Половину, я хочу скинути 10 фунтів за рік чи менше. На жаль, кілька раніше існуючих захворювань ускладнюють виконання мого рішення. Я хотів би знати, де і від якого спеціаліста я можу отримати надійну пораду, яка допоможе мені скласти свій раціон з урахуванням цього. С.Аніко, електронна пошта

Відповідь експерта:

жіночого

Д-р Ágnes Gajdács

фахівець із ожиріння, терапевт з вагою

Його ім'я пов'язане з розвитком системи MediFat, основними стовпами якої є MediFat Electrolipolysis, Set Point Medical Nutrition System, MediFat Knowledge Academy і Club System, що дозволяє проводити нехірургічну, цілеспрямовану, постійну корекцію форми в крім ваги та складу тіла.

Приємно прочитати, що ви плануєте схуднути так свідомо і довгостроково. Це пов’язано з тим, що правильна втрата ваги завжди персоналізується, особливо у випадку захворювань або станів, що вимагають спеціальної дієти, під час періоду годування груддю понад 45 років. Але так само дієта може бути змінена внаслідок опорно-рухових порушень, коли планування програми вправ вимагає особливої ​​уваги. Психічне керівництво також може знадобитися для усунення дуже стресового способу життя, схильності до депресії, розладів харчування та організму, а також пристрастей до їжі. Через перелічені проблеми, ваш раціон, безумовно, повинен готувати дієтолог із спеціалізованим ступенем. Дієтологів ви можете знайти у закладах охорони здоров’я, вимагаючи приватних клінік, або ж інформацію на веб-сайті Національної асоціації угорських дієтологів. На щастя, правильно складена дієта, крім схуднення, також благотворно впливає на проблеми з травленням. Якщо ви думаєте про індивідуальну, складну втрату ваги, ви також можете проконсультуватися з лікарем-обезитологом, який врахує всі ці аспекти при плануванні вашої втрати ваги та допоможе вам у процесі схуднення.