показник

Підпишіться на Vitónica

Співвідношення талії та стегон (CI-C) є специфічним антропометричним показником для вимірювання рівня внутрішньочеревного жиру, пов'язує окружність талії з обхватом стегна (в сантиметрах) і залежно від результату оцінюється, чи існує певний серцево-судинний ризик.

ВООЗ встановлює нормальний рівень 0,8 у жінок та 1 у чоловіків, більш високі значення означатимуть абдоміноцесцеральне ожиріння, що пов'язано з підвищеним серцево-судинним ризиком. Цей параметр є хорошим показником для простого моніторингу здоров’я вашої серцево-судинної системи. Якщо ваш рівень не відповідає нормальному значенню, постарайтеся серйозно розпочати здорове життя, краще безпечне, ніж шкода.

Крім того, цей показник доповнює Індекс маси тіла (ІМТ), оскільки ІМТ не визначає, чи надмірна вага обумовлена ​​затримкою рідини, гіпертрофією чи подібним. Таким чином вимірювання ІМТ та HF-C краще наблизить нас до знання нашої ситуації щодо ваги та серцево-судинного ризику.

Поділіться співвідношенням талія та стегна як показник серцево-судинного ризику