У нас теж інфаркт?

Зараз ми багато знаємо про інфаркт міокарда. Причиною є кальцифікація кровоносних судин, що постачають серце, коронарні або коронарні артерії, а потім оклюзія, що спричиняє загибель серцевого м’яза через брак кисню. Симптоми сильного, гнітючого, стискаючого болю в грудях, пітливості, слабкості, страху смерті.

інфаркт

«Розмір» серцевого нападу залежить від того, скільки крові надходить до пошкодженої коронарної артерії. Непрохідність великих судин може навіть призвести до раптової смерті. Це залежить від ступеня руйнування м’язів, а також від того, як довго триває блокада.

На щастя, сьогодні в сучасних “коронарних центрах” можна “закупорити” та розширити кровоносні судини за допомогою катетеризації серця. Таким чином, розмір мертвої області можна значно зменшити, і в хорошому випадку руйнування м’язів не відбувається.

Фактори ризику

Ми знаємо, що за настання серцевого нападу відповідає низка факторів, які медицина називає факторами ризику або факторами ризику. Серед них є індивідуальні характеристики, на які ми не можемо вплинути, але їх існування виключає підвищену обережність.!
До них належать: вік, стать, серцево-судинні захворювання в родині в ранньому віці та вже встановлений, доведений атеросклероз. Однак існують фактори ризику, які можна покращити або зменшити за допомогою правильного способу життя або прийому препаратів.

Зміни фізіологічних процесів:

  • підвищений вміст жирів у крові (холестерин та тригліцериди)
  • гіпертонія
  • діабет
  • абдомінальне ожиріння
  • порушення згортання крові.

Неправильний спосіб життя:

  • нездорова дієта (багато жиру, холестерину, калорій)
  • куріння
  • відсутність руху
  • надмірна вага
  • стрес
  • вживання алкоголю.

Статистика також показала, що люди з кількома факторами ризику частіше страждають на серцевий напад. Разом окремі фактори ризику не тільки складаються, але й експоненційно збільшують ризик серцево-судинної смерті.!

Хто входить до групи ризику?

Що ви можете зробити, щоб з’ясувати, наскільки ви вразливі, і одночасно зменшити ризик? Першу групу факторів ризику дають індивідуальні особливості. Важливо регулярно проводити скринінгові тести для тих, хто має будь-які серйозні серцево-судинні захворювання (інфаркт, інсульт, раптова смерть) серед своїх батьків або братів і сестер у молодому віці.!

Ти знав? Чоловіки піддаються підвищеному ризику з сорока років, а жінки з того часу, як вони пропускають менструацію. Якщо у вас в анамнезі є ішемічна хвороба серця, звертайтесь до лікаря принаймні раз на один-два місяці, навіть якщо у вас немає скарг.!

  • Наступна група факторів ризику включає ті фактори, знання яких може бути дуже важливим. Це фізіологічні особливості.
  • Постійно підвищений артеріальний тиск спричиняє мікротріщини в стінках судин, які організм намагається відновити: «набити» травму різними жировими сполуками. Це призводить до відкладень усередині судин, а потім звуження, що погіршує кровопостачання органів. Ліки не завжди потрібні для лікування високого кров’яного тиску, зміни способу життя або трави часто допомагають.
  • Вимірюйте, регулярно вимірюйте артеріальний тиск! Сьогодні в аптеках можна придбати широкий вибір надійних вимірювачів артеріального тиску за доступними цінами.
  • На відміну від попередніх знань, сьогодні ми вважаємо високий кров'яний тиск значеннями вище 145/85 мм рт.ст. Зверніться до лікаря, навіть якщо лише одне із значень регулярно вище!

Знання рівня холестерину та жиру в крові (= тригліцеридів) також має важливе значення. Холестерин - це білковий жир у крові. Це може бути шкідливим, оскільки він осідає в стінці судини, зменшуючи його еластичність і звужуючи просвіт. Таким є холестерин ЛПНЩ. Його значення добре, якщо воно менше 2,6 ммоль/л. Тригліцерид має такий самий ефект. «Хороший холестерин», ЛПВЩ, зменшує кількість холестерину, що відкладається в стінці судини. Якщо рівень крові менше 0,9 ммоль/л, ризик розвитку атеросклерозу зростає!

  • Ожиріння та відсутність фізичних вправ також впливають на підвищення ліпідів у крові, тоді як регулярні фізичні вправи підвищують рівень "хорошого холестерину"! Якщо рівень холестерину залишається високим, незважаючи на правильний прийом їжі, використовуйте дезінтоксикаційні засоби, такі як регулярне вживання чаю від накипу, щонайменше 2 л споживання рідини на день, інфрачервона сауна, періодичне голодування. Це чудово в цьому випадку 5-10 разів лікування аква-детоксикацією, якого досить повторювати кожні півроку.

Якщо все, що не допомагає, доступні ліки, але вони часто не позбавлені неприємних побічних ефектів, тому, якщо це можливо, зберігайте їх лише в крайньому випадку!

  • Високий рівень цукру в крові пошкоджує судини після тривалого використання, і тому його слід класифікувати як фактор ризику. З цієї причини сьогодні все частіше і частіше лікарі призначають інсулін діабетикам, яких неможливо контролювати за допомогою дієти або регулярних фізичних вправ. У цьому випадку також великий акцент робиться на правильному харчуванні: уникайте безалкогольних напоїв з великою кількістю цукру та консервантів, надмірного вживання солодощів!
  • Статистика також показує, що ті, хто в основному схиляється до живота («яблучний» жир), набагато більше схильні до серцевого нападу.
  • Запам'ятай це! Нормальне значення окружності живота становить 80 см у жінок та 94 см у чоловіків. Особливо схильні до ризику жінки із зростом понад 88 см та чоловіки з животом більше 104 см.!
  • Підвищений рівень різних факторів згортання схильний до утворення тромбів. Розрідження крові можна добре контролювати великою кількістю рідини та уникаючи підкислюючих продуктів/напоїв.

Якщо ви любите читати про спосіб життя, здоров’я, дієти, вас цікавить світ оздоровлення, зараз саме час придбати Ідеальний журнал Червневий випуск. Смак змісту:

Розумна контрацепція
Ніколи більше грибок ніг!
Не потій!
У судинній мережі
Бажання нашого серця
Нейротерапія і для жіночих недуг
Радісний рух

Прочитайте зміст останнього випуску:
Затяжки та апостоли »