Незважаючи на те, що він славиться своєю перевагою для жінок при гормональних процесах, симптомах менструацій та менопаузи, оскільки тонізує, врівноважує та зміцнює репродуктивну систему жінки, настої малини також пропонують багато переваг для чоловіків. У листі малини міститься багато поживних речовин, вітамінів та антиоксидантних властивостей, що робить суміш цієї рослини дуже хорошим варіантом для поліпшення щоденного здоров’я. Знайте все, що ви можете поліпшити або запобігти щоденним вживанням малинові настої.
Походження та характеристики малини
Червона малина або Rubus idaeus росте в Європі та інших частинах світу, таких як Північна Америка та Азія, але є рідною для Малої Азії. На ринку представлено багато сортів малини, а також їх листя для приготування лікарських варених страв.
Ця багаторічна рослина дає велику кількість ягід і листя вздовж навісу гілки, який може досягати 2 м у висоту. Хоча плоди збирають і їдять у свіжому вигляді або готують у десертах, желе або джемах, термін їх зберігання короткий. Квіти можна збирати з весни до осені та використовувати сухі або свіжі для приготування настоїв, які забезпечують чудові користі для здоров’я.
Властивості та користь настоїв з малини
Завдяки своїм цілющим властивостям, малинові настої - чудовий союзник для збереження здоров’я, особливо для жінок у менопаузальному віці та під час вагітності. Лист малини поживний, терпкий і гарячковий. Це може бути вашим союзником взимку для лікування застуди, грипу та заторів. Дізнайтеся про ці та інші цікаві переваги.
Допомагає контролювати місячні
настої листя малини полегшити такі менструальні симптоми, як депресія, судоми, дратівливість та перепади настрою.
Підтримує гормональні процеси в менопаузі
Кажуть, що це малиновий трав'яний чай, знімає припливи і часті зміни настрою під час менопаузи.
Малиновий чай - чудовий союзник під час вагітності
Багато лікарів рекомендують приймати настою малинового чаю під час вагітності скорочувати пологи, полегшувати біль і сутички, лікувати ранкову нудоту і навіть сприяти забезпеченню молока.
Ця молекула, що міститься в листі малини, спеціально стимулює м’язи матки, але не діє на шийку матки. Його розслаблююча та тонізуюча дія може впливати безпосередньо на м’яз, сприяючи його активності. вживання трав'яного чаю з малиною це дозволило б матці більш ефективно розслаблятися, коли вона скорочується, і, навпаки, сприятиме її скороченню, коли вона розслабляється.
На відміну від інших винаходів, чай з листя малини не має великих протипоказань під час вагітності та може зменшити ризики до та після пологів. Це також може зменшити ризик передчасного розриву плодового міхура або необхідності кесаревого розтину.
Допомагає в процесах травлення
Завдяки своїм в'яжучим властивостям іЦей вид трав’яного чаю регулярно використовується для сприяння травленню, включаючи симптоми діареї та процеси газоутворення та метеоризму, спричинені важкою їжею.
Настої з малини сприяють родючості
Якщо ви плануєте завести дитину, то не зупиняйтеся регулярно пийте чай з листя малини. Настої цієї рослини показали збільшення родючості як у жінок, так і у чоловіків.
Це здоровий тонік для матки
Цей трав’яний чай містить велику кількість антиоксидантів і регулярно використовується для поліпшення здоров’я. Його листя дуже корисні і використовуються як загальнозміцнюючий засіб для зміцнення матки і допомагають мати сильніші сутички для полегшення пологів.
Лист малини освіжає і заспокоює
При зовнішньому застосуванні листя малини особливо ефективні як полоскання горла, якщо у вас болить горло; полоскання рота, якщо ви страждаєте від виразки в роті. Також служить лосьйоном від виразок і нанесенням на роздратовані очі.
Малинові компоненти
Рослина малини містить великі поживні речовини та кількість вітамінів C, E, A і B; Вони містять багато калію, кальцію та магнію, а також забезпечують такі важливі мікроелементи, як цинк, залізо, марганець та хром. Він також містить фолієву кислоту (вітамін В9), а також багатий таніном, ефективним протизапальним засобом для лікування проблем, пов’язаних з травленням.
Як приготувати настої з малини?
Настої, приготовані з малиновим листям, на жаль, вони не смакують як малина. Тому додавання меду або домішок журавлинного або апельсинового соку видається найкращим методом пиття цього виду настою, особливо коли він холодний.
Для підготовки uна чашку настою малини потрібно 1-2 чайні ложки сухого листя малини та близько 200 мл води. Якщо ви хочете пити протягом дня, ви можете використовувати 60 г листя малини на літр води.
Дайте воді закипіти, додайте листя малини, вимкніть, накрийте кришкою і дайте їй відпочити приблизно 7 хвилин перед фільтруванням.
Протипоказання малинових чаїв
Настої з малини мають мало протипоказань, і відсутність основних побічних ефектів.
Хоча настої листя малини є союзником під час вагітності, як ми щойно бачили, на загальну думку всіх натуропатів, не бажано вживати цей чай протягом перших трьох місяців вагітності, але починайте споживати їх протягом останнього триместру через розслаблюючу дію на матку.
¿Ти знав? чорна малина і ожина - це два абсолютно різних фрукти, кожен із характерним смаком і що малина може бути золотистою, фіолетовою, чорною або червоною.