Імбир - це багатовіковий секрет традиційної медицини. Це може полегшити застуду, зміцнити імунітет і навіть допомагає при розладі травлення. Однак є і кришка - спосіб споживання визначає, наскільки цілющі здібності повністю розвинені.
Імбир має сильну протизапальну дію. На думку експертів, він може не тільки зміцнювати імунітет, але також стимулюють травну систему, знижують рівень холестерину, підвищують температуру і служать профілактикою раку. Він також добре працював при діареї та блювоті. Дослідження підтвердили його терапевтичний ефект при гастроентериті. Це заспокоює шлунок, знімає проблеми з кишечником і пригнічує позиви до блювоти.
Детальніше: Спробуйте традиційну медицину наших предків: цибульний еліксир проти грипу має величезну силу!
Більшість людей вживають імбир у формі чаю, особливо під час застуди або грипу. Однак ступінь його впливу на організм залежить від способу приготування. Тому уникайте чотирьох найпоширеніших помилок, які призводять до втрати його переваг.
Не шльопай його!
Перш за все, ніколи не слід лущити імбир, як це роблять більшість споживачів. Просто під шкірою знаходяться цінні поживні речовини. Звичайно, слід добре промити бульбу перед їжею.
Нарізати безпосередньо перед вживанням!
Наріжте імбир безпосередньо перед використанням. Не годиться імбир різати і десь залишати його шматочки. Після зрізання рослина втрачає частину своїх компонентів, і його ефект знижується.
Зверніть увагу на температуру води!
Вода, в якій ви дозволяєте імбиру вимиватися, не повинна бути занадто холодною або гарячою. Найкращий спосіб зробити це - покласти імбир у гарячу воду, яку ви зупинили до того, як він закипів, тобто коли з нього починають підніматися маленькі бульбашки.