Вам дуже добре завжди залишатися вдома від наступних чудодійних засобів, тому що вони не тільки допоможуть вам, коли ніс вже тече, дряпає горло, і ви почнете кашляти, але вони також працюватимуть під вашою рукою набагато раніше для профілактики.
Давайте просто подивимось, що знають імбир, часник, мед, яблучний оцет або просто їх суміші. Ось декілька практичних аксесуарів для можливості того, що якщо у вас немає часу копатись на кухні цілий день, або якщо вам потрібна невелика імунна турбо миттєво.!
Імбир, особливо як спеція або чай, має сліпучу дію на наш організм, якщо його вживати з перервами та регулярно. Через антимікробну дію рекомендується при кашлі, протизапальному та спазмолітичному в холодний період. Відомий навіть його проти нудоти, гастроседативний ефект, саме тому його також рекомендується вживати щодня.
Завдяки своєму пряному, екзотичному смаку коріння ряски також популярні в індійській та середземноморській кухні, можливо, варто кидати їх у супи та соління у вигляді порошку. Це робить чудовий сервіз чаю, коли його вживають при охолодженні влітку та при зігріванні взимку.
Натертий в чаї або поєднаний з лимоном і медом дезінфікуючий та лікувальний ефект ще більше посилюється. Цей багатогранний ефект не випадковий, оскільки він також містить вітаміни А, В, С, Е, цинк, залізо, фосфор, магній і калій. Це гарна ідея зберігати його у вигляді харчової добавки, щоб ми могли споживати його без будь-якої підготовки.
Часник, природний антибіотик
Часник протягом століть був важливим інгредієнтом традиційних кухонь і здавна був відомою травою. Часник складається з сірчаноорганічних сполук, найбільш значущою з яких є алін. Часник подрібнюють і терять, щоб виділити фермент, який називається аліназа, який перетравлюється і всмоктується в результаті довгих серій реакцій.
Це добре відома рослина, що знижує рівень холестерину, яка покращує серцево-судинну систему. Він має сильну антисептичну дію, особливо при вживанні в сирому вигляді в невеликих кількостях. Цю високу ефективність можна також підтримувати у випадку варіння, дозволяючи подрібненій цибулі постояти принаймні 10 хвилин перед приготуванням їжі і лише тоді спостерігаючи, як вона закипає.
Ще одним дуже хорошим способом використання цього супер антиоксиданту є кидання декількох подрібнених головок часнику у виробничий мед та додавання приблизно дайте йому постояти два тижні, потім його можна використовувати самостійно, або в чаї чи їжі під час застуди, періодів імунодефіциту або просто як профілактика.
Крім того, у випадку з часником, ми можемо не хотіти щодня їсти сире сировина через його сильний запах і смак та різну ступінь печії, або ми можемо готувати його не так часто. На щастя, завдяки часниковій таблетці ми можемо уникнути цих незручностей, варто зберігати її в нашій аптеці!
Яблучний оцет з низьким вмістом кислоти також давно є популярною адресною та цілющою сполукою для салатів. Завдяки посиленню імунітету, антибактеріальним та противірусним ефектам ми можемо допомогти при ангіні, грипі.
Чудова ідея - трохи капати на салати та гарніри, коли завгодно. Для дорослих 1-2 чайні ложки на день можуть добре впливати на рівень холестерину, у разі хвороби, застуди та запалення. Ми можемо змішати його з водою та чаєм. Тим, хто страждає від печії, постійного рефлюксу, в основному не рекомендується вживати велику кількість.
Якщо чаю та меду було недостатньо для допомоги, ми також сміливо використовуємо ефекти цих величних трав. Ми також детальніше писали про альтернативи приготування чаю нещодавно. Ви також можете спробувати порошки гарячих напоїв, трав’яні розчини, супи або безалкогольний глінтвейн.!
Ми хочемо, щоб пацієнти вдосконалювались, а здорові люди мали міцну імунну систему!