Можливо, ви це вже пережили. Ви йдете лісом і раптом нога починає боліти.
Можливо, ви це вже пережили. Ви йдете лісом і раптом нога починає боліти. Вночі ви відчуватимете різкий колючий біль у великому пальці. Причиною може бути уратна подагра, яка пов'язана зі збільшенням вироблення сечової кислоти.
Відпочинок на природі
Ніч, як жах
Пацієнти часто скаржаться на важкі ночі під час нападу. Палець ноги набряклий, червоний, блискучий на поверхні і такий болючий, що вони не витримують ковдри на ногах. Деякі люди буквально не хочуть жити. Також хвороба може пошкодити нирки, які утворюють камені, суглоби на пальцях або інші частини тіла. В основному це вражає чоловіків років п’ятдесяти. Це також зустрічається в меншій мірі у жінок, переважно в літньому віці. Однак подагра сама по собі не є хворобою, це лише один із наслідків поганого способу життя. Лише незначний відсоток - це генетична схильність. "Для мисливців це, мабуть, також пов'язано з тим, що вони трохи розгульніші у своїй поведінці. Вони люблять капати, вони мають доступ до дичини, особливо до печінки та делікатесів з печінки. Концентрація пуринів, особливо білків, найвища в кишечнику, такому як печінка, мозок або легені ». Коли мисливці добре їдять або п’ють, наступного дня у них може напастись. Тоді слід звернутися до лікаря.
Стрес, алкоголь, виснаження
Метушливий спосіб життя, пов’язаний з нерегулярним способом життя, багато стресів і дефіцит фізичних навантажень сприяють виникненню подагри. "Сучасне полювання, це, як правило, більше сидіння, перевезення в машинах і неадекватне споживання калорій. Це пов’язано із зайвою вагою, ожирінням, високим рівнем жиру та холестерину в крові. Результатом є кальцифікація судин, ризик інфаркту або інсульту. Однак ці ситуації можна запобігти », - згадує проф. Голоман. Він називає алкоголь сильним спусковим механізмом протягом днів. Оскільки це зайва калорія, вона обтяжує печінку, нашу метаболічну фабрику, яка прямо чи опосередковано втручається в процеси, пов’язані з розвитком цієї хвороби. "Напад подагри найчастіше викликаний поєднанням кількох факторів, тобто переїдання, вживання алкоголю, стрес, а також виснаження або грип, який послаблює організм".
Партії м’яса
Як ми вже згадували, уратна подагра може бути спричинена надмірним споживанням багатого білками м’яса, тобто субпродуктів та дичини. Ті, хто страждає на подагру або має схильність до захворювання, повинні постійно розставляти пріоритети здоровому способу життя, включаючи правильну дієту. Ковбаси, бекон, салямі або копчене м’ясо слід виключити з меню і перейти на переважно рослинний раціон. А скільки м’яса може побалувати здорова людина, не піддаючись ризику подагри? "Тоді ми це просто помітили. Я не прихильник інструкцій, що ми можемо їсти, наприклад, півтора грама м’яса на кілограм ваги на день. Такі вказівки вводять в оману, оскільки неспеціаліст не може розрахувати правильну дозу. Існує абсолютна заборона на білок у разі подагри. Найкраще голодувати та пити багато рідини, щоб вивести забруднюючі речовини з організму », - радить лікар. Рекомендується адаптувати прийом і дози м’яса до стану здоров’я споживача або стадії захворювання, на якому він перебуває. Також слід враховувати виникнення інших захворювань. При так званому гіперуремічному синдромі необхідні регулярні огляди здоров’я та дотримання довічної дієти з обмеженим вмістом білка.
Холодна плитка
Якщо у вас напад подагри, вам слід якомога швидше звернутися до лікаря. Коли напад вражає людину вночі, йому допомагають холодні компреси та колхіцин, який, однак, відпускається за рецептом лікаря. Інші знеболюючі засоби можна застосовувати від болю, але найголовніше - це почати голодувати. Потрібно мати ліжко, поки ми ставимо ногу вище і отримуємо багато рідини, особливо лужних мінералів. Лікування самої подагри залежить від стадії захворювання. Професор Йозеф Голоман не вважає негайне вживання наркотиків раціональним. По-перше, він рекомендує, крім вищезазначених заходів, підтримувати здоровий спосіб життя, худнути, давати організму шанс самопіднятися і самостійно управляти ситуацією. Подібної процедури достатньо в багатьох випадках, часто у половини постраждалих. Якщо це не спрацьовує, застосовуються спеціальні препарати, наприклад, для підщелачення сечі, завдяки чому сечова кислота виводиться з організму і не утворюються кристали. "Зазвичай по-людськи можна вирішити подібну проблему, ми просто не усвідомлюємо цього. Наприклад, хтось лікує високий кров’яний тиск, не змінюючи способу життя, втрачаючи вагу та гуляючи. Іноді достатньо внести такі зміни, і ніяких ліків не потрібно. Подібно до уратного дна ", - додає експерт.