Тренування HIT, тобто тренування високої інтенсивності, будуть спалювати калорії більшою мірою, до 48 годин після тренування.
Це прискорить ваш метаболізм, що призведе до швидших результатів. Крім того, вам не потрібні ніякі інструменти для навчання, і ви можете тренувати його буквально де завгодно. Ось чому його люблять такі зірки, як Брітні Спірс, Скарлет Йоханссон або Дженніфер Лопес.
Переможниця престижного змагання FIT LEADER для найкращих тренерів 2018 року Ольга Бартальська проведе вас під час тренувань. Цей тренінг також є частиною щомісячного дзвінка # NEBUĎLOKŠA, спрямованого на здобуття здорових фізичних вправ та харчових звичок. Засновниця порталу CVIČTE.SK, Яна Шімковічова, також буде тренуватися з вами у відео.
Якщо ви шукаєте повних змін і не знаєте, з чого почати, вам допоможе домашня відеопрограма для вправ SUPER BODY, доступна в онлайновій та DVD-версії, за допомогою якої ви зможете отримати тонке і міцне тіло навіть із комфорту вашого дому. Для отримання додаткової інформації дивіться Supershape.
- Вправа, яке атакує все ваше тіло
- Займатися в купальнику 30 хвилин на день, і ви готові! Пайо Париж Словацька Республіка
- Вправи не просто формують тіло. ЦЕ буде додатковим бонусом! Жіночий журнал
- Цілі - однакові Цеглинки на животі, ідеальне тіло без жиру та максимальна працездатність
- Антигравітаційні вправи буквально освітлюють тіло і розум