Завдяки своєму складу папайя є одним з найбільш повноцінних і поживних фруктів. Помаранчевий колір вказує на те, що він багатий бета-каротином. Крім того, він завантажений поживними речовинами, включаючи вітамін А, вітамін С, комплекс В, калій, магній, клітковину, фолієву кислоту та невелику кількість кальцію та заліза.
Папайя бореться із запорами, оскільки діє як м’яке проносне, пришвидшує зовнішнє та внутрішнє загоєння (наприклад, виразка шлунка), полегшує засмагу завдяки тому, що містить велику кількість ретиніну (полегшує дію меланіну); усуває кишкові паразити; допомагає усунути амеб, які відповідають за багато хронічних проносів, оскільки його свіжі насіння дуже багаті поживною речовиною, що називається карпасемін; зміцнює імунітет завдяки високому вмісту вітаміну С; полегшує травлення та заспокоює біль і запалення в шлунку завдяки тому, що він містить фермент, який називається папаїн (фермент, подібний до людського пепсину, який розщеплює білки та сприяє процесу травлення).
Папаїн також має знеболюючі або знеболюючі властивості; Він дуже корисний при гастроентеритах, колітах та подразненні кишечника завдяки пом’якшувальному та антисептичному ефекту на кишечник.
Папайя - чудовий друг нашої шкіри, оскільки вона допомагає нам очиститися зсередини. Сік може усунути дефекти шкіри та покращити екзему. Цей фрукт ідеально підходить, якщо ми хочемо трохи дотримуватися дієти, оскільки він низькокалорійний і багатий поживними речовинами.