Епізод 5
Під час епізоду ми зосередились на: • Типовому харчуванні словацьких в минулому • Профіль бекону та інших жирів • Переваги вибраних рослинних олій
MUDr. Ігор Буковський, к.е.н. займається харчуванням людини більше 27 років. Він відвідав низку світових та європейських конгресів, включаючи активну участь у них. У 2004 році він залишив наукові та наукові кола, щоб створити свою клінічну клініку харчування. Він займається лекціями, консалтингом та публікацією. Він написав і видав 13 книг, з яких на сьогодні продано понад 900 000 примірників чеською та словацькою мовами.
Він є більш ніж 100-разовим чемпіоном Словаччини з плавання різного віку. Він також є чемпіоном Чехословаччини для будь-якого віку і досі має один словацький рекорд студентів, який не був побитий більше 37 років.
Нещодавно він заснував і почав будувати новий, найбільший у своєму роді портал - Енциклопедія AKV з харчування та природного зцілення. У вересні 2017 року вийшла його остання книга («Захист кишечника»)!
Під час епізоду ми зосередилися на:
• Типовий раціон харчування словаків у минулому
• Профіль бекону та інших жирів
• Переваги вибраних рослинних олій
Покроковий епізод:
3:20 те, що раніше їли у Словаччині?
04:50 Якою була типова дієта в Словаччині під час війни
5:52 бекон і типове словацьке меню. Сюди входить бекон?
06:10 ковбаси як канцероген
07:45 бекон проти оливкової олії (6:10)
08:30 ліпідний профіль бекону
10:40 які жири мають кращий профіль жирних кислот, ніж бекон
11:40 жирні кислоти омега-6 та рослинні олії
12:30 користь оливкової олії
13:50 травний тракт та запалення
15:05 бекон та селен vs. для горіхів та селену
16:10 молода свиня має менше токсинів
17:05 - найбільший позитив бекону за словами доктора Буковського
17:28, як доктор Буковський рекомендує вживати молочні продукти?
18:25 чи можна активним людям і спортсменам бекон? Коли це корисно?
20:20, як ідеально використовувати бекон у своєму раціоні?
Як стати шоу FIT, яке ви можете слухати та дивитись завдяки:
Max Sport - це словацька компанія, яка займається розробкою функціональних продуктів харчування, щоб бути брендом, який пропонує своїм клієнтам здоровіші та смачніші альтернативи класичним солодощам. Компанія Max Sport s.r.o. була створена в 2006 році для забезпечення сучасного харчування місцевих фахівців з легкої атлетики та фітнесу. Протягом декількох років суттєво зростаючого попиту на товари Max Sport - Білки та Життя + Енергія, ці товари набувають все більшої популярності серед простих людей. Вони шукали здоровіші дієтичні та смачніші альтернативи класичним солодощам.
Ця тенденція призвела до того, що в 2010 році Max Sport вирішив повністю змінити свою стратегію і зосередитися на торгових точках, де є широка громадськість. Виходячи з вимог простих людей з активним способом життя, вони вирішили перейти від фітнес-центрів до роздрібних магазинів. Продажі показали, що це був хороший крок, і Max Sport Protein Bar став найбільш продаваним місцевим брендом у сегменті здорового та спортивного харчування.
На додаток до вже класичного протеїнового батончика, ви можете знайти ще 18 видів продуктів під тим же брендом Max Sport, тоді як 100% натуральні продукти Good morning, популярні сировинні батончики Paleo та органічні новинні протеїнові макарони мають дуже сильне представництво. Мета Max Sport - бути брендом, який представляє товари 21 століття та пропонує споживачам більш здорові та функціональні форми закусок.
P.S. Я особисто рекомендую протеїнову пасту або батончики сирої білки Paleo
Cvičte.sk - медіа-портал, метою якого є в першу чергу мотивація всіх до руху та здорового способу життя. Щодня він приносить своїм читачам цікаву інформацію про фізичні вправи, дієту, різні події та цікавих особистостей спортивного життя. Яна Шімковічова та її команда щодня живуть у спорті, і вона перетворює цю пристрасть на інформацію, якою ділиться з читачами. В даний час їх налічується понад 300 000 на місяць. Вони також видали книгу "Здорові камери швидкості".
Горіхові креми LifeLike були створені лише з однієї причини. Від пристрасті до активного способу життя та якісної їжі. Лібор Мачалік та його дружина Вендула знайшли захоплення горіхами після любові до фітнесу. Тому вони змішали домашнє арахісове масло.
Арахісовий крем також смакував друзям, і поступово створювали мигдаль, кеш’ю або фундук. Також поєднання з кокосовим горіхом, шоколадом або унікальною серією Twister. Всі вони мають одне спільне. Якість. Чесність. Свіжість.