Їжа та їжа здорового щоденника
Опис iEatWell: Щоденник їжі та їжте здорово
iEatWell - це ваш помічник, щоб харчуватися здорово БЕЗ підрахунку калорій.
Поліпшення ваги та здоров’я - це результат вживання здорової їжі, не рахуючи калорій, не враховуючи якості їжі.
iEatWell простим і простим способом дозволяє:
* Запишіть, що ви їсте швидко і легко
* Оцініть, що ви спожили, за власними критеріями, використовуючи систему підрахунку балів або порадившись із друзями
* Це дозволяє вам ділитися тим, що ви споживаєте у своїх мережах, щоб вони заохочували вас продовжувати вдосконалюватися
Проблеми з підрахунком калорій:
* Одержимість не вживати занадто багато калорій може призвести до харчових розладів.
* Різке зменшення щоденного споживання може призвести до епізодів споживання великої їжі
* Подумайте, що всі споживані організмом засвоюються однаково, незалежно від їжі, з якої вони надходять
* Вчені зазначають, що якість споживаних калорій має значення не тільки кількість.
Деякі переваги здорового харчування:
* Покращує імунну систему, запобігаючи деяких загальних захворювань, таких як грип та інших, в довгостроковій перспективі, таких як діабет.
* Краща якість життя загалом
* Стійкість в енергії вашого тіла відчуває себе таким чином фізично добре, уникаючи втоми вдень.
* Підтримуйте свою вагу, оскільки, їдячи те, що вам потрібно, ви уникаєте надмірностей
* Ви підтримуєте молодий вигляд, а антиоксиданти, які ми отримуємо від здорового харчування, підтримують шкіру в хорошому стані
Хороший додаток гарантований!
Ця програма пройшла тести безпеки на віруси, зловмисне програмне забезпечення та інші шкідливі атаки і не представляє загрози.