Пікантний, але смачний для багатьох, не дискутуючи, смачний це солодкий чи ні, Ми розповідаємо вам, чому відтепер вам слід починати мати у гаманці пару таких імбирних цукерок.
Вони не найсолодші; на думку деяких, це не найсмачніший досвід для смаку. І це цілком респектабельно. Однак імбирні цукерки, виготовлені з водою та цукром, також корисні з багатьох причин.
Особливо для полегшення респіраторних захворювань, таких як кашель, застуда, зменшення мокротиння, хриплий голос, викликаний холодом. У будь-якому випадку, він дуже добре працює як природний засіб, імбирні цукерки існують роками, і це факт.
Крім цього, вони уникають відчуття запаморочення та запаморочення. Тому Рекомендується вагітним жінкам, коли у них нудота, а також під час подорожі літаком. Це доцільніше під час перших переживань у повітрі (це трохи заспокоює тривогу і є відволікаючим елементом).
Це солодке, яке забезпечує енергією, не забезпечує багато калорій і призначений для поліпшення травлення, викидаючи затримані гази та контролюючи діарею у багатьох випадках.
Також під час менструального процесу, коли коліки є розпорядком дня, вони є релаксантом. Поряд з цим, a хороший союзник для зняття розладів сечовипускання, коли є кісти в яєчниках та інші супутні захворювання.
ДОЛЖНІШЕ ЧИТАТИ
Імбир - одна з найкорисніших (і найсмачніших) спецій на планеті. У цьому ми не сумніваємось. Він завантажений поживними речовинами та біоактивними сполуками, які мають потужну користь для вашого тіла та мозку.
Хочете дізнатися більше про імбирні цукерки? Продовжуйте читати!
Імбирні цукерки: знайте всі його переваги!
1. Імбир містить Гінгерол, речовина з потужними лікувальними властивостями
Імбир - квітуча рослина, яка виникла в Китаї. Він належить до сімейства Zingiberaceae і тісно пов’язаний з куркумою, кардомоном та калганом. Кореневище (підземна частина стебла) - це частина, яка зазвичай використовується як пряність. Його часто називають імбирним коренем, або просто імбиром.
Імбир має давню історію використання в різних формах традиційної/нетрадиційної медицини. Він був використаний для полегшення травлення, зменшення нудоти та боротьби з грипом та застудою.
Імбир можна використовувати у свіжому, сушеному, порошкоподібному вигляді або як олію або сік. Іноді його додають до оброблених харчових продуктів та косметики. Це дуже поширений інгредієнт у всіх рецептах.
Неповторний смак та аромат імбиру походить від його натуральних масел, найголовніше з яких - гінгерол.
Гінгерол - основна біоактивна сполука імбиру, відповідальна за більшість його лікувальних властивостей. Має потужну протизапальну та антиоксидантну дію.
2. Імбир може лікувати багато форм нудоти, особливо ранкову нудоту.
Здається, імбир є високоефективний проти нудоти. Наприклад, він має давню історію використання як засіб від морської хвороби, і є деякі докази того, що він може бути таким же ефективним, як і ліки, що відпускаються за рецептом.
Імбирні цукерки теж може полегшити нудоту та блювоту після операції. У свою чергу, це так рекомендується хворим на рак, які проходять хіміотерапію.
Але може бути найефективнішим варіантом, коли мова йде про нудоту, пов’язану з вагітністю, як ранкова нудота.
Згідно з оглядом 12 досліджень, які включали загалом 1278 вагітних жінок, 1,1-1,5 грама імбиру можуть значно зменшити симптоми нудоти.
Хоча імбир вважається безпечним, поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як приймати великі кількості, якщо ви вагітні. Деякі вважають, що великі суми можуть збільшити ризик викидня, але в даний час немає досліджень, що підтверджують це.
3. Імбир може зменшити біль і біль у м’язах
Показано, що імбир ефективний проти болю в м’язах, спричиненого фізичними вправами. В одному дослідженні споживання 2 грам імбиру на день протягом 11 днів значно зменшувало біль у м’язах у людей, які робили вправи на лікті.
Імбир не має негайного впливу, але може бути ефективним у зменшенні щоденного прогресування м’язового болю. Тож вживання імбирних цукерок протягом тривалого часу може зробити вас набагато краще.
Вважається, що ці ефекти опосередковані протизапальними властивостями.
4. Протизапальний ефект може допомогти при артрозі
Артроз - це поширена проблема здоров’я. Він передбачає дегенерацію суглобів в організмі. Що призводить до таких симптомів, як біль у суглобах і скутість.
У контрольованому дослідженні 247 людей з остеоартритом колінного суглоба ті, хто приймав екстракт імбиру, відчували менше болю і потребували менших знеболювальних засобів.
Інше дослідження показало, що комбінація імбиру, шпаклівки, кориці та кунжутного масла може зменшити біль і скутість у пацієнтів з остеоартритом при місцевому застосуванні.
5. Імбир може знизити рівень холестерину
Високий рівень ліпопротеїдів ЛПНЩ ("поганий" холестерин) пов'язаний з підвищеним ризиком серцевих захворювань. Їжа, яку ви їсте, може мати великий вплив на рівень ЛПНЩ.
У 45-денному дослідженні 85 людей з високим рівнем холестерину 3 грами імбирного порошку спричинили значне зниження більшості маркерів холестерину.
Це підтверджується дослідженням на гіпотиреоїдних щурах, де екстракт імбиру знижував рівень холестерину ЛПНЩ приблизно до рівня аторвастатину, який знижує рівень холестерину. Обидва дослідження також показали зниження загального холестерину та тригліцеридів у крові.
6. Імбир містить речовину, яка може допомогти запобігти раку
Рак - це дуже серйозне захворювання, яке характеризується неконтрольованим ростом аномальних клітин. Тим не менше, екстракт імбиру вивчався як альтернативне лікування різних форм раку.
Протипухлинні властивості приписують 6-гінгеролу, речовині, що міститься у великій кількості в сирому імбирі.
У дослідженні 30 осіб, 2 г екстракту імбиру на день значно зменшували прозапальні сигнальні молекули в товстій кишці.
Є деякі докази, хоча і обмежені, що імбир може бути ефективним проти раку підшлункової залози, раку молочної залози та раку яєчників.
Незалежно від нагоди, не забувайте мати під рукою цукерки з пряниками. Можливо, цукерка може змінити ваше здоров'я.