Важко знати, що їсти і пити, коли болить горло. Сьогодні ми пояснюємо що приймати при ангіні, Оскільки те, що ви їсте і що п'єте, також важливо для організму, щоб отримати ресурси, необхідні для лікування, і навіть може зменшити біль і пришвидшити процес відновлення. Які продукти неприйнятні, а які найбільш рекомендуються при ангіні:

приймати

Домашні засоби від ангіни

Залишатися гідратованим: Вживання великої кількості безалкогольної рідини може запобігти пересиханню та болю в горлі.

Полоскання горла: Полоскання теплою солоною водою можуть зменшити запалення. Нам доведеться додати сіль у гарячу воду у пропорції, яка нам подобається.

Залишатися крутим: Важливо уникати дуже гарячої їжі та напоїв, оскільки це може додати додаткового подразнення горлу

Льодяники для глотки: Краплі від кашлю і навіть медові лимонні краплі можуть полегшити.

Припарки з ромашки: У ємність з окропом додаємо столову ложку ромашки, яку ми залишатимемо на повільному вогні на 5 хвилин. Ми змочуємо тканину або тканину і наносимо її на шию. Коли воно охолоне, повторіть операцію скільки завгодно разів. Горло вам віддячить.

Знеболюючі засоби: Ібупрофен та напроксен можуть зменшити симптоми.

Вологий клімат: Сухе повітря може погіршити біль у горлі. Використання зволожувача повітря для підтримки вологості повітря може бути дуже корисним.

Що їсти і що пити

М'яка їжа та заспокійливі напої, такі як:

Фруктові сорбети (морозиво заспокоює - у правильній мірі-)

Гранатовий сік (щоб уникнути зараження та зменшити запалення)

Банани (це м’який плід)

Курячий суп (має протизапальні властивості та сприяє очищенню дихальних шляхів, що може зменшити симптоми ангіни)

Чай з шавлії (ця трава використовується для цілющих цілей протягом століть і може бути дуже корисною при ангіні)

Куркума (Застосовується як чай або у вигляді рослинних сумішей, ця пряність, як вважають, має цілющі, антисептичні та протизапальні властивості)

Мед (класичний, смачний та заспокійливий засіб, який також ефективний у боротьбі з інфекцією)

Імбир (Імбирний чай запобігає нудоті, але також має протизапальні властивості, які можуть допомогти проти болю в горлі, зменшуючи набряки та біль. Імбирні суміші для горла можуть бути імбиром, лимоном та перцем або імбиром, корицею та лимоном)

Чай (будь-який гарячий чай або напій, що не містить алкоголю, допоможе людям із ангіною почуватися краще)

До природних розчинів при ангіні належать імбир або шавлія

Йогурт (М'які продукти, такі як йогурт або смузі, які можна пити через соломинку, можуть допомогти людям отримувати необхідне харчування, заспокоюючи горло)

Варені овочі (Морква, капуста, картопля та інші овочі можуть бути корисними людям із ангіною, якщо їх ретельно готують до готовності.)
Яєчня: Яйця є хорошим джерелом білка. Вони досить м’які при ангіні.

Їжа та напої не рекомендуються

Хрустка і тверда їжа такі як сухарі, тости, горіхи або сирі овочі, можуть спричинити більш сильну біль у горлі.

Цитрусові фрукти та соки: Хоча багато людей звертаються до апельсинового соку при застуді, це може погіршити біль у горлі. Будучи кислими, ці фрукти можуть дратувати ніжну поверхню горла.

Цукрова або маринована їжа: Їжа, виготовлена ​​з оцтом або сіллю, така як соління, може погіршити біль у горлі.

Томатний сік і соуси: Кисла природа помідорів має такий же ефект, як апельсиновий сік.

Спеції: Хоча деякі спеції можуть допомогти хворому горлу, інші, такі як чилі, мускатний горіх або гострі соуси, можуть погіршити запалення.

Алкоголь: Напої та засоби для полоскання рота, що містять алкоголь, можуть викликати пекучі відчуття. Алкоголь сам по собі також зневоднює, тому не рекомендується людям з ангіною.

Тютюн: Максимально уникайте куріння з першої та другої рук.

Якщо у нас регулярно болить горло, це може бути симптомом того, що наша імунна система знаходиться в поганому стані, тому необхідно звернутися до терапевта і тим часом збільшити споживання продуктів, багатих вітаміном С, таких як як ківі або апельсин.