Ідеальний метаболізм допоможе вам підібрати надлишок матеріалів, тому ви не тільки будете ідеальними барами для схуднення, але і будете стрункішими. Регулярно вживайте наступні травні, жироспалюючі продукти, і кілограми блискавично розтануть від вас. Олійні насіння Якщо ви хочете перекусити, забудьте про солодощі, солоні кренделі та чіпсети - їжте замість них мигдаль, горіхи, фундук.
Це пов’язано з тим, що олійні культури допомагають підтримувати ідеальну масу тіла, оскільки значно знижують апетит. Крім того, жирні ідеальні батончики для схуднення приховують інші важливі інгредієнти, такі як кальцій, омега-3 жирні кислоти, вітамін Е, клітковина та аргінін, з яких організм виробляє антикоагулянт.
Однак переконайтеся, що ви вживаєте лише окремі насіння у формі ідеальних батончиків для схуднення. На додаток до споживання їжі з високим вмістом клітковини, зверніть увагу на щоденне споживання рідини - випивайте не менше 5 літрів - це єдиний спосіб очікувати вражаючого ефекту зниження ваги та травлення. Білий чай Білий чай багато хто вважає навіть ефективнішим за зелений чай.
Листя для обох чаїв - і навіть чорного - походять з тих самих ідеальних барів для схуднення, але якщо для чорного та зеленого чаю їх подрібнюють та ферментують перед сушінням, то для білого чаю - ні, і це має важливе значення.
Такі листя мають більш високий вміст флавоноїдів, а це означає, що вони дуже багаті природними сполуками, які дозволяють чаю знижувати рівень холестерину, ризику розвитку певних видів раку та захищають зуби від певних бактерій, що викликають карієс. Він також має жироспалюючий ефект, регулює рівень цукру в крові, а також сприяє травленню.
Свіже листя чаю також містить велику кількість речовини, яка називається катехіном, що уповільнює клітинні зміни, що викликають рак. Катехіни зберігаються в білому чаї, оскільки вони не обробляють листя чаю, а білий чай містить набагато більше захисних клітин поліфенолів, ніж зелений чай.
Незважаючи на те, що його вплив на здоров'я є більш значним, його споживання призводить до такої ж втрати ваги, як до зеленого чаю.
Крім того, білий чай сам по собі солодкий на смак, тому вам не потрібно ароматизувати його цукром.