персиково-полуничний

  • 4 яйця
  • 12 столових ложок вівсяних пластівців (вівсянка ТУТ!) (Вівсяна каша без клейковини Safi Reform ТУТ!)
  • 2 столові ложки ксиліту або еритритолу (або чверть цукрозамінника для цієї кількості Safi Reform) (я використовував це) (Чверть тонни підсолоджувача Safi Reform ТУТ!)
  • 2 чайні ложки розпушувача (я цим користувався)
  • 8 столових ложок води
  • доданий абрикосовий джем без цукру (для змащування) (варення без цукру ТУТ.)

Полуничний сир:

  • 300 г нежирного сиру
  • 200 г нежирного натурального йогурту
  • 2 столові ложки ксиліту або еритритолу (або чверть цукрозамінника для цієї кількості Safi Reform)
  • 3 чайні ложки насіння подорожника (я використовував це)
  • терта цедра і сік органічного лимона за смаком
  • трохи зерен полуниці (за бажанням)

Ретельно перемішайте інгредієнти сиру або змішайте у блендері для вершків.

Ми вивантажуємо миску з нарізаними рулетами бісквітного торта, вливаємо змішаний сирний сир у миску, вистелену бісквітним коржем, а також вивантажуємо верхню
з булочками з бісквіта. Поставте на ніч у холодильник.

Пиріг Шарлотта, виготовлений із вівсяного бісквіта зі зниженим вмістом вуглеводів!

Доктор Ержебет Балаз-Ференчік також спекла дієтичний торт Шарлотта і написала про нього:
“Я спекла легкий м’який бісквіт з вівсяним борошном! Я настільки змінився, що замість 5 столових ложок вівсяного борошна використав 3 столові ложки вівсяного борошна та 3 ложки борошна Dia-Wellness! Я наповнив його полуничним варенням без цукру, а також змішав шматочки полуниці у сир! "

Торт шарлотка

Ніколетт Кнайф також виготовила вищезгаданий фітнес-торт з вівсяних сирів. Цю картинку він надіслав:
"Я зробив свій перший торт Шарлотта, він спрацював ідеально".

Торт шарлотка

Еріка Баркоці також випікала торт «Шарлотта»: «Я дуже ласкаво пестила ваш торт Шарлотта, і нарешті у мене був час та інгредієнти, щоб зробити його, і я повинна сказати, що він божественно смачний, він чудовий на смак! Я поміняв бісквіт настільки, що він становив 2 ст. вівсяного борошна, 1 ст. цілий спельта, 1 ст. каштанового борошна і 1 ст. Я зробила його з лляного борошна, воно стало дуже смачним! Полунична начинка - це кілька жмень змішаної полуниці + чверть глюкози та шкірка подорожника ».

Торт шарлотка

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!