вівсяних

  • півтора кружки дрібнозернистої вівсянки (вівсянка ТУТ!) (вівсяна каша без глютену Safi Reform ТУТ!)
  • півтора кружки вівсяних пластівців (вівсянка Saffi Reform ТУТ!) (вівсяна каша без глютену Saffi Reform ТУТ!)
  • 1 кружка нежирного молока/кокосового молока
  • 1 кружка води (можна замінити молоком)
  • 1/2 місяця сіль (я використовував це)
  • 4 столові ложки столової ложки Safi Reform чверті цукру (я це використовував)
  • 2 яйця
  • органічна цедра лимона, ванільна їжа за смаком (за бажанням)

Підготовка:
Інгредієнти змішуються, а потім обсмажуються на тефлоновій сковороді на невеликій кількості кокосової олії (я використовувала це) (використовувала 4 столові ложки). Перемішуйте кожні кілька хвилин під час випікання, подрібнюючи на менші шматочки дерев'яною ложкою. Подається з додаванням джему без цукру (додані джеми без цукру можна знайти тут!).

Його можна зробити у палео-версії з низьким вмістом вуглеводів таким чином: РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!

Ось як ви можете зробити імператорські крихти з млинцевої борошняної суміші Szafi Reform: РЕЦЕТУЙТЕ ТУТ!

Ось як ви можете зробити веганську імператорську крихту з порошку вівсянки Szafi Free: РЕЦЕПТ ТУТ!

Як зробити веганські імператорські крихти з без гречки гречаної універсальної борошняної суміші без рецептів: РЕЦЕТУЙТЕ ТУТ!

@ timi.dar дістав крихту імператорської вівсянки так: «Я хотів сьогодні чогось такого солодкого. Завдяки #safifitt я знайшов цей рецепт імператорської крихти, який настільки простий, як і чудовий. Замість джему я їв маракуйю, чорницю та гранат ».

Імператорські крихти з вівсянки

Пінчкер Віра зробила фотографію, споживши її з домашнім варенням без цукру та нектарином:

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!