Джессіка Бенітес поділилася своїми радикальними змінами в соціальних мережах. Вона відчула, що надмірна вага може ускладнити її здоров’я, і вирішила змінити своє життя. Зараз це виглядає зовсім по-іншому.

Джессіка Бенітес страждала від знущання тому що надмірна вага. Йому довелося змиритися з прізвиськами однокласників та пошепки людей на вулиці. Підлітковий вік був для неї дуже важким, але вона все ще не відчувала, що повинна змінитися. У віці 19 років він важив 145 кілограмів і стан його здоров’я погіршився. Джессіка знала, що тепер їй доведеться змінити свої харчові та повсякденні звички. Телебачення, Шкідлива їжа а малорухливий спосіб життя - це речі, які потрібно було залишити в минулому, щоб почати жити по-іншому. Новий план харчування та вимогливий режим вправ будуть вашими головними союзниками для змін.

знущань

Джессіка також знайшла у своїй родині та у своїх найближчих друзях джерело підтримки, необхідне для цих випадків поліпшення стану. Його план вправ складався з відвідування 5 днів на тиждень в спортзал і залишити в руках експертів і віддати все за ті радикальні зміни, яких вона прагнула. На своїх особистих рахунках вона вирішила поділитися своїм успішним одужанням.

«Мене звуть Джессіка, мені 21 рік, я зріст 162 сантиметри і я схуд на 80 кілограмів, змінивши звички та тренування. Я стартував із 145 кіло, а на даний момент я важу між 60-70 кіло ", - написав він в одному зі своїх дописів.