Коли ви відчуваєте перші ознаки застуди або грипу, вам слід якомога швидше придбати імбир. Але чи знаєте ви, чому це такий важливий помічник при цих захворюваннях? Він пропонує фантастичний коктейль з поживних речовин, який значно зміцнить ваш організм.
Так як його можуть вживати діти?
Перед порадою щодо вживання імбиру потрібно з’ясувати, як можна подавати його своїм дітям. По-перше, не рекомендується давати його потомству у віці до двох років, оскільки він дуже сильний для них і може викликати у них алергічну реакцію.
Навіть тоді готуйте їм лише невелику кількість чаю або інших альтернатив, оскільки це може їм зашкодити. Зверніть особливу увагу на його гарячий смак, який для них дуже неприємний. З цієї причини вони також не повинні їсти сирі, вони завжди повинні готувати це в чаї або їжі.
Використовуйте його свіжим
У магазинах ви знайдете різні види чаю, до складу яких також входить імбир. Для приготування також можна використовувати висушену та подрібнену. Але спробуйте сприймати ці альтернативи лише як надзвичайну допомогу, якщо ви не збираєте свіжий корінь.
Тому що жоден з них не має досить сильних ефектів. Натомість запасіться, зберігайте в холодильнику і завжди витягуйте лише той шматок, який вам потрібен. Тільки так ви можете використовувати всі його ефекти, оскільки з іншими параметрами він втрачає якість.
Ранкова доза імунітету
Імбир має сильну антибактеріальну та протизапальну дію. Тому його використовують як профілактику проти всіх респіраторних захворювань. Тому вам слід створити один і той же ранковий ритуал.
Перед тим, як готувати сніданок, очистіть шматочок імбиру, натріть його і заваріть з нього чай. Кожна сім’я отримує його їсти, і в ідеалі принаймні половину чашки слід випити натщесерце, щоб підвищити його ефективність. Це підтримає захисні сили організму та зменшить ризик захворювання.
На початку застуди
Побачивши, як діти повзають по хворобі, потрібно якомога швидше втрутитися. Організм повинен отримувати додаткову дозу вітамінів і поживних речовин, щоб мати змогу впоратися з цим і знищити віруси або мікроби. Тому дуже важливо готувати імбирний чай, який також допоможе їм потіти.
Очищений корінь наріжте тонкими скибочками. Додайте трохи лимона, і ви також можете скрутити кілька гілочок свіжого ковтка матері. Дайте воді закипіти, додайте всі інгредієнти і варіть разом близько п’яти хвилин. Потім відкладіть чай, процідіть його і розмішайте над ще однією столовою ложкою меду.
Імбирний сироп
Імбирний сироп дуже корисний при кашлі, а також при сильних застудах. Ви повинні зробити це заздалегідь, щоб ви могли швидко дати дітям, якщо це необхідно. Готується двома різними способами. Перший дуже схожий на приготування чаю.
Але тепер відваріть імбир і лимон у невеликій кількості води і, зцідивши, змішайте їх приблизно в одній склянці меду. Потім зберігайте його в темному місці. Другий спосіб - це натерти на тертці два великі шари імбиру, які ви потім накладаєте на мешозмішувач. Перемішайте все перед першим введенням, і ви можете приймати це при ангіні, підвищеній температурі, а також при застуді чи кашлі.
Імбирне обгортання
Ви також можете приготувати спеціальне обгортання для дітей з кашлем та проблемами дихання. Це приємно зігріє їх груди, розслабить і заживе обгортання. Вам потрібен мед, кокосове масло і імбир. Очистіть корінь і натріть його на дрібній тертці.
Не кладіть його занадто багато, оскільки це може спричинити почервоніння шкіри. Змішайте олію з медом, щоб вони мали ідеальну консистенцію для змазування. Потім додайте в суміш імбир і все добре з’єднайте. Візьміть тканину старшого віку, нанесіть товстіший шар імбирної каші і покладіть її на груди.
Потім укутайте теплим рушником і дайте дитині відпочити. Приблизно через півгодини відкладіть його і змийте теплою водою. Можна повторювати двічі на день. Таке обгортання не рекомендується дітям з чутливою шкірою, які можуть отримати алергічну реакцію.
Трав'яно-імбирний чай від застуди
У разі важкого риніту також рекомендується регулярне вживання імбирного чаю з травами. Наприклад, слід додати його до м’яти, чебрецю або ріпаку. Ви можете дати їм настоятися разом або трохи прокип’ятити їх у гарячій воді. Пити чай слід якомога тепліше і ковтками, щоб ваше тіло добре зігрілося.
Готовим дивом є також цибульний сироп, який ви легко можете зробити самостійно, все, що вам потрібно - це цибуля, мед або лимон і скляна чашка. Подивіться, як це зробити: