сауна

Говорячи про сауну, перше, що спадає на думку - це хмари пари всередині кімнати. Також відомі його переваги, які включають виведення токсинів, рельєф м’язів та всебічне розслаблення тіла та розуму. Однак існує тенденція, яка революціонізувала терапевтичну ванну: інфрачервона сауна.

Ця версія підпадає під категорію сухих саун, що працюють з низьким рівнем вологості або без нього. Але що б ви подумали, якби зайшли в сауну, де не жарко? Можливо, це вимкнено. Інфрачервона сауна йде трохи далі і не підвищує температуру навколишнього середовища, а діє безпосередньо, виробляючи тепло тіла, більш цілеспрямовано.

Ця технологія заснована на науковому розумінні сонячної радіації, яка забезпечує енергією кожну живу істоту на планеті. Його не слід плутати з ультрафіолетовими променями, тими, що використовуються в соляріях, і про які ми були попереджені настільки, що захищаємо шкіру через їх наслідки в умовах тривалого та постійного впливу.

Зі свого боку, інфрачервоні промені створюють теплові відчуття, випромінювані сонцем, і відповідають за те, щоб ми відчували тепло і піт. Вони ті самі, що використовуються для регулювання температури в інкубаторах для новонароджених, дані, які дають нам уявлення про їх переваги та безпеку їх використання.

Як працюють інфрачервоні сауни?

Щоб зрозуміти його переваги, ви повинні знати, як працює інфрачервона сауна. Ці кабіни забезпечені панелями, які випромінюють теплові хвилі з різних боків, щоб мати вплив на всі частини тіла.

Його калорійність дозволяє передавати 80% електромагнітного випромінювання безпосередньо в організм і лише 20% в навколишнє середовище. Це означає, що промені проникають на найглибші рівні тіла, змушуючи нас сильно потіти, тоді як клімат салону вважається приємним.

Його робота заснована на тій самій теорії, яка пояснює теплові відчуття зовні, коли в одному і тому ж середовищі ви відчуваєте тепло через пряме потрапляння сонячних променів, але, зробивши лише один крок до тіні, ви відразу відчуваєте свіжість. Іншими словами, введення символу інфрачервона сауна Це як бути під сонцем, але не страждаючи від його несприятливості.

Очна парова та інфрачервона сауни

Трохи пізнавши теорію, пора заглибитися в тему, яка привела нас сюди. Йдеться не про те, щоб знати, яка найкраща сауна між інфрачервоною та паровою, а про знання відмінностей, щоб зрозуміти, як це працює, і отримати максимум користі від кожної.

Температура

Перша різниця, яку можна помітити вже при вході в сауну, це налаштування. Парова версія підтримується гарячим повітрям, що навіть може ускладнити дихання. Температура навколишнього середовища зазвичай становить від 45 до 65 градусів Цельсія, а рівень вологості наближається до 90%, що, як правило, підвищує температуру тіла щонайменше на один градус. З цієї причини тривалість сеансів не повинна перевищувати 15 хвилин.

З іншого боку, інфрачервона сауна Він підтримує температури в діапазоні від 35 до 50 градусів, що не представляє екстремальної спеки, а також наявність вологості і набагато менше впливає на температуру тіла, дозволяючи сеанси тривати до 45 хвилин. Це абсолютно сухе середовище, подібне до перебування на сонці без ризику бути, що активує потові залози.

Споживання енергії

Парова сауна (також відома як Хамам) вимагає більш високої енергосистеми, ніж інфрачервона сауна, в більших моделях вимагається трифазна (не потрібна для загального/сімейного використання). Парогенератор, встановлений у паровій сауні, споживає від 3 до 6 кіловат потужності (кВт) за кожну годину роботи.

Використання інфрачервона сауна, Однак це означає економію енергії завдяки середньому споживанню від 1,5 до 3 (квт), а також, як правило, простішим і поширенішим електроустановкам у домашній мережі.

Способи використання

Рекомендація щодо ефективності парової лазні полягає у застосуванні сеансу, який складається з трьох записів. Для перших необхідно добре прийняти душ і просушити. Через 15 хвилин в парі слід застосувати холодний душ і почекати від 15 до 30 хвилин, щоб здійснити другий набіг; так до досягнення трьох.

Зі своєї участі в інфрачервона сауна Вам просто потрібно робити безперервний сеанс від 30 до 45 хвилин. Вам також доведеться добре вимитися перед входом, щоб звільнити пори і вигнати домішки через піт і холодний душ в кінці, щоб знову їх закрити.

Терапевтичне використання

Гаряче повітря в парових саунах підвищує температуру тіла, викликаючи піт і викид токсинів до 30%. Це призводить до розширення судин, що сприяє кровообігу, регулює кров’яний тиск і зменшує ризик серцево-судинних захворювань.

Інфрачервоне випромінювання проникає на поверхню тіла, досягаючи шкірних і підшкірних тканин, що означає більш глибоке очищення з меншим нагріванням навколишнього середовища, збільшує рівень кисню, збільшує запаси енергії та допомагає спалювати калорії. Це також сприяє розслабленню м’язів та покращує гнучкість, саме тому інфрачервоне світло використовується у фізіотерапії для лікування травм опорно-рухового апарату.

Більше не потрібно витрачати час на відвідування спа-центру або платити гроші за відвідування естетичного центру (у нашій компанії ви також можете знайти гідромасажні ванни). Наявність такого типу розчину вдома є хорошим варіантом, і на веб-сайті Гідромасажу ми пропонуємо широкий вибір хамам-салонів та інфрачервоних саун, які легко встановлювати та адаптувати до різних приміщень, щоб ви могли насолодитися їх детоксикаційними перевагами в будь-якому час.