1. Біжи, щоб схуднути!
  2. Не худнете? Давайте порахуємо!
  3. Про що може свідчити раптова втрата ваги?
  4. Це означає недоїдання.
  5. Застосовується:

схуднути

Повторним мотивом у новорічних постановах є те, що ми повинні скинути кілька фунтів наступного року - і тоді, коли наступного разу ми будемо згадувати різдвяне поглинання наступного року, нам слід дійсно, справді, відмовитись від надлишків вже наступного року. Але вони вже думали над тим, куди покласти вагу, куди скинути те, що ми кидаємо - тобто, що саме відбувається з надлишком жиру, коли ми худнемо.?

Чому у мене НЕ закінчується? - Поради для схуднення Частина 13

Відповідь дуже проста: видихніть. Звичайно, мова йде не про видування нам жирного повітря через ніс, а про розщеплення накопиченого жиру з утворенням великої кількості вуглекислого газу.

До цього часу історія майже відома, що коли ми худнемо, наше тіло спалює жир, але ми зазвичай знаємо стільки, що енергія, що виділяється в цьому випадку, використовується нашим тілом як паливо, а решта залишається у вигляді тепло.

Що теж правда, але це відповідає лише за меншу частину зникаючої жирової маси. Коли ми втрачаємо вагу, наше тіло використовує накопичений раніше жир, щоб функціонувати, тобто ми практично їмо власний жир. Жир, а точніше тригліцериди, починають руйнуватися, і отримані жирні кислоти знають, як схуднути в організмі.

Як відбувається процес схуднення? Те, що відбувається тоді, знаходиться в організмі?

Однак, коли жирні кислоти руйнуються, виділяється не тільки енергія, але і трохи води та багато вуглекислого газу як побічного продукту. Автори британського дослідження також підрахували, скільки саме вдиху та видиху потрібно для цього процесу: щоб спалити 10 кілограмів жиру 29 як схуднути в організмі, потрібно поглинати кисень і продувати трохи менше 28 Нортон втрата ваги вуглекислого газу в кінці.

Утворюється навіть 11 кілограмів води, яка виходить у вигляді різних рідин організму. На жаль, це не означає, що якщо ви сильно затягнетеся сидячи, ваше волосся почне сердито тьмяніти, ви не можете запустити справу назад.

Якщо, навпаки, це походить від, скажімо, бігу, викинутий під час задишки вуглекислий газ частково буде побічним продуктом спалювання жиру. Було б зроблено нове заперечення щодо реалізації наступної новорічної резолюції: наша бідна Земля вже достатньо страждає від кліматичних змін, не було б приємно, якби навіть нас продули вуглекислим газом.

Насправді, звичайно, це не так, як все працює, сміливо починайте займатися спортом або шукайте інших виправдань.

Це припущення щодо газів, що виділяються живими істотами, не зовсім виключається, оскільки зараз звичним є надання незначної частки парникових газів, які відіграють ключову роль у глобальному потепленні тваринами, утримуваними для їхнього м’яса.