Червона журавлина, цей барвистий фрукт, який пахне смачним варенням, також має високо оцінену терапевтичну силу, будучи найкраща їжа для боротьби з інфекціями сечі. Недавнє відкриття? Ні, це походить з минулих років.

Фактично, Народна мудрість надала журавлині те місце, яке вона заслуговує у нашому раціоні за його властивості запобігати інфекціям сечовивідних шляхів. Цих малих використовують для цього десятки років.

блог

Це є причиною того, що з певного часу журавлина або «вакциній макрокарпон» стали безперечний головний герой численних розслідувань. І, ми це підтверджуємо, журавлина діє проти інфекцій сечі!

Що таке брусниця?

Той, який також отримує номінал Американська брусниця або журавлина, Це плід, що походить від виду Vaccinium macrocarpon aiton, що належить до роду Vacciniun L., з сімейства Ericaceae, для більш детальної інформації.

Рослина, з якої його видобувають, являє собою невеликий багаторічний кущ, повільний ріст якого досягає кульмінації, коли він досягає висоти, яка коливається між 10 і 20 см. Ця рослина є родом із США.

Відомо, що Давні корінні американці вже використовували журавлину як їжу, а також як природний засіб проти різних хвороб і, як барвник! Це останнє використання, як не могло бути інакше, пов’язане з інтенсивним червоним кольором.

Спочатку чорниця - це білуваті сферичні ягоди, які червоніють, щоб закінчити досягнення кольору яскраво-рожевий або малиновий, як тільки вони повністю дозріють. Його розміри складають близько 9-14 мм, а зовнішній вигляд гладкий.

Одне з менш відомих застосувань цієї суперпродукти - це барвник і консервант, харчовою промисловістю. З іншого боку медалі є відомі чорничні добавки у вигляді порошку або капсул, що діють більш ніж корисно для організму, про що ми збираємось пояснити вам у цій публікації.

Барвисті переваги, які полюбить ваш сечовивідний тракт

Брусниця має наступні переваги:

  • Вони запобігають злипанню бактерій на рівні жовчного міхура та уретри, особливо від бактерій колі
  • Вони мають властивості антиоксиданти
  • Вони сприяють зміцненню здоров'я людей серцево-судинна імунна система
  • Вони блокують збудників хвороб порожнини, будучи промоторами здоров’я порожнини рота

Як його цікавий внесок антиоксидантів, так і його профілактична дієздатність Зіткнувшись із інфекціями сечі, вони є предметом все більшої кількості досліджень, враховуючи високу частоту цих патологій серед населення, особливо жінок.

Журавлина перемагає в битві з інфекціями сечі

Брусниця, добре формується натуральні фрукти, сік, капсули або таблетки, мають антисептичну та антибіотичну дію Неймовірно проти мікробів, які викликають інфекції сечовивідних шляхів. Вони в основному діють на кишкову паличку внаслідок результатів різних досліджень, проведених на сьогоднішній день.

За даними Іспанської асоціації урологів, а точніше з її багатопрофільного посібника з циститу, від 50 до 60% жінок у передклімактеричний період страждають певним типом інфекції сечі (90% з яких - цистит), з піком захворюваності від 18 до 39 років, що збігається з віком найбільшої сексуальної активності.

Чи знали ви, що близько 20% жінок зазвичай страждають на цистит та інфекцію сечі? Ну, це так, і його симптоми є найнеприємнішими, як відчуття печіння і біль при сечовипусканні.

Але яку роль у цьому сценарії відіграє брусниця? Той із допомагають запобігати та полегшувати сечові інфекції, запобігання прилипанню бактерій до стінок сечового міхура. І це завдяки тому, що цими дрібними плодами багаті проантоціанідини, тип антиоксидантних флавоноїдів, які його сприяють.

Журавлина та сечовивідні шляхи, союзники

На основі цієї гіпотези існує кілька досліджень, які намагаються підтвердити роль журавлини у профілактиці різних інфекцій сечового міхура, таких як цистит, паренхіма нирки (пієлонефрит) або простати (гострий або хронічний бактеріальний простатит).

Крім того, огляд досліджень, опублікованих престижним фондом Кокрана, показав це журавлина знижує ризик повторного циститу на 35%. Навпаки, здається, він не може вивільнити бактерії, вже прикріплені до цих клітин, із сечовивідних шляхів.

Якщо ви спробували натуральну чорницю, ви будете з нами, оскільки вона набагато кисліша за інші фрукти, тому його зазвичай не приймають поодинці. Прийом його у формі таблеток як харчової добавки значно полегшує ситуацію.

Люди, схильні до хронічної інфекції сечі, знаходять у журавлинних добавках відмінна та безпечна природна альтернатива для лікування інфекції сечовивідних шляхів, проти традиційного протоколу антибіотиків.

Багатство в дубильні речовини американської журавлини - одна з основних характеристик, яка робить її придатною для профілактики та лікування циститу та інфекції сечі. Плід, максимум вирощування якого відбувається в період з травня по червень.

Чорниця позитивно впливає на профілактика та лікування інфекцій сечовивідних шляхів та сечі. До цього слід додати, що, враховуючи його високий вміст у вітаміни, підтримує загальне здоров’я та добробут, підвищення імунної системи.

Які наслідки має журавлина?

Чорниця - це фрукт, у якому її високий вміст вітамін В2. До його компонентів входить танін, надзвичайно цінний для лікування сечі та інфекцій сечовивідних шляхів.

Що таке антоціани? Ну, речовини, відповідальні за надання характерного червоного кольору цим ягодам. Ще одним з біоактивних компонентів, які слід виділити у журавлині, є проантоціанідини (PAC), тип флавоноїдів.

Дубильні речовини протистоять атаці бактерій, не даючи їм відкладатися і розмножуватися в організмі. Журавлина сприяє зміцненню здоров’я в цілому, і, зокрема, її використання для профілактики та лікування сечових інфекцій “in crescendo”, як в Європі, так і в США.

Якими властивостями володіє чорниця для запобігання сечової інфекції?

Ми щойно натякнули на те, що серед компонентів чорниці є і дубильні речовини, інгредієнти здатний пригнічувати атаку бактерій. Таким чином, дубильні речовини, Зупинити прогресування сечових інфекцій та циститу!

Однією з найпоширеніших причин сечових інфекцій є бактерії кишкової палички, які прагнуть знайти сприятливі умови в слизовій оболонці сечі для розмноження та осідання на слизових оболонках сечової оболонки.

З цієї причини, діючі речовини журавлини використовуються для лікування у поєднанні з антибіотиками, забезпечення того, щоб бактерії не розмножувались у сечовивідних шляхах.

Крім того, присутні таніни, що містяться в чорниці високий вміст вітаміну В2, дуже корисний для здоров'я. Не даремно, допомагають метаболізму вуглеводів і перетворюють жири в енергію. До цього слід додати ще один з ефектів вітаміну В2, з якого складається пригнічують запалення слизових оболонок.

Поради щодо уникнення інфекцій сечі або циститу

Навчання профілактиці інфекцій сечовивідних шляхів або циститу може позбавити вас від найнеприємніших епізодів, які навіть обмежують ефективність вашої щоденної діяльності. Ми розповідаємо вам, як це можна зробити:

Часто мочитися

Хоча це звучить очевидно, ви повинні помочитися кожні дві-три години максимум, Тому не дозволяйте бактеріям, які мають тенденцію до зростання в сечі, залишатися в сечовому міхурі. Крім того, одне лише вигнання сечі очищає сечовивідні шляхи.

Саме тому фахівці рекомендують відвідування туалету до і після сексу, з метою сприяння проходженню бактерій з кишкового тракту до сечовивідних шляхів.

Інший ідеальний захід, який ви можете вжити для цих цілей, - це випивайте 1,5 літра води на день щоб допомогти вам мати більше позивів до сечовипускання, перетягуючи бактерії, що прилипають до сечовивідних шляхів.

Зверніть увагу на інтимну гігієну

Інтимна гігієна може бути непродуктивною, як за замовчуванням, так і надмірно! Використовуйте мило лише один раз на день і використовуйте спеціальні засоби для гігієни інтимної зони. Подумайте, що використання сімейного гелю для ванни сприяє зміні рН вагінальних стінок, полегшуючи розмноження бактерій.

Щодня, приймайте душ замість купання. Майте на увазі, що вода в душі тече постійно, несучи за собою будь-які бактерії у ванні. У цьому рядку, так звані «вагінальні спринцювання» не рекомендуються, оскільки, незважаючи на всі випадки, безпосереднє потрапляння води у вагінальну порожнину не означає кращого очищення. Однак це може призвести до зміни рН інтимної зони.

Уникайте перепадів вологості та температури

Використовуйте бавовняна білизна це ще один чудовий захід для уникнення сечових інфекцій. Не даремно одяг з натуральних тканин сприяє потовиділенню та уникає вологості - середовища для розмноження бактерій.

Уникайте запорів

Хоча спочатку може здатися, що вони не пов’язані між собою, запор також є причиною циститу. Причина? Запобігає вигнанню бактерій та мікробів поблизу сечового міхура, сприйнятливий до колонізації сечовивідних шляхів, що призводить до інфекції.

І є журавлина!

Ми вже розповідали вам про користь журавлини при інфекціях сечі, тому, не повторюючись, ми запрошуємо вас придбати найкращі добавки екстракту журавлини в HSN, де ми працюємо лише з продуктами гарантованої якості.

Як приймати журавлинні добавки?

Щоб отримати 100% терапевтичний ефект журавлини, з метою профілактики та лікування сечової інфекції, яка набагато більше зачіпає жінок, необхідно регулярно приймайте добавки або чорничні соки.

Приймайте таблетку, капсулу або склянку журавлинного соку кожні три-чотири години і ви забезпечите своє тіло вітамінами та дубильними речовинами, які потрібні цьому фрукту.

Журавлинний фруктовий сік часто змішують з іншими видами соків, тоді як желе часто використовують як супровід до пікантних страв. Навіть є ті, хто п’є настій чорниці, також виграючи від його властивостей.

Експерти вказують, що продукти з журавлини повинні бути титрується/стандартизується в PAC і містить мінімум 140 мг проантоціанідинів (PAC), речовини, які перешкоджають адгезії бактерій до епітелію сечовивідних шляхів.

У Білій книзі, розробленій Іберо-Американським товариством неврології та урогінекології та Іспанським товариством громадської фармації, зазначено, що журавлину потрібно їсти 30 днів поспіль забезпечити, щоб бактерії E.coli не заселяли сечовивідні шляхи. Що ще, прийом необхідно повторювати не менше трьох або разів на рік.

Хоча, як ми побачимо в кінці цього повідомлення, споживання чорниці є безпечним і, як правило, не має побічних ефектів (до того, що його можна приймати тривалий час з профілактичними ефектами), перед початком прийому слід проконсультуватися з лікарем., якщо у вас є сумніви.

У яких випадках приймається «Вакцинія макрокарпон»?

Прийом чорничних харчових добавок рекомендується для:

  • Профілактика та лікування сечі або інфекцій сечовивідних шляхів
  • Профілактика та лікування циститу або інфекцій сечового міхура
  • Поліпшення працездатності у разі слабкості
  • Посилити захисні сили
  • Полегшити авітаміноз

Фахівці кажуть ...

Чорницю вчора не виявили. Фахівці століттями знали про корисний вплив цих фруктів на здоров’я.

Їжа, яка часто поєднується з журавлиною, часто збагачується цукром. Фахівці радять прийом американських журавлинних добавок як найбільш рекомендованої альтернативи, оскільки його ефект більший, будучи способом прийняття цього, що пропонує більша концентрація інгредієнтів. Крім того, регулярне його вживання стимулює імунну систему.

Чи мають ці добавки побічні ефекти? І протипоказання?

Ви прийняли рішення приймати журавлину і чи турбуєтесь, чи це безпечна речовина для вашого організму? Це нормально і є заходом, коли ви збираєтеся почати прийом нової добавки.

У поєднанні з іншими добавками або ліками вони також не представляють ніякого типу взаємодії. З іншого боку, вживання сирої натуральної чорниці може спричинити подразнення шлунка, враховуючи її високу кислотність.

Поки що все, що ми підготували, щоб розповісти вам про американську журавлину, невелику за розміром і велику за терапевтичними властивостями. Тепер, коли ви знаєте,ви можете діяти відповідно!