Ноги відіграють життєво важливу роль у житті людини. Здоровий - це природний інструмент для руху. Красива знову символ привабливих жінок. Здоров’я ніг та їх чарівність починається особливо з ніг. Зволожені та оброблені ноги - це умова для радості руху та задоволення собою. Однак догляд за ногами на цьому, безумовно, не закінчується. Гладкі литки і тверді стегна без ознак видимого целюліту разом утворюють ідеальне ціле.

поверхні шкіри

Не тільки суха шкіра ніг або помаранчева шкіра на стегнах сприяє загальному вигляду ніг. Варикозне розширення вен, блідий відтінок, відчуття важких ніг, затримка води на красі, безумовно, не додають. Вони можуть творити чудеса, витрачаючи трохи часу та турботи за допомогою відповідних препаратів. І додайте Якщо є також збалансована дієта, заснована на якісних вуглеводах, нежирному білку та великій кількості клітковини з овочів та фруктів та регулярних фізичних вправах, результати будуть прискореними. Доглядаючи за собою, зосередьтеся не тільки на обличчі, але і на всьому тілі, зокрема ногах.

Ви можете забути про своє тіло в сезони, коли носять кілька шарів одягу, але зараз це все! Красиві та здорові ноги просто необхідні. Комплексний догляд за ними однозначно окупиться не тільки з естетичної точки зору. Просто порахуйте, скільки кроків ви робите в день, ваші ноги однозначно заслуговують на увагу за свої зусилля. Якщо у вас надмірна вага або навіть ожиріння, ви сильно болите ноги, тому страждають суглоби і стегна, що з часом може стати джерелом великих проблем і болю. Тому намагайтеся підтримувати здорову вагу, навіть тут все застосовується в міру. Навіть низька вага краси та здоров'я - це погано, нестача мінералів та вітамінів у збалансованому харчуванні є досить негативною, як і висока вага.

Косметичний догляд за ногами починається з їх належного зволоження, використання кремів для ніг і ніг має стати невід’ємною частиною щоденного догляду за обличчям та тілом.

„ Шкіра - це образ того, що відбувається в нашому тілі. Шкіра ніг найбільш перевантажена і найгірше відновлюється, тому нам слід звернути на це особливу увагу, “ вказує дерматолог MUDr. Іва Обстова з Інституту естетичної медицини. Подбайте про свої ноги, які сильно страждають від носіння високих підборів, закритого взуття та літніх сандалій, в руки досвідченого педікюра, який може розпізнати можливі проблеми – карі очі, цвіль, запалення і одночасно забезпечити вас професійним лікуванням. Тоді вам залишається лише тримати ноги в тонусі вдома.

Як досягти показових ніг у будь-якому віці? Просто дотримуйтесь кількох простих і невибагливих правил.

Регулярно виконуйте вправи . Поєднуйте аеробні вправи зі зміцненням, що є способом побудови міцних і витончених м’язів – передумова красивих, твердих ніг без видимих ​​ознак целюліту.

Харчуйтесь здорово . Правильний раціон містить велику кількість овочів, вуглеводів, одержуваних з цільнозернового хліба, рису, макаронних і бобових культур, достатній запас білка з м’яса, сиру та сиру, і звичайно ж корисні жири для організму. Коротше кажучи, все, що потрібно організму для ідеального функціонування.

Дієтичні добавки вони також є важливою частиною догляду за всім тілом. Лікар або дієтолог найкраще порадить вам їх вибір. Вітаміни С і Е важливі для красивої шкіри, яка може захистити її і швидше відновити. Комплекс вітамінів A, K і B в цілому приносить користь стану шкіри.

Видаліть волоски, будь то голінням, воском, піною, кремом або спеціальним епілятором. Гоління - це найшвидший і найдешевший варіант, але також з найкоротшим ефектом. Машини для воску та депіляції, навпаки, забезпечують більш тривале відчуття гладкості шкіри, але коштують дорожче.

Зволожте ноги скільки зможеш. Шкіра на ногах не містить багато сальних залоз і тому потребує допомоги у вигляді кремів, масел та молоків. Привчайте змащувати все тіло, включаючи ноги, після кожної ванни або душу.

Згладити пілінг поверхні шкіри ніг один-два рази на тиждень, таким чином видаляючи мертві, сухі клітини і дозволяючи шкірі дихати і випромінювати. На ринку ви знайдете багато засобів для пілінгу тіла, які допоможуть вам розкрити прекрасну шкіру ніг.

Здоровий колір з домішкою бронзи, це виглядає приємно, розслаблено, а також візуально струнчує ноги. Ви можете досягти засмаглого вигляду, піддавши своє тіло сонячним променям, але ви хочете захистити свою шкіру лише кремом з досить високим фактором або дотягнутися до автозасмажувального спрею, який дасть вам швидкі результати без ризику опіків, пошкодження клітин або навіть рак шкіри.

Захищати шкіру ніг (і не тільки ті) з ультрафіолетовим фільтром кожного разу, коли ви виходите на вулицю та ноги потрапляють під сонячні промені. Обгоріла шкіра не тільки виглядає не привабливо, але й існує реальний ризик передчасного старіння, яке у випадку ніг призводить до зморшок, пігментних плям, асиметричного кольору та вен.

ДОГЛЯД ЗА НОГАМИ.

Вибравши відповідні вироби, ви додасте вашим ногам краси і з гордістю будете демонструвати їх у модних шортах та сексуальних спідницях. Харчова добавка

Почуття важких ніг через затримку води турбує багатьох жінок. Відчуття важких ніг дуже неприємне, іноді навіть болісне. Вони також мають прояв на поверхні шкіри, що надає неестетичну дію. Охолоджуючі гелі та легкий масаж допомагають, але вони діють лише короткий час, у день їх застосування. Це не ідеальне рішення в довгостроковій перспективі. Також це можна вирішити за допомогою класичних препаратів, т. Зв Венотоніки. Однак це не стосується проявів затримки води на поверхні шкіри. Цілою проблемою були розв'язані вчені, і вони придумали спеціальну дієтичну добавку - легкі ноги Інне.

Концентрована дієтична добавка з дренуючим ефектом містить унікальну комбінацію ретельно підібраних діючих речовин, що приносить результати лише через 15 днів регулярного вживання. Композиція збагачена дренажними поліфенолами та двома рослинними екстрактами, відомими протизапальною дією, що захищають тканини та сприяють кровообігу. Система антиоксидантів для тонізації шкіри сприяє синтезу колагену і, отже, діє на внутрішню частину шкірної структури. Поєднання вітаміну С та Е приносить ще більший антиоксидантний ефект, ніж їх використання самостійно. Щоб повною мірою скористатися цією комбінацією, було використано 100% рекомендованої добової дози вітаміну С.

Ціна: 560 крон Винищення

Видалення мертвих і сухих клітин з поверхні шкіри допоможе шкірі повною мірою використати корисні речовини, що додаються після догляду, вирівняти колір і надати шкірі сяючий блиск. Тому застосовуйте пілінг для тіла регулярно один-два рази на тиждень, щодня спокійно шліфуйте коліна та п’ятки.

Гарячою новинкою в догляді за красивим тілом є цукрові пілінги від англійської марки Lush. Основою є цукор, відомий своїми чудовими відлущуючими та стимулюючими ефектами, доступний у цукровому скрабі у двох варіантах. Зелений пілінг містить свіжий імбир і кріп, а також фенхель і лавандова олія, які допомагають оздоровити шкіру, укріпити і заспокоїти. Білий варіант заснований на кокосовій олії першого віджиму завдяки своїм зволожуючим властивостям. Він також містить аромат квітів ілангу та ніжних квітів, тому ви можете насолоджуватися масажем тіла завдяки прекрасному аромату. Все, що вам потрібно зробити, - це замочити ці кольорові коржі, протерти ними все тіло і ретельно промити.

Дуже суха шкіра дуже добре обробляє пілінг для тіла Lipidiose Nutritive від Vichy. Його текстура з дрібними частинками двох розмірів м’яко і ретельно розгладжує та вирівнює поверхню шкіри. Завдяки олії макадамії шкіра після використання не суха, але чудово еластична та живлена. Пілінг має ніжний парфум з верхніми нотами сливи, персика і дині, середніми нотами конвалії, троянди, жасмину, орхідеї та ірису та основними нотами мускусу, сандалу та амбри.

Ціна: 350 крон Харчування

Це просто неможливо без регулярної щоденної дози гідратації. Якщо ви хочете тверді, гладкі, ніжні ніжки, вам потрібно змащувати, змащувати і змащувати їх ще раз. Там, де звичайне молоко та креми не допомагають, потягніться за маслом для тіла. Енергія та поживність в одному, це олія для тіла з чистих органічних олій французької марки Sanoflore. Він має дренуючий ефект, зменшує затримку води та розгладжує шкіру. Органічні ефірні олії грейпфрута, гвоздики, соломи та імбиру, відібрані за їх детоксикаційними здібностями, стимулюють мікроциркуляцію та підтримують виведення токсинів та води. Сила поєднання цитрусових і перцю додасть вам енергії щодня. Легка текстура цієї олії робить шкіру більш гладкою, не змащуючи її занадто сильно.

Масло для тіла Nivea Body знімає напругу сухості шкіри, яку жінки часто відчувають після ванни або душу. Лосьйони для тіла, як правило, не забезпечують потреби в харчуванні, тому краще дотягнутися до олії, яка втамовує спрагу навіть самої сухої шкіри. Цей продукт містить олію авокадо та запобігає його висиханню, створюючи захисний шар на тілі.

Ціна: 115 крон Досконалість у всіх деталях

Помаранчева шкіра, відчуття важких ніг, сірий колір - все це одна з недоліків, яка може приємно турбувати ноги. Однак навіть з цими незручностями сучасна косметика може впоратися.

Якщо ви тужите за сяючими, легкими та зміцненими ногами, то дотягуйтесь до останнього від Biotherm – Лазер для ніг. Завдяки компоненту Biofibrine, який відновлює шкірну масу і зміцнює її, а також завдяки кофеїну, який допомагає формувати тіло, цей продукт є ідеальним засобом для приємного і в той же час високоточного схуднення ніг. Leg Laser поєднує в собі дренаж рослин (гінкго, листяні) та освіжаючі речовини (камфору та ментол). Перламутрові мікрочастинки чудово випромінюють шкіру ніг. Догляд застосовується вранці, але також у будь-який час пізніше того дня, коли з’являється кількість важких ніг. Процедура нанесення-зливу допомагає злити зайву воду та уніфікувати зовнішній вигляд шкіри. Масажуйте щиколотки в обидві сторони круговими рухами. Нанесіть гель і розподіліть знизу вгору, масажуючи стегна руками.

Ціна: 1200 крон

Обгортання з водоростями використовують у салонах краси та спа-салонах. Тому їх інтенсивний ефект схуднення є частиною ряду професійних спа-процедур та косметичних процедур, а тепер також і догляду вдома. Garnier створив новий гель для ремоделювання для схуднення з екстрактами морських водоростей. Його ефект обгортання водоростями черпає натхнення у високоефективному професійному догляді за формуванням тіла. Ремоделюючий гель для схуднення має подвійний ефект: допомагає зменшити та згладити жирові камери у критичних зонах, а шкіру робить еластичною, вимкненою та красиво гладкою. Ремоделюючий гель містить два унікальних інгредієнти з доведеною ефективністю для схуднення та формування тіла Екстракти ліпо-кофеїну та морських водоростей, які стимулюють утворення волокон, що відновлюють структуру та еластичність шкіри.

Не тільки влітку м’яка бронзова шкіра виглядає здоровою. Креми та гелі для самозасмаги пропонують швидке рішення. Цього року L'Oreal Paris пропонує спеціальний продукт для сонячних ніг. Sublime Bronze забезпечує миттєвий тонізуючий ефект і природний стійкий загар. Його ніжний тонізуючий склад збагачений перламутровими частинками, тому шкіра відразу набуває сяючого золотистого кольору. Через кілька годин інгредієнт для самозасмаги надає шкірі природний і стійкий загар. Склад тонізуючого гелю гарантує легке нанесення та рівний, плямистий засмагу. Завдяки вмісту гліцерину, який розгладжує та зволожує шкіру протягом 12 годин - він такий еластичний, м’який і красивий.

Природа проти часу – Ви все ще можете доглядати за шкірою свого тіла. Не залишайте нічого на волю випадку і довіртесь турботі, яка не дозволить вам так легко піддатися невблаганному часу. Екстракти папайї, багаті вітамінами А, В5 і С, уповільнюють процеси старіння шкіри, а екстракти горіха макадамії забезпечують ретельну регенерацію та розгладження. Основи тіла Папайя та макадамія масло для тіла розгладжує, зміцнює та живить шкіру. Для полегшення нанесення нанесіть масло для тіла на злегка вологу шкіру.

Ціна: 249 крон НОГИ

Чи знали ви, що стопа є одним з найважливіших інструментів тіла? Окрім того, що він використовує його як стабілізатор для вертикальної ходьби, він також поглинає наші потрясіння, і, крім того, ваш мозок отримує інформацію про якість поверхні через стопу. Принадність стопи полягає не в її розмірах, а також у її вирощуванні. Красива нога може бути само по собі сексуальною прикрасою як в літніх сандалях, так і на високих підборах або в низькому взутті.

Після довгого дня ноги і особливо ноги заслуговують хвилин відпочинку та уваги. Ідеальним засобом для збудження та розслаблення є ванна. Як допоміжний засіб прийміть лавандову ванну для ніг Avon Foot Works, яка перетворює гарячі, втомлені та хворі ноги в м’які та розслаблені ноги. Він також пом’якшує затверділу шкіру, а екстракти лаванди допомагають усунути неприємні запахи.

Ви можете досягти тонкої шкіри на ногах, регулярно шліфуючи пемзою або спеціальним пілінгом на ногах. Полуничний абразивний крем для догляду за ногами від Oriflame має освіжаючий та підбадьорливий склад, який грайливо позбавляє шкіру від мертвих клітин, розгладжує та пом’якшує. Натуральний порошок пемзи та подрібнені оболонки мигдалю покращать текстуру грубої шкіри, а екстракт полуниці, багатий вітамінами та мінералами, прекрасно освіжить ноги.

Креми для ніг Neutrogena за норвезьким рецептом діють як цілюще обгортання - вони забезпечують інтенсивну регенерацію навіть дуже сухої та потрісканої шкіри ніг, довго зволожують її та зміцнюють її захисну функцію. Поживний крем для сухих та пошкоджених ніг діє як цілюще обгортання, яке регенерує шкіру лише через 3 дні. Він забезпечує до 24 годин зволоження ніг, що корисно, особливо в літні місяці, коли ноги піддаються теплу та стресу. Крем дуже добре вбирається після нанесення і не залишає жирної плівки.

Втомлені важкі ноги без ознак свіжості. хто б цього не знав. Цього легко запобігти, використовуючи освіжаючий порошковий гель для ніг лінії Verbena Mäta від французької натуральної марки L'Occitane. Цей гель, збагачений органічним екстрактом вербени та підбадьорливою ефірною олією м’яти, подарує вам справжнє відчуття свіжості. Він містить антибактеріальну ефірну олію шавлії та абсорбуючий порошок саго, який допомагає очистити шкіру, залишаючи її шовковистою. При щоденному використанні ноги перестануть бути втомленими та печеними, але вони будуть легкими та зручними.