12 простих ідей для приготування салатів у баночках для каменів, альтернатива класичному посуду для людей, які їдять поза домом.
Салати в баночках можуть бути чудовим союзником для людей, які харчуються поза домом, будь то в офісі, парку чи на робочому місці, оскільки їх дуже зручно транспортувати.
Крім того, вони є швидко і легко зробити. У нас багато можливих комбінацій інгредієнтів, тому ми можемо варіювати рецепти і, таким чином, дотримуватися здорової дієти, не втомлюючись від цього. У банки ми можемо включити овочі, бобові, крупи, білки. і готувати дуже повноцінні страви. Ось ключі до приготування повного салату, який залишається свіжим у банку.
Етапи приготування ідеального салату з баночками:
1. ОДЯГАННЯ: Спочатку покладіть заправку в основу банки.
3. ЗЕРНА, ЗЕРНОВІ ТА БІЛКИ: Додайте крупи (рис, макарони, лободу, кус-кус.), Бобові (сочевиця, нут.) І білки (м’ясо, риба, тофу, яйце, сир.).
5. ЗЕЛЕНІ ЛИСТИ: Завершіть салат кількома зеленими листками (шпинат, рукола, салат.). Важливо, щоб листя трималися подалі від заправки, щоб вони залишалися свіжими.
За допомогою цих кроків ви можете самостійно приготувати салат. Ви можете добре перемішати салат і з’їсти його прямо в скляній банці або покласти на тарілку.
Ми пропонуємо 12 ідей салатів, які можуть надихнути вас приготувати один на ваш смак.
12 салатів з баночками:
Салат з баранини і салат з паламкою
Салат з баранини, паламуд, помідори черрі, шинка з індички та кукурудза з винегретом.
Рисовий і виноградний салат
Рисовий салат, чорний виноград, авокадо, фісташки, рукола та медово-гірчична заправка.
Салат з черевця з тунця
Салат з черевця з тунця, кухонна картопля, перець пікільо, варені перепелині яйця, кедрові горіхи та зелене листя.
Заміський салат
Заміський салат з помідорів, картоплі, паламуди, перцю, цибулі, оливок, яєць та салату.
Салат з дині
Салат з дині з огірком, болгарським перцем, шинкою, підсмаженими фундуком, руколою та баранячим салатом.
Нут та свіжий сирний салат
Легка ідея салату з вареного нуту, яблука, свіжого сиру, моркви та салату з заправкою з помідорів та чилі.
Салат з макаронами з гранатом
Салат з макаронних виробів з гранатом, авокадо, обсмаженою куркою, скоринками хліба та салатом.
Салат з тофу та манго
Салат з тофу, манго, помідори, червона цибуля, обсмажені креветки та ескарол із соєвою заправкою.
Салат Капресс з фісташками
Салат "Капресс" з помідорами черрі, моцарелою, базиліком, пармезаном та фісташками.
Салат із рокфор і малини
Салат з грудей з індички, вишня, рокфор, кукурудза, малина, морква, скоринки хліба та рукола.
Ви наважуєтесь самостійно готувати салат? Не забудьте поділитися ним у кулінарному співтоваристві!