Найвідомішим показником для визначення ступеня ожиріння є індекс маси тіла або ІМТ. Запорукою його популярності є дуже простий розрахунок і швидке визначення ступеня ожиріння на основі отриманої величини. Але чи достатньо покластись лише на це і на те, що ще можна розглянути?
Найвідомішим показником для визначення ступеня ожиріння є індекс маси тіла або ІМТ, який походить від англійського індексу маси тіла. Запорукою його популярності є дуже простий розрахунок і швидке визначення ступеня ожиріння на основі отриманої величини.
Як він рахується і що показує його цінність?
ІМТ = маса тіла [кг]/зріст тіла [м] 2, тобто наша вага в кг повинна ділитися на квадрат нашого зросту в метрах.
Наприклад: Якщо хтось має 85 кг і 178 см, застосовується такий розрахунок ІМТ:
Приклад ІМТ = 85/1,78 * 1,78 = 26,83 кг/м2
На основі отриманого значення можливі такі класифікації ожиріння (або навіть худорлявості):