Імбир має протизапальні властивості, які можуть бути ефективними при лікуванні симптомів синдрому роздратованого кишечника.
Переглянуто та схвалено дієтологом Саул Санчес Аріас 22 квітня 2020 р.
Останнє оновлення: 22 квітня 2020 р
Дізнайтеся про протимікробні властивості імбиру. Чудовий домашній засіб для запобігання та лікування застуди найменших дітей в будинку. Цей корінь, поширений в азіатській кухні, все частіше присутній у західному світі, завдяки вмісту поживних речовин.
Подбати про здоров’я наших дітей важливо для того, щоб вони росли здоровими та міцними. З приходом холодних сезонів шанси у дітей захворіти на застуду та кашель більші; Однак природа ховає одне з найкращих домашніх засобів для цих випадків: імбир.
Ця рослина вже багато років використовується як одна з основні пригнічувачі кашель як для дорослих, так і для найменших у будинку . Звичайно, у випадку з дітьми ніколи не завадить вести їх до педіатра на огляд і запитати, чи рекомендують вони для вживання імбиру для полегшення дискомфорту.
Якщо ваша дитина застудилася, не думайте більше і проконсультуйтеся зі своїм перевіреним педіатром
З різних приводів , Лікарі часто призначають безрецептурні ліки, щоб полегшити симптоми застуди та кашлю, але не всі зреагують однаково.
У цьому сенсі мама і тато можуть приготувати смачний чай з натуральними інгредієнтами, який може допомогти пом’якшити симптоми. Таким способом ви можете використовувати імбир у супроводі лимона, меду, апельсина та насіння бізнага щоб допомогти вашій дитині почуватися краще.
Рецепти на основі імбиру
Імбир - корінь східного походження, який використовується традиційною медициною приблизно 2000 років. У цей тривалий період, Для лікування простудних захворювань у дітей розроблено сотні рецептів, завдяки своїм протизапальним, антиоксидантним, протикашльовим та противірусним властивостям. Кілька сучасних досліджень показують властивості імбиру, коли йдеться про позитивну дію на ці вірусні процеси.
Якщо ви хочете побачити поліпшення стану маленького в будинку, не забудьте підготувати будь-який з цих рецептів, який ми маємо для вас:
Імбирний чай:
Інгредієнти:
-10 грам стебла цієї рослини.
- 125 мілілітрів води.
-2 столові ложки меду.
підготовка:
Нагрійте воду і додайте тертий імбир. Пізніше доведеться додати мед і розмішувати, поки все добре не розведеться. Процідіть суміш, щоб видалити осад і все! Спробуйте дати йому цей напій перед сном, щоб він залишався спокійним і зібраним цілу ніч.
Домашній засіб:
Інгредієнти:
-6 склянок води.
- ½ склянки тонко нарізаного імбиру.
-2 палички кориці.
підготовка:
Помістіть воду в невелику каструлю, скибочки коренів і корицю на повільний вогонь; тоді вам доведеться відфільтрувати його, щоб видалити тверді деталі. Додайте мед або трохи цукру (залежно від віку вашої дитини) і годуйте його декількома чайними ложками протягом дня.
Натуральний напій:
Інгредієнти:
- 1 лимон.
- 1 склянка води.
- ½ чашка тертого імбиру.
- Мед.
підготовка:
Видавіть лимон у склянку з водою, додайте корінь і поставте його на повільний вогонь. Коли вона закипить, слід процідити рідину і дати їй сидіти, поки не стане теплою. Додайте мед і подавайте трохи перед сном.
Протипоказання
SРекомендовано не перевищувати зазначену дозу щоб уникнути болів у шлунку або шлунково-кишкових ускладнень. З іншого боку, діти до двох років можуть погано реагувати на прийом цієї спеції, оскільки травна система ще не дозріла, і це може спричинити блювоту, йдеться у статті, опублікованій у журналі "Critical Reviews in Food Science and Харчування ".
Імбир, бурхлива спеція.
На додаток до своїх властивостей, коли мова йде про те, щоб допомогти впоратися з застудою, імбир має важливі поживні речовини, коли мова йде про профілактику інших видів захворювань. Його регулярне вживання може полегшити симптоми запальних захворювань кишечника. Він навіть ефективний при лікуванні певних нейродегенеративних захворювань, як доповнення до фармакології.
З цих причин корисно регулярно включати імбир у свій раціон. Для цього ви можете спробувати скласти рекомендовані рецепти або використовувати його в коренях або порошку для поліпшення смаку ваших кулінарних препаратів. У будь-якому випадку, пам’ятайте, що воно не має магічної сили і що для того, щоб отримати вигоду від його наслідків, необхідно дотримуватися збалансованої та різноманітної дієти.