пошук змін у способі життя, 50+ змін у способі життя, 50+ видів спорту, клімакс як тема табу, клімакс для жінок, клімакс для чоловіків, рецепти без соєвого молока без цукру, домінування естрогену, міома, гормональний розлад, менопауза, менопауза та андропауза

Етикетки товарів

дописи

  • кДж і ккал: кДж-кілоджоуль, ккал-кілокалорія, обидва показують кількість енергії. Енергія - це те, що ми вносимо в наш організм за допомогою харчування. Калорії є майже у всьому, що ми їмо або п’ємо! 1 ккал = 4,2 кДж.
  • жиру: дається в грамах, і якщо продукт містить насичений або ненасичений жир, його в принципі також слід вказувати.
  • вуглеводів: скорочено СН в грамах, однак вміст цукру також слід вказувати в грамах.
  • білка: в грамах
  • сіль: в грамах
  • клітковина: в грамах
  • вітамін: що це в ньому, але вони вже змонтовані на ньому в різних одиницях
  • алерген: що і скільки в ньому
  • мінеральна: що і скільки в ньому

Пост мені сподобався?

  • РЕЦЕПТИ
    • РЕЦЕПТИ ВІСУ
      • Темне шоколадне вівсяне печиво
      • Какао-гранола
      • Вівсяне печиво
    • ХЛІБ, ПІЦА, ПАСТА
      • Цільнозерновий хліб
      • Хліб із спельтами
      • Піца з курячою грудкою та овочами
    • ОСНОВНІ СТРАВИ
      • Томатний фарширований перець/фрикадельки
      • Вершкова куряча грудка
      • Смажена курка на грядці з овочами
    • Гарніри
      • Овочі на пару
      • Рис басмати
      • Кус-кус
    • МОРОЖЕНИЙ КРЕМ, ЛОДОВИЙ ШОКОЛАД
      • Абрикосове морозиво
      • Льодовий шоколад
  • ІНГРЕДІЄНТИ
    • ВУГЛЕВОДИ
    • GI = глікемічний індекс
      • ГІ значення підсолоджувачів/цукру
      • ГІ значення злаків
      • ГІ значення молочних продуктів
      • ГІ значення олійних культур
      • ГІ значення овочів
      • ГІ значення плодів
    • СОЯ, ДОБРА ТА ПОГОРА?
    • ОВОЧНІ НАПИТКИ
      • Мигдальний напій
      • Рисовий напій
    • ЗАМІННИК ЦУКРУ
    • ЛЮПИНИ
      • Зернові культури
      • Пластівці з пиром
      • Ячмінні пластівці
    • ДЛЯ ГОТУВАННЯ, ПЕЧЕННЯ
      • Рослинні вершки, йогурт, вершки, кулінарні вершки, сир
      • Рослинна олія, жир, маргарин
      • Ванільний мелений
      • Какао порошок
    • БОРОШНЯ
      • Борошно з спельти
  • ЗМІНА ЖИТТЯ
  • МЕНОПАУЗА
    • ЖІНОЧИЙ КЛІМАКС
      • Значення та етапи жіночого клімаксу
      • Фізичні та психічні симптоми жіночого клімаксу
      • Пременопауза
      • Перименопауза
      • Менопауза
      • Постменопауза
      • Терапія для жіночого клімаксу
      • Домінування естрогену
    • ЧОЛОВІЧИЙ КЛІМАКС
      • Значення чоловічого клімаксу
      • Фізичні та психічні симптоми чоловічої менопаузи
      • Терапія чоловічої менопаузи

Інформація, рецепти та поради щодо способу життя на сайті не замінюють огляд спеціаліста та методи лікування, рекомендовані фахівцем, поради та думки спеціаліста-дієтолога та план тренувань, складений відповідним персональним тренером.

Використання інформації, рецептів та порад щодо способу життя відповідає кожному на власний ризик, і я не несу відповідальності за будь-які проблеми зі здоров’ям, які можуть виникнути.

Комерційне використання, копіювання, публікація на іншому веб-сайті або на папері вмісту веб-сайту регулюється Законом XCIII 2016 року про авторське право та спільне управління авторським правом. Закон вимагає письмового дозволу власника веб-сайту!