краще розподіліть вагу грудей на нашій спині. Виводьте вагу грудної клітини безпосередньо на лати, а не на шийку матки - область, куди падає вага погано підтримуваної грудної клітини-.
  • Збільшує довгострокове здоров'я грудей, при його знерухомленні.
  • Зменшує біль у спині та плечах. Оскільки вся грудна клітка належним чином підтримується, спина підготовлена ​​для підтримки ваги, а плечі більше не здавлюються лямками.

Негативні наслідки неправильного розуміння

  • Кільця прибиваються цвяхами, оскільки вони не мають потрібної ширини, заподіюючи біль і дискомфорт без потреби. Крім того, вони зазвичай не залишаються нерухомими.
  • Не тримає. Він не має контуру, який нам потрібен, щоб стиснути лат, а чашка не охоплює всю груди.
  • Потягніть вперед. Якщо ми не тримаємо грудну клітку, це, природно, тягне нас вперед і вниз, внаслідок чого у нас погана постава і пошкодження спини.
  • Дискомфорт в шийному відділі. Не захоплюючи латів, вага грудей повністю падає на ремінці бюстгальтера, які заглиблюються в плечі, викликаючи поглиблення в шкірі та жировій тканині. Крім того, він витягує наше тіло вперед і пошкоджує верхню частину спини.

Не знаючи правильного розміру

За словами Вісенте, «більшість жінок не знають розміру та чашки бюстгальтера, оскільки, з одного боку, їм ніколи не рекомендували; а з іншого, вони носять чашки занадто маленькі, а спинка занадто широка. Завдяки фітингу бюстгальтера (порада щодо правильного бюстгальтера) ми виявили, що 99 відсотків наших клієнтів змінили свій розмір після отримання консультації. Найбільш неправильними є 85B, 90B, 90C, 95C і 95D, які зазвичай стають 85E, 90E, 80F, 85F і 90F. Від Dama de Cups ми рекомендуємо перевіряти розмір бюстгальтера кожні шість місяців.

Цей фахівець нагадує, що одна і та ж жінка може мати до п’яти правильних розмірів, «залежно від формату бюстгальтера, тканини і навіть кольору. З цієї причини ми завжди рекомендуємо приміряти одяг, купуючи білизну, повністю відбиваючи продажі в Інтернеті ".

"Переважна більшість жінок не знає, як вибрати бюстгальтер, виходячи з контуру спини та відповідної чашки. Найпоширенішим критерієм, як правило, є естетичність та відчуття комфорту під час його випробування, але не будучи вичерпним при визначенні вашого вибору. Дуже важливо дотримуватися ряду критеріїв, щоб забезпечити хороший догляд за грудьми ", наголошує Медіна.

Перший бюстгальтер: бавовняний та бездротовий

«Перехід від дитинства до підліткового віку - це перший етап великих модифікацій, коли дівчина починає пізнавати своє тіло і відчувати всі зміни, що відбуваються в ній. В цей час найголовніше - це мати хорошу підтримку, оскільки груди починає рости і розвиватися з різними показниками відповідно до кожної дівчини, але також непередбачуваними ", - каже Медіна, підкреслюючи, що непровідні бавовняні бюстгальтери, як правило, найбільш підходящі.

Немає заздалегідь визначеного віку для придбання першого бюстгальтера, це багато в чому залежить від розвитку кожної жінки. "З тих пір в той момент, коли грудна клітка починає створювати дискомфорт, слід носити топи без підкоси. З ростом грудей ми почали користуватися бюстгальтерами - належно сказано -, але без одягу. Коли розвиток є більш прогресивним і груди вже мають значні розміри, ми повинні перейти на носіння бюстгальтерів без підкладки », - зазначає Вісенте і наголошує, що цей процес індивідуальний.

Для жінок, які відчувають значне збільшення грудей у ​​певний момент менструальний цикл, Чи доцільно в наш час носити бюстгальтер на один розмір більше? "Якщо збільшення чутливості та розміру доставляє багато дискомфорту тим, хто регулярно використовується, безсумнівно, рекомендується той, який відповідає потребам цього моменту циклу та дотримується загальних рекомендацій щодо вибору бюстгальтера », - каже акушерка.

Комфорт в першу чергу під час вагітності

Під час вагітності «найголовніше - це комфорт, бюстгальтери з дихаючих матеріалів, таких як бавовна. Деякі вагітні жінки не відчувають великих змін грудей і продовжують носити бюстгальтери оскільки вони дуже зручні. Це буде потрібно розглянути можливість зміни, коли вони не закривають груди повністю або піднімаючи руки, чашка рухається вгору, і якщо вони залишають занадто багато слідів », уточнює Медіна.

Навпаки, є інший група жінок, які з самого початку вагітності мають велику чутливість і збільшення грудей, тому вони повинні вибрати еластичні бюстгальтери ця підтримка, але що, в той же час, дає велику пристосованість до змін, що спостерігаються у грудях у цей період.

Грудне вигодовування: функціональність з бездротовими бюстгальтерами

Під час лактація материнської, каже акушерка, “як загальна рекомендація, як правило, потрібен на один розмір більше, ніж жінка наприкінці вагітності. У виборі бюстгальтера для цієї обставини також є багато змін у смаках і відчуттях. Як і під час вагітності, одним з найважливіших аспектів є те, що жінка почувається комфортно як в підтримці бюстгальтера, так і в матеріалі, оскільки груди дуже чутливі - особливо сосок, який може хворіти і навіть тріснути. Тому важливо, щоб на цих ніжних ділянках не було швів.".

Іншим аспектом, який слід враховувати, є функціональність, обумовлена ​​невизначеною кількістю споживання грудного молока протягом дня. Грудне вигодовування, як правило, легше за допомогою бюстгальтерів зі знімною чашкою, хоча і без прокладки.

Зазвичай, "Кільця не рекомендуються, оскільки вони можуть перекрити будь-який канал виходу молока. Якщо потрібна додаткова підтримка, є кращі гнучкі бічні кити. Є деякі жінки, які через збільшення ваги грудної клітини використовують її навіть вночі, посилаючись на кращий відпочинок », - констатує Медіна.

У менопаузі та літнім людям

Зміни в грудях у менопауза «Вони схильні до гормональних змін нерегулярної діяльності яєчників. Деякі жінки в цей період, крім втрати стійкості, відзначають набряк або дискомфорт через ці зміни. Бюстгальтер Він повинен забезпечувати грудну клітку відповідними ремінцями, щоб не перевантажувати шию або плечі а іноді для компенсації цієї нестабільності доведеться використовувати наповнені чашки ». Про це розповідає фахівець Національної асоціації акушерок, який зазначає, що у людей похилого віку ми будемо керуватися тими ж критеріями, що і в менопаузі.

Вісенте вказує на це обраних жінки віком від 65 років бюстгальтери з повною чашкою, які повністю закривають бюст, переставляючи всю шкіру всередині чашок. Під час менопаузи грудна клітка збільшується, а шкіра стає більш чутливою. Ось чому дуже важливо регулювати розмір і чашку.

Пристосований та стильний для хворих на рак молочної залози

Мігель Рохас, психо-онколог з Іспанська група хворих на рак (Gepac), визнає, що вибір бюстгальтера стосується пацієнтів, які страждають або страждали рак молочної залози. “Є кілька факторів, які втручаються. Хоча існує кілька типів хірургічних втручань, які дозволяють зберегти молочну залозу, іноді це неможливо, і саме хірургічне втручання створює ефект, коли залишається без неї. Шукання бюстгальтера може надати пацієнтові таку безпеку, щоб виглядати краще і що інші також можуть це добре бачити. Ось чому вони шукають бюстгальтери, які крім того, що для них дійсні, мати дизайн (колір, форму та візерунки), який дозволяє їм мати одяг, який їм необхідний, та адаптований до нових обставин, але зберігаючи її стиль одягу ".

Рохас радить, щоб бюстгальтер був переважно безшовним і виготовлений з таких матеріалів, як бавовна, оскільки шкіра набагато чутливіша. Як вже згадувалося раніше, дизайн повинен бути подібним до стилю пацієнта, щоб вона почувала себе комфортно. «Останнє, але не менш важливе, в деяких випадках і Через відсутність рухливості, яку можуть відчувати деякі пацієнти, бюстгальтер слід закріпити спереду".

Чи є зимові та літні бюстгальтери?

Нарешті, питання, яке виникає у деяких жінок: чи існують зимові та літні бюстгальтери? “Як таких, таких немає, оскільки ми не відчуваємо холоду в грудях, щоб захистити її ще більше, окрім одягу. Щоб груди не потіли, головне, щоб нагрудник бюстгальтера відокремлював груди і щоб контур піднімав груди, відокремлюючи його від кишечника. Таким чином, шкіра потіє природним шляхом, і ми уникаємо потовиділення та пов’язаних з цим проблем, таких як почервоніння та запалення в цих областях. Все досягається за допомогою бюстгальтера правильного розміру », - описує менеджер Dama de Cups Гойя.

Однак Вісенте пояснює, що «найкрутіші бюстгальтери, як правило, виготовлені з тканини, мережива або розпірної чашки (дуже тонка формована чашка). Хоча найменш прохолодними, як правило, є ті з формованою або пінопластовою чашкою, які товщі і тримають груди теплішими ".