також

  • 250 г нежирного сиру
  • 3 столові ложки натурального йогурту
  • 3 столові ложки вівсяних пластівців (я це використовував) (вівсяна каша без клейковини Сафі Реформа ТУТ!)
  • 1 яйце
  • сіль, перець, майоран

Інгредієнти змішуються між собою, а потім запікаються при 180 градусах.

  • 250 г грибів
  • 2 столові ложки натурального йогурту
  • 1 столова ложка вівсяного борошна (вівсяна каша Saffi Reform ТУТ!) (Вівсяне борошно Saffi Reform без глютену ТУТ!)
  • 1 цибулина
  • 1 чайна ложка кокосового жиру (я використовувала це)
  • сіль, перець, червоний перець

Очищену і нарізану цибулю обсмажують на кокосовій олії, додають очищені і нарізані скибочками гриби, приправляють, а потім розморожують водою. Зваріть відварену грибну паприку зі змішаним вівсяним борошном йогурту.

Наріжте охолоджений пиріг, а потім виріжте в ньому трикутну порожнину, яка заповнена паприкою.

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!