THE капустяний суп-дієта - один із найпоширеніших видів схуднення серед людей, схильних до ожиріння. Однак супВи можете споживати його, навіть якщо ви не хочете спалювати жир, просто нагрійте тарілку делікатесу, що готується на пару.

капустяний

Зроби це рецептнам на вечерю, в якій хоч і немає копченої рульки, дуже смачно! Це обов’язково сподобається родині.

Капустяний суп

Інгредієнти:

  • 1 кг капуста
  • 4 дл овочевого супу
  • 2 дл молока
  • 2 головки цибулі
  • 2 жовтки
  • 2 чайні ложки оливкової олії
  • половина зубчика часнику
  • тертого мускатного горіха
  • сіль
  • перець

THE капуста зніміть листя, вимийте їх, а потім дайте висохнути. Подрібніть червоний і часник і протушкуйте на гарячій оливковій олії. Додайте капусталистя і збризніть овочевим супом.

Доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні до м’якості капустат. Перемішайте молоко з жовтком до однорідності і додайте супгез. Зніміть каструлю з вогню, а потім приправте сіллю, перцем та мускатним горіхом за смаком. супт.

Якщо ви любите насіння кмину, ви можете також посипати його, надаючи йому пікантний смак.