Після пологів відновлення початкової ваги може стати справжньою проблемою, особливо якщо швидко після пологів вам доведеться повернутися до звичного режиму сім’ї та роботи, а тепер разом із новим членом сім’ї.

вагу

Однак сама природа забезпечує певні підштовхування для цього, і при правильному харчуванні, фізичній активності та позитивних звичках, таких як використання грудного вигодовування, це більше, ніж можливо, і це історія головної героїні цієї статті: Євгенії Воробйової.

Історія Євгенії:

Євгенія була щасливо заміжня і мати двох дітей, але, на жаль, її спосіб життя зробив понад 120 кілограмів зайвої ваги.

Її перші пологи змусили її набрати вагу, але вона не звертала на це особливої ​​уваги, оскільки її чоловік, здавалося, був задоволений тією пишною фігурою, яку він мав зараз.

Справжня проблема виникла після другого пологів, оскільки вона набрала занадто багато ваги.

У неї почалися проблеми з самооцінкою, а її чоловік, нетерплячий, почав обманювати її з іншою. Сам він зізнався дружині, що обманює її:

Він намагався це заперечити. потім він почав звинувачувати мене. Він сказав мені, що у мене постнатальна депресія і що він не знає, як зі мною поводитися.

Поранена зрадою, вона зрозуміла, що потребує змін у своєму житті, і вирушила у свою неймовірну подорож назад до краси. Але спочатку вона розлучилася зі своїм зрадницьким чоловіком.

Мотивована подіями, вона присвятила себе «помстою» вкрай позитивно: вона почала займатися спортом і харчуватися здоровою їжею.

Тепер її ентузіазм зробив її дуже красивою жінкою, а також дуже відомою і надихаючою жінкою, і з її соціальних мереж Євгенія показує всім, що коли ти хочеш, ти можеш.

Як схуднути після вагітності?

Хоча це непростий процес, не є неможливим. Ось декілька найкорисніших порад:

1. Годуйте грудьми якомога більше.

2. Ставте реалістичні цілі.

3. Змініть дієту, щоб вона стала більш поживною, але менш калорійною.

4. Робіть вправи на силу та опір.

5. Уникайте хмільних напоїв та цукру.

Так, це може бути важко, але історія Євгенії показує нам, що за умови належної мотивації та дисципліни вносити позитивні зміни в життя завжди можливо. Тепер її чоловік повинен покаятися, а вона, бо вона легко могла б стати моделлю.

Ця стаття призначена лише для ознайомлення. Перед використанням наведеної вище інформації проконсультуйтесь із сертифікованим фахівцем. Використання вищеописаної інформації може завдати шкоди здоров’ю. Редакція не гарантує жодних результатів і не несе відповідальності за збитки або інші наслідки, що виникають в результаті використання вищезазначеної інформації.