Японські дослідники виявили, що люди похилого віку, які регулярно вживають зелений чай, залишаються психічно свіжими та самодостатніми, досліджуючи майже 14 000 людей. Зелений чай містить антиоксиданти, які захищають клітини від пошкоджень, які можуть призвести до захворювання.
Дослідження, опубліковане в Американському журналі клінічного харчування, протягом трьох років спостерігало близько 14 000 людей у віці старше 65 років. Оцінка результатів показала, що більшість споживачів чаю тим часом найменш стали безпорадними, не в змозі забезпечити себе.
У групі тих, хто випивав в середньому менше однієї чашки зеленого чаю в день, 13 відсотків людей не змогли забезпечити себе під час спостереження, тоді як серед тих, хто споживав п'ять чашок на день, цей показник становив лише 7 відсотків .
Однак автори дослідження підкреслили, що результат, мабуть, не виключно завдяки зеленому чаю. Аналіз даних показав, що люди, які вживають більше зеленого чаю, також частіше дотримуються загально здорової дієти, їдять більше риби, овочів і фруктів і рідше курять.
- Індекс - Наука - Зелений чай знижує рівень холестерину
- Індекс - Наука - Дієта голодує ракові клітини
- Індекс - Наука - Проаналізовано 3000 доз вовчого посліду
- Індекс - Наука - Дієтичні безалкогольні напої можуть збільшити ймовірність інсульту та хвороби Альцгеймера
- Покажчик - Наука - За чаклунством ховається навіть гірше чорної магії