Тут ви знайдете метод, який описує та дає вказівки щодо того, як виконати гіпнотичну індукцію.

індукція

Індукція гіпнозу

Доктор Хосе Антоніо Гарсія Ігуера

Метою гіпнозу є те, щоб суб'єкт виконував пропозиції гіпнотизера. Для цього сеанс починається з вступу, в якому суб’єкт змушений вірити, що він вже дотримується їх, це стадія введення.

Зазвичай він складається з ряду пропозицій, які спонукають суб’єктів розслабитися та зосередитися на своєму внутрішньому досвіді, тобто своїх думках, почуттях, відчуттях та емоціях (Британське психологічне товариство, 2001). Індукція - це взаємодія двох людей, при якій увага гіпнотизованого спрямована спрямована таким чином, що людина поглинається деталями свого досвіду. Фокус вашої уваги може бути дуже широким, розмитим, фіксуючим на декількох елементах тощо. напрямок, в який спрямована увага, може навіть спрямовуватися на те, щоб не знати або не мати напрямку (Телеска та Роффман, 2004).

Відповіді на пропозиції вивчені (Cangas and Pérez, 1997). Зокрема, реакція на пропозиції збільшується, коли суб’єкта змушують повірити, що він вже відповідає на них, наприклад, змусивши його повірити, що він бачить, як колір кімнати змінюється внаслідок пропозиції, коли насправді це насправді змінюється внаслідок фізіологічного процесу. Це вказує на те, що віра в здатність людини реагувати на пропозиції є ключовим фактором реагування на пропозиції (Yeates, 2002). Ось чому індукція може бути способом змусити суб’єкта повірити, що він вже реагує на пропозиції.

Пропозиції вже відіграють роль індукції і є фундаментальними у застосуванні гіпнозу, тому важливо знати, як зробити їх більш ефективними.

Відчуття, які спонукають суб’єкта до дії, можна розглядати як самонавіювання, які залишаються несвідомими. Повторення може призвести до встановлення думки як самонавіювання.

Як запропонувати

Йєйтс (2002) дає ряд добре обґрунтованих ідей щодо того, як запропонувати. Найважливіші з них показані нижче.

Продуктивно розглядати пропозиції як вказівки суб’єктам, які хочуть співпрацювати. Тому зручно, щоб пропозиція давалася таким чином, що:

  1. Це долає критичну перевірку свідомого розуму суб’єкта.
  2. Його форма побудована таким чином, щоб вона була зрозумілою.
  3. Його зміст однозначно спрямовує тему до мети, яку шукають.

Бадуен (цитується Yeates, 2002) пропонує такі закони навіювання:

Коли речі пропонуються несвідомому суб’єкту (за винятком його свідомого розуму), непродуктивно пропонувати пропозиції, які є лінгвістично складними, оманливими та/або неоднозначними, оскільки його свідомий розум повинен бути постійно активним для їх обробки, що ускладнювати, якщо не неможливо, гіпноз.

Оскільки під гіпнозом мається на увазі «контракт для суб’єкта слідувати пропозиціям гіпнотизера, найпродуктивнішими будуть ті пропозиції, яким можна легко слідувати, тобто такі, які:

  1. Вони побудовані із стверджувальною фразою за формою та змістом.
  2. Жодна негативна мета або відсутність чогось не пропонується (це суперечить закону зворотних зусиль).
  3. Позитивна мета присутності чогось іншого, такого як спокій, активно пропонується, вона набуде чинності згідно із законом підсвідомої телеології.

Відповідно до закону про підсвідому телеологію, зміст пропозицій повинен бути простим і в них:

  1. Поточна ситуація була б визначена якісно описаною з точки зору досвіду, який мають суб'єкти ситуації.
  2. Протилежний полюс цього досвіду було б визначено та описано (знову ж таки в якісному плані), тобто те, що передбачається досягти
  3. Побудована впорядкована послідовність директив, виражена якісно, ​​орієнтована на встановлення цілей.

Щоб знати, чи правильно зроблена пропозиція, ми можемо використовувати тест “набагато більше” до запропонованого слова, перед ним ставиться слово “значно більше”, якщо результат позитивний, пропозиція адекватна, якщо результат контрпродуктивний або не може бути зроблено, пропозиція неадекватна, і ми повинні шукати протилежний полюс, щоб замінити слово.

Тримайте руки на відстані 20-30 см. Це добре. Для спілкування з вашим несвідомим ми дозволимо йому проявитися. Тепер, якщо ваше несвідоме хоче допомогти вам ввести вас у транс, тоді ви виявите, що ці руки зійшлися. Якщо ваше несвідоме має якісь заперечення проти запропонованого завдання, руки розділяться. Це ті рухи, яких ваш свідомий розум не робить, але саме ваше несвідоме рухатиме їх. Вони можуть залишатися на місці, оскільки ваше несвідоме не хоче, щоб ви знали їхню позицію щодо цього завдання. За допомогою цієї простої мови ви встановлюєте метод для несвідомого пов'язувати зі своїм свідомим: якщо руки розділені, це не подобається завдання, якщо руки разом, це погоджується.

Гіпнотизер усвідомлює рухи рук обстежуваного, пропонуючи пропозиції щодо релаксації, що збігаються з видихом обстежуваного. Ви пов’яжете руки, що торкаються, із станом глибокого трансу. Як тільки стан трансу буде досягнутий, він запропонує ті терапевтичні поради, які вам потрібні.

Більше ніж офіційний транс, терапевт:

  1. Розвиває чутливість до змін стану пацієнта та використовує їх, щоб переконливо сформулювати досвід пацієнта на службі бажаного терапевтичного результату.
  2. Використовує точну та послідовну мову для підтримки терапевтичних результатів, яких прагне пацієнт.
  3. Він розпізнає і дозволяє простору для пацієнта спонтанно інтерпретувати зміни стану, які вони переживають, і це може дозволити їм трохи більше зрозуміти свою проблему.

Під час розмови суб’єкт враховує своє несвідоме, так що він залишає контроль за ним, замість того, щоб брати його сам. Тобто, мова йде про те, щоб змусити його побачити в розмові, що його тіло змінюється, і це означає, що несвідоме бере контроль над собою, не докладаючи до нього жодних зусиль для його досягнення.

Бібліографія: Посилання на гіпноз

Наступні посилання також можна знайти на нашій сторінці посилань.