Заздалегідь склавши план того, що ви їсте за певний час, ви зможете покращити використання грошей і навіть здоров’я.

заощадити

Для моєї кишені

Планування харчування допомагає заощадити багато грошей. - Спеціальний (Pxhere)

Одне з того, що трапляється, коли ви складаєте спеціальну дієту з порцій та видів їжі, - це доповнення до покращення раціону, Ви економите. Правильно, дієтологи дають вам сувору дієту, і якщо ви будете її дотримуватися, ви зрозумієте, що незабаром ви перестанете пити ту підсолоджену каву, яка коштувала вам 30 песо, кожен пончик або печиво, які супроводжують її.

І хоча в "Моїй кишені" ми не є дієтичною сторінкою, ми заощаджуємо і на власному досвіді визначили, що якщо ви наслідуєте метод визначити продукти протягом певного періоду, Вам простіше заощадити гроші, дотримуючись цього режиму, не залишаючи його. Це дозволить вам заздалегідь розробити, що ви їсте, і ви також будете знати, що ви збираєтеся витратити.

Наприклад. Ви коли-небудь підраховували, скільки бутербродів ви отримуєте з буханки хліба? Спробуйте це зробити, і на основі цього ви дізнаєтесь кількість салату, помідорів, авокадо, сиру, шинки, цибулі або будь-якого інгредієнта, який ви хочете покласти на них. Почніть з цієї вправи. Розділіть цю кількість хлібців на години обіду, сніданку або вечері і на кожен відкладіть потрібну кількість інгредієнтів.

Будьте обережні: це не означає, що ви повинні їсти бутерброди цілий тиждень. Ви можете їсти хліб підсмажений або що завгодно. Але важливо, щоб ви точно розрахували, що вам потрібно буде споживати той хліб. Скільки разів із нами трапляється, що ми викидаємо його - іноді майже повне - щоб пройти термін придатності? Це було тому, що ми не знали, як використовувати той ресурс, який коштував нам грошей і ми викидаємо купюри в смітник.

Збережіть у своїй коморі: 10 продуктів, які можна заморозити

Уявіть, що перед походом у супермаркет ви плануєте свої два тижні їжі. Спершу сплануйте сніданок. Подумайте про окремі страви та їх інгредієнти, а потім помножте на кількість людей, які повинні їсти, і закрийте список дійсно необхідних речей. Ви можете навіть розпочати цю вправу перші два тижні лише зі сніданків. Якщо все пішло добре, наполягайте, поки не освоїте ці бюджети та метод заощадження.

Потім слід перейти до обіду та вечері. Якщо ви будете жорстко застосовувати цей метод, ви помітите дві речі: ви перестанете купувати непотрібні речі, ви не витрачаєте більше їжі і заощаджуєте багато грошей.

Якщо у вашому домі 3 людини, порахуйте сім сніданків, сім обідів та сім вечерь на кожного протягом одного тижня. Помістіть це в схему щотижневих страв і дотримуйтесь саме того, що ви вирішили приготувати. Виходячи з цього, ви повинні спланувати, що придбати, і перейти з цим списком до супермаркету, а не починати подумки планувати, наповнюючи кошик.

Газова або електрична плита, яка допоможе вам заощадити більше?

Одним із позитивних моментів розробки цього методу є те, що ви навіть можете розрахувати вартість кожної страви. Це все змінить, тому що ви зможете точно знати, для чого ви використовуєте кожне песо, і це найкращий спосіб програмувати себе. Ви також навчитеся купувати, знати, коли пропозиція насправді є, а коли ні, тому що у вас з’явиться звичка звертати увагу на вартість продуктів і порівнювати між ними.

Ще раніше ми запрошували вас зробити виклик - їсти лише те, що було в холодильнику та коморі. Це тому, що багато разів, хоча ми маємо щось вирішити їжу вдома, ми думаємо, що у нас нічого немає, і ми йдемо в супермаркет, а іноді купуємо речі навіть повторювані.

В ідеалі ви можете майже повністю контролювати свої витрати, добре харчуватися та економити. Це буде досягнуто з тим порядком, що ви зможете розробити та виключити витрати мурашок та зменшити кількість їжі вуличної їжі. Якщо через час подорожі ви не можете повернутися додому, щоб поїсти, принесіть на роботу готову їжу.

Це не означає, що ви тримаєтесь подалі від ресторанів. Змінюється лише те, що зараз на вашому тижні або на два тижні - ви самі це визначаєте - ви включаєте, який сніданок, обід чи вечеря буде в ресторанах і бажано визначати обмеження витрат на той випадок, а не виходити з вашого бюджету.

Ви помітите, що збираєтеся економити гроші, які, на вашу думку, ніколи не змогли скласти. Крім того, якщо крім того, що ви їсте лише те, що потрібно, і в його години ви обираєте здорові елементи, це відбивається на вашому фізичному самопочутті. Спробуйте, ви нічого не втрачаєте.